Fakta Herbalife dan Faedah Kesihatan
Herbalife adalah jenama produk pengganti makanan dan suplemen protein yang popular. Produk pemakanan Herbalife dijual melalui pengedar yang membangun hubungan dengan pelanggan dan mendapat pendapatan berdasarkan jualan. Ramai pengguna yang membeli produk Herbalife cuba mengurangkan berat badan atau meningkatkan kesihatan.
Fakta dan Kalori Nutrisi Herbalife
| Herbalife Formula 1 Nutrisi Shake Mix (Vanilla) Fakta Pemakanan | |
|---|---|
| Melayan Saiz 2 sudu makan (25 g) | |
| Setiap hidangan | % Nilai harian* |
| Kalori 90 | |
| Kalori dari Lemak 9 | |
| Jumlah Lemak 1g | 2% |
| Natrium 140mg | 6% |
| Potassium 210mg | 6% |
| Karbohidrat 13g | 4% |
| Serat Pemakanan 3g | 12% |
| Gula 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin A 25% · Vitamin C 25% | |
| Kalsium 8% · Besi 10% | |
| * Berdasarkan 2,000 diet kalori | |
Salah satu produk Herbalife yang paling popular ialah Mixe Nutritional Shake Mix Formula 1. Produk ini terdapat dalam pelbagai perisa termasuk Vanilla, Caramel Banana, Coklat Belanda, Wild Berry dan banyak lagi.
Label produk menunjukkan bahawa campuran bahan-bahan utama campuran adalah pengasingan protein soya, sejenis serbuk protein berasaskan tumbuhan, dan fruktosa (sejenis gula). Goncang itu akan memberi anda protein (sembilan gram) untuk membantu anda merasa kenyang, tetapi juga menyumbang sembilan gram gula kepada jumlah harian anda.
Kalori dalam gusi Herbalife meningkat apabila anda menambah susu. Sekiranya anda menggunakan susu bukan lemak (skim) untuk mencampur goncang anda, anda akan menggunakan 170 kalori dan tidak lebih banyak lemak. Tetapi anda juga mendapat faedah pemakanan susu (termasuk kalsium dan tambahan 8 gram protein, 12 gram karbohidrat, dan 12 gram gula.
Pengguna yang ingin mengurangkan berat badan menggunakan formula shake sebagai sebahagian daripada program gabungan.
Terdapat tiga untuk dipilih: Program Mula Pantas, Program Lanjutan dan Program Muktamad. Setiap pakej menyediakan campuran shake Formula 1 bersama-sama dengan kombinasi makanan tambahan yang diklaim syarikat akan membantu meningkatkan peluang penurunan berat badan.
Adakah saya akan Kurangkan Berat dengan Herbalife?
Menggunakan penggantian makanan untuk menurunkan berat badan adalah berkesan untuk sesetengah orang.
Apabila anda menggantikan hidangan biasa (yang biasanya berjumlah 300-500 kalori atau lebih) dengan goncang yang hanya menyediakan 170 kalori, anda akan mengurangkan pengambilan kalori anda dengan ketara pada hari itu. Ini mungkin membolehkan anda membuat defisit kalori yang diperlukan untuk penurunan berat badan .
Walau bagaimanapun, tidak ada yang unik tentang goncangan berat badan ini (atau mana-mana) yang menjadikannya lebih berkesan daripada membuat goncangan anda sendiri di rumah. Menurut Herbalife, campuran shake Formula 1 menyediakan 21 vitamin dan mineral dan nutrien penting. Tetapi jika anda menggunakan buah-buahan segar dan sayur-sayuran di rumah untuk membuat smoothie rendah kalori anda sendiri , anda juga akan mendapat manfaat daripada vitamin dan mineral penting.
Syarikat itu juga mendakwa bahawa bahan termasuk dalam beberapa pil penurunan berat badan tambahan dan produk akan membantu meningkatkan berat badan. Mereka mengakui bahawa tuntutan tersebut belum dinilai untuk ketepatan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS. Rangsangan seperti kafein dapat meningkatkan tahap tenaga anda untuk membantu anda membakar lebih banyak kalori, tetapi secawan kopi yang kuat dapat melakukan hal yang sama.
Keselamatan Produk Herbalife
Selama bertahun-tahun, penyelidik saintifik telah menyatakan keprihatinan terhadap keselamatan produk Herbalife. Beberapa laporan yang diterbitkan telah menghubungkan produk Herbalife kepada kecederaan hati dan juga kematian.
