Ayam adalah pilihan yang baik untuk diet rendah karbohidrat dan pilihan kegemaran untuk hidangan utama. Jika anda sedang mencari resipi baru untuk mencuba yang tidak akan merosakkan diet anda tetapi akan menggembirakan keluarga anda, kami mempunyai beberapa anda tidak akan mahu melepaskannya.
Hidangan ayam dan ayam belanda ini merupakan pusat yang sempurna untuk makan malam keluarga karbohidrat rendah. Lebih baik lagi, beberapa daripada mereka begitu mudah sehingga anda boleh menarik mereka pada malam hari yang sibuk.
1 - Resipi Ayam Dapur
Makan malam ayam buatan sendiri boleh mengejutkan dengan cepat untuk memasak. Ia tidak perlu membosankan, sama ada.
Dari Thai ke Mexico ke Cina, resipi ini mempunyai payudara ayam tanpa tulang tanpa tulang. Mereka membuat makan malam yang baik untuk keluarga yang sibuk dan pergi dengan apa sahaja sayur-sayuran yang anda perlu sajikan sebagai hidangan sampingan.
2 - Pot Pie Ayam atau Turki
Pai periuk ini sangat mirip dengan resipi lama, tetapi ia kurang karbohidrat. Ia makanan keselesaan yang muktamad dan boleh dibuat dengan ayam atau ayam belanda.
Rahsia untuk menjadikan hidangan kegemaran ini menjadi kegembiraan karbohidrat rendah adalah untuk melangkau biskut "biskut pop." Sebaliknya, anda akan membuat biskut rendah karbohidrat dari awal hingga ke atas campuran ayam dan sayuran. Jangan risau, ia cepat dan mudah.
3 - Ayam Lima Spice Chicken
Resipi mudah, semua orang di atas meja akan menyukai hidangan ayam Cina ini. Ia dipenuhi dengan rasa dan memerlukan pengasam yang anda perlu merancang.
Perapiannya agak manis dan penuh dengan rempah-rempah hangat seperti kayu manis, ulas, dan anise (tiga dari lima rempah di serbuk rempah lima Cina). Ia juga termasuk halia, kicap, dan sherry kering dan ayam siap sangat enak.
4 - Ayam a la King
Ayam a la king adalah makanan keselesaan hebat yang lain. Semasa anda memasak ini, pertimbangkan untuk membuat kelompok dua kali. Simpan separuh beku dan makan seterusnya akan lebih mudah.
Resipi ini adalah kegembiraan berkrim dan anda mungkin tidak perasan bahawa ia rendah karbohidrat. Ia berfungsi dengan kalkun juga dan dihidangkan dengan nasi kembang kol atau pengganti pasta rendah karbohidrat .
5 - Ayam Alfredo Dengan Shirataki Mie
Mie Shirataki adalah pilihan sempurna untuk pasta apabila anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Mereka adalah bintang yang cepat dan mudah di ayam alfredo ini.
Semua yang anda perlukan untuk resipi ini adalah ayam dan balang sos alfredo. Bagaimanapun, menambah beberapa brokoli, cendawan, bawang, dan lada merah merebus rasa dan melengkapkan makanan.
6 - Crockpot Chicken Cacciatore
Siapa yang tidak suka meletakkan beberapa bahan dalam periuk perlahan pada waktu pagi dan makan malam penuh pada penghujung hari? Versi masakan Itali klasik ini akan mengisi rumah anda dengan aroma mulut.
Cacciatore ayam termasuk bawang, lada, cendawan, bawang putih, dan tomato. Tambah beberapa perisa Itali dan hidupkan periuk perlahan. Ia sangat mudah.
7 - Ayam atau Turki Tetrazinni
Satu lagi klasik Itali berubah menjadi makan malam keluarga karbohidrat rendah, resipi tetrazinni ini lazat dan mudah. Anda boleh membuatnya lebih mudah dengan mengambil ayam deli dalam perjalanan pulang.
Cendawan, bawang, dan ayam atau ayam belanda adalah tumpuan dalam hidangan ini. Sos putih adalah campuran krim dan susu kedelai dan boleh dihidangkan di atas skuasy, mi shirataki, atau pasta rendah karbohidrat kegemaran anda.
8 - Sayuran Sayur Ayam
Sup ayam berkhasiat, mengekalkan, dan seolah-olah sentiasa membuat kita berasa lebih baik, sama ada kita sakit atau tidak. Membuat sup ayam di rumah sangat mudah dan ia lebih sihat daripada pilihan kalengan.
Bahagian terbaik dari resipi ini ialah anda boleh menyesuaikannya dengan apa sahaja yang anda ada di dapur. Ini cara yang baik untuk menggunakan sayur-sayuran dan boleh dimakan dengan herba pilihan anda.
9 - Ayam Fajitas
Cara sempurna untuk menggunakan ayam sisa, fajitas buatan sendiri adalah cepat untuk membuat di rumah. Anda boleh memilih tortillas rendah karbohidrat di banyak penjual, atau melangkau mereka sepenuhnya.
Resipi memerlukan hanya beberapa bahan mudah yang mungkin terdapat di dapur anda. Bawang bawang dan lada melengkapkan jalur ayam dan sos soya, kapur, dan serbuk cili mempunyai rasa yang hebat.
10 - Roll-Up Chicken Quinoa Stuffed
Untuk resipi yang agak luar biasa, roll-up ayam ini sangat menyeronokkan. Penangkapan di sini adalah bahawa dada ayam menggantikan tortilla yang biasanya digunakan untuk roll-up.
Di dalam ayam anda, anda akan melancarkan quinoa masak dan lobak merah dan brokoli. Sedikit feta, bayam, dan jus lemon selesaikan hidangan ringan ini dengan sempurna.