Diet Pengantin: Bagaimana Mengurangkan Berat untuk Pernikahan

Gunakan Pelan Diet Perkahwinan untuk Sebarang Peristiwa Khas

Adakah anda mempunyai acara istimewa pada kalendar anda apabila anda perlu mencari yang terbaik? Sama ada anda merancang untuk berjalan di lorong, menghadiri urusan elegan khas, atau pergi ke persatuan sekolah tinggi anda, diet pengantin perempuan akan membantu anda mencapai matlamat anda. Rancangan diet perkahwinan ini akan membantu anda menunduk dan kelihatan hebat pada hari besar anda.

Apa itu Diet Pengantin?

Pelan diet perkahwinan anda direka bentuk khusus untuk membantu anda melegakan dan tetap sihat semasa masa yang menarik tetapi stres dalam hidup anda.

Ini bukan masa apabila anda perlu menggunakan diet fad, rancangan pembetulan cepat atau rutin selebriti yang disokong selebriti. Sebaliknya, memenuhi keperluan kalori harian anda dengan makanan yang bersih: buah-buahan segar, sayur-sayuran segar, daging tanpa lemak, susu rendah lemak, bijirin penuh dan jumlah lemak yang sihat.

Untuk mengikuti Pelan Diet Pengantin anda harus:

Mahu cara mudah untuk menempuh pelan itu? Gunakan Panduan MyPlate dari USDA. Ia mudah dan ia berfungsi. Cetak salinan ikon makan malam dan gunakannya sebagai panduan anda. Anda juga boleh menggunakan alat interaktif di laman web mereka untuk membimbing pilihan makanan anda jika anda tidak pasti apa yang harus dimakan dan apa yang harus dielakkan.

Ramai ahli kecergasan (termasuk saya!) Melanggan pelan makan yang bersih ini dan membantu mereka bersandar dan bersesuaian dengan masa yang kurang.

Tips untuk Melekat Diet Pengantin

Manfaat Pelan Diet Perkahwinan

Sudah tentu, manfaat paling besar dalam melakukan pengantin wanita adalah bahawa anda sepatutnya dapat menurunkan berat badan untuk hari perkahwinan anda. Dan itulah matlamat utama, bukan? Tetapi ada manfaat tambahan juga.

Hari perkahwinan anda akan menjadi salah satu hari yang paling penting dalam hidup anda. Jangan mengambil risiko dengan rancangan majalah gosip atau diet rendah kalori. Gunakan diet pengantin untuk makan dengan baik, kekal sihat dan berjalan di bawah lorong dengan cahaya berseri yang yakin dan berseri.