Peneliti penulis dari Switzerland, Israel, dan Venezuela telah menyatakan keprihatinan terhadap penggunaan produk, sering mengutip potensi bahaya yang berkaitan dengan perangsang yang terkandung dalam makanan tambahan dan shake.
Walau bagaimanapun, para penyelidik lain dan syarikat Herbalife percaya bahawa produk tersebut selamat. Mereka mengatakan bahawa kejadian kecederaan sangat rendah memandangkan bilangan besar orang yang menggunakan produk tersebut. Mereka juga mengatakan bahawa ujian dalaman mereka sendiri menunjukkan bahawa produk adalah selamat.
Penyelidik di kedua-dua belah pihak seolah-olah bersetuju bahawa sangat sukar untuk mengatakan dengan pasti apa yang menyebabkan kematian atau kecederaan dalam kes-kes di mana pengguna Herbalife jatuh sakit.
Pengkritik Herbalife mengatakan bahawa kerana rumusan spesifik tidak disediakan pada label produk dan oleh sebab banyak pengguna menggabungkan beberapa produk Herbalife yang berbeza, sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkan penyakit sebenarnya.
Jadi apa maksudnya untuk awak? Ia sentiasa bijak untuk membincangkan penggunaan mana-mana suplemen dengan doktor anda. Tidak kira jika produk suplemen atau penurunan berat badan adalah semula jadi atau herba- masih boleh menyebabkan kemudaratan. Produk herba boleh berinteraksi antara satu sama lain atau dengan ubat-ubatan semasa anda untuk menimbulkan masalah. Doktor anda akan dapat menilai produk dan sejarah kesihatan anda untuk memberikan cadangan peribadi.
Kos Herbalife untuk Berat Badan
Untuk membeli produk Herbalife, anda perlu berhubung dengan pengedar. Pengedar kemudian membuat wang berdasarkan jumlah produk yang anda beli. Pengedar boleh terus menghubungi anda untuk menggalakkan anda membeli lebih banyak produk pada masa akan datang.
Jadi apakah harga Herbalife yang tipikal? Formula 1 Shake Mix Nutritional Meal menjual untuk $ 39.90. Satu bekas menyediakan campuran yang mencukupi untuk membuat kira-kira 30 shake. Program Quickstart dijual seharga $ 115.30. Pek Percubaan 3 Hari dijual dengan harga $ 11.95. Gabung produk juga boleh didapati dari harga dari $ 194 hingga lebih daripada $ 300.
Buatlah Shake Berat Badan Sendiri
Jika anda berfikir tentang menggunakan shake penggantian makanan untuk mengurangkan berat badan, pertimbangkan untuk menggunakan salah satu daripada resipi ini untuk membuat minuman anda sendiri di rumah. Apabila anda mengawal bahan-bahan dan menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran anda sendiri, anda mempunyai keselesaan mengetahui apa yang anda letakkan di dalam badan anda dan anda boleh menyesuaikan minuman anda dengan rasa peribadi anda sendiri.
- 10 Smoothies Sihat Di bawah 300 Kalori
- 7 Smoothies yang lazat untuk pelari
- Cara Membuat Smoothie Sihat Sihat
- Idea Smoothie Rendah Calorie
- Recipe Smoothie Dairy Perfect
Jika anda memilih untuk menggunakan Herbalife atau sebarang suplemen diet untuk penurunan berat badan , terus berkomunikasi dengan doktor anda jika anda melihat perubahan kepada kesihatan anda. Berat badan boleh meningkatkan rasa percaya diri dan kesejahteraan anda, tetapi tetap sihat adalah lebih penting.
> Sumber:
> Produk pemakanan Ignarro L. Herbalife dan kecederaan hati dikaji semula. Jurnal Hepatologi . 2008; Jilid 49 (Isu 2): 291-293.
> Licata A, Craxí` A. Pertimbangan berkaitan perselisihan antara produk Herbalife dan kes-kes hepatotoxicity: Penolakan. Perubatan Dalaman dan Kecemasan . Februari 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Pelaporan berterusan kes-kes baru di Sepanyol menyokong hubungan antara produk Herbalife® dan kecederaan hati. Pharmacoepidemiology dan Keselamatan Dadah . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal tidak bermaksud berbahaya: Sepuluh kes hepatotoxicity teruk yang dikaitkan dengan makanan tambahan dari produk Herbalife. Jurnal Hepatologi . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Pelangsingan di semua kos: kecederaan hati yang disebabkan oleh Herbalife®. Jurnal Hepatologi . 2007; Jilid 47 (Isu 4): 444-446.