Maklumat penting yang perlu anda dapatkan apabila anda melihat seorang doktor untuk penurunan berat badan
Sekiranya anda sudah bersedia untuk berjumpa doktor untuk penurunan berat badan, anda perlu pergi ke temujanji anda. Terdapat beberapa soalan penurunan berat badan penting yang perlu anda tanyakan. Anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda tentang ubat penurunan berat badan, mengenai risiko program penurunan berat badan yang berlainan dan manfaat penurunan berat badan. Doktor anda akan dapat memberi anda jawapan yang mengambil kira sejarah kesihatan peribadi anda.
Doktor Terbaik untuk Berat Badan
Sebelum anda membuat temujanji, anda mungkin tertanya-tanya tentang jenis doktor untuk melihat tentang kehilangan berat badan. Mungkin terdapat puluhan doktor pengurangan berat badan di kawasan anda dan kebanyakannya mungkin berkaitan dengan program diet atau perkhidmatan. Akhirnya, doktor-doktor ini mungkin dapat membantu.
Tetapi apabila anda memulakan program penurunan berat badan, anda perlu melihat doktor penjagaan primer anda terlebih dahulu. Mengapa? Kerana walaupun doktor anda mungkin tidak pakar dalam penurunan berat badan, doktor penjagaan primer anda pakar dalam sejarah perubatan anda. Doktor biasa anda boleh menangani soalan umum tentang penurunan berat badan dan memberi anda jawapan peribadi berdasarkan sejarah kesihatan dan keadaan kesihatan anda sendiri.
Sekiranya doktor anda tidak dapat menjawab soalan khusus tentang program diet popular , rutin latihan atau mengenai ubat penurunan berat badan , dia boleh merujuk anda kepada pakar terbaik di kawasan anda.
Soalan Berat Badan untuk Tanya Doktor anda
Apabila anda mula-mula melihat doktor anda untuk penurunan berat badan, mulakan perbualan dengan menjelaskan bahawa anda ingin menurunkan berat badan.
Doktor anda boleh mengambilnya dari sana dan menawarkan cadangan untuk program diet atau rancangan bersenam untuk diikuti. Tetapi jika tidak, tanyakan soalan ini untuk mendapatkan maklumat yang anda perlukan.
- Sekiranya saya kehilangan berat badan? Doktor anda boleh memberi anda jawapan yang cepat atau dia mungkin mengambil sedikit masa untuk mengira BMI anda . Sesetengah doktor mungkin juga dapat mengukur komposisi badan anda juga.
- Adakah saya cukup sihat untuk diet? Jika anda mengalami perubahan kesihatan, doktor anda mungkin meminta anda menunggu sehingga keadaan anda stabil untuk memulakan program diet atau senaman.
- Berapakah berat badan yang perlu saya tolak? Jawapan untuk soalan ini bergantung kepada berapa banyak berat badan yang anda mahu hilang, tetapi ada kemungkinan doktor anda akan mempunyai cadangan juga. Dengan input daripada doktor anda, anda mungkin dapat menetapkan matlamat yang lebih munasabah .
- Adakah berat badan saya menjejaskan kesihatan saya ? Terdapat beberapa keadaan seperti diabetes jenis 2 atau hipertensi yang mungkin bertambah baik jika anda menurunkan berat badan. Tanya doktor anda jika program pemakanan atau senaman dapat memperbaiki keadaan perubatan anda .
- Bagaimanakah kesihatan saya akan bertambah baik jika saya menurunkan berat badan? Mengetahui jawapan kepada soalan ini mungkin memberikan motivasi untuk anda apabila anda mencapai dataran penurunan berat badan atau apabila anda kekurangan tenaga untuk meneruskan program anda. Peningkatan dalam keadaan perubatan anda mungkin bermakna anda boleh mengambil kurang ubat atau berjumpa doktor anda dengan kerap.
- Bolehkah saya mengambil ubat penurunan berat badan? Anda boleh bercakap dengan doktor tentang pengurangan berat badan jika anda mengalami keterlaluan berat badan dan jika anda telah mencuba kaedah penurunan berat badan yang lain tanpa kejayaan. Sebelum anda bercakap dengan doktor mengenai pil diet, anda harus bersedia untuk menerangkan program diet yang berbeza yang anda telah cuba. Banyak ubat diet mempunyai kesan sampingan. Doktor anda mungkin mahu anda mencuba cara yang lebih selamat dan lebih biasa mengenai penurunan berat badan sebelum anda menjalani ubat.
Berapakah berat badan saya perlu hilang untuk melihat manfaat? Dalam sesetengah kes, hanya sedikit penurunan berat badan yang boleh memberi impak yang besar kepada kesihatan anda.
- Adakah saya mempunyai keadaan perubatan yang harus menjejaskan rancangan diet yang saya pilih? Terdapat pelan diet khusus yang disyorkan untuk orang yang mempunyai keadaan seperti diabetes atau hipertensi . Ketahui jika terdapat pelan yang disyorkan untuk anda.
- Adakah terdapat sebarang makanan yang harus saya hindari? Sesetengah ubat boleh menjadi kurang berkesan jika anda makan makanan tertentu. Grapefruit sebagai contoh, tidak disyorkan untuk orang-orang yang merawat ubat kolesterol. Tulis apa-apa makanan yang anda harus elakkan dan siarkan senarai di tempat yang anda lihat setiap hari.
- Adakah saya cukup sihat untuk aktiviti fizikal yang kuat? Pastikan anda cukup sihat untuk latihan kekuatan dan kardiovaskular . Sekiranya doktor anda memberikan batasan, anda mungkin ingin menulisnya supaya anda mengingati mereka selepas anda meninggalkan pejabat.
- Bagaimana saya perlu memantau intensiti senaman saya? Kebanyakan program latihan memerlukan anda bekerja pada tahap intensiti yang berbeza . Tetapi tidak semua kaedah memantau kerja intensiti senaman untuk semua exercisers. Pemantau kadar jantung, sebagai contoh, tidak akan berfungsi untuk orang yang menggunakan ubat-ubatan yang mengekalkan kadar jantung mereka rendah. Tanya doktor anda pasti.
Perbualan awal dengan doktor anda harus memberi anda semua maklumat yang anda perlukan untuk memulakan program penurunan berat