Sos, Sayuran, Daging, dan Lain-lain Tips Memasak Karbohidrat Rendah
Apabila kita menukar cara kita makan, kita sering perlu mempelajari beberapa teknik masakan baru - atau belajar memasak di tempat pertama! Tetapi sebenarnya, ia tidak perlu menjadi sukar, dan ia boleh menjadi sangat menyeronokkan dan bermanfaat! Berikut adalah petua, teknik dan nasihat memasak rendah karbohidrat untuk memasak makanan rendah karbohidrat yang sihat dan lazat.
1 - 10 Tips untuk Sayuran Mudah
Adakah anda tahu bahawa apabila orang berubah menjadi cara yang rendah karbohidrat untuk makan, mereka biasanya berganda, atau bahkan tiga, jumlah sayur-sayuran yang mereka makan? Berikut adalah beberapa petua untuk mendapatkan sayur-sayuran di atas meja dengan cepat.
2 - Telur untuk Pemula
Mereka murah, mereka sangat berkhasiat, mereka mudah memasak, dan mereka adalah kenderaan yang hebat untuk sayur-sayuran dan daging yang sisa. Apa yang tidak suka?
Lihat juga:
3 - Substitut Pasta Rendah Carb
Adakah anda terlepas pasta? Inilah beberapa pengganti rendah karbohidrat yang hebat. Pilihan terbaik adalah sayur-sayuran, tetapi ada pilihan lain yang sihat juga.
Lihat juga:
Bagaimana Membuat Zucchini Noodles
4 - Cara Memasak Greens
Adakah anda tahu bahawa sayur-sayuran adalah makanan super karbohidrat rendah yang harus kita makan setiap hari? Ada yang mengatakan nenek moyang kuno kita makan hingga enam pon daun setiap hari! Berikut ialah petua tentang cara memasak sayur-sayuran dan bahan-bahan dan rasa yang berfungsi dengan baik dengan mereka.
5 - Tips untuk Memasak Hamburger Terbaik
Burger - yum! Tetapi kadang-kadang mereka kering, kadang-kadang mereka tidak mempunyai banyak rasa, dan kadang-kadang mereka menjadi "hoki pukulan" di panggangan. Berikut adalah beberapa petua untuk membawa burger anda dari "baik" kepada "hebat".
6 - Cara Membuat Rasa Steak Murah Baik
Stik tasting yang hebat tidak perlu mahal! Semak bagaimana untuk memasak makan malam yang berpatutan.
7 - Cara Meningkatkan Sos atau Sup Carb Rendah
Terdapat banyak cara untuk menebal saus, serbuk, dan sup, dan jumlah karbohidrat di dalamnya berbeza-beza. Sekiranya anda hanya memerlukan sedikit, ia mungkin masuk akal untuk hanya menggunakan pemekat biasa (contohnya, jika satu sudu tepung akan meniupkan sos untuk beberapa bahagian. Jika tidak, pilih sesuatu yang lebih rendah dalam karbohidrat seperti cadangan ini.
8 - Tips untuk Memasak dengan Coklat Tak Mentah
Ia akan menjadi sangat baik jika kita boleh mengambil coklat tanpa gula dan hanya menggantikannya menjadi resipi biasa - malangnya, ia tidak berfungsi dengan baik. Artikel ini berkongsi manfaat kesihatan coklat dan mempunyai kaitan dengan resipi karbohidrat rendah menggunakan coklat.
9 - Bagaimana Membuat Krim Whipped
Ramai orang berfikir krim disebat dilahirkan dalam tin, tetapi ia cukup cepat untuk membuat diri anda, dan tanpa semua gula itu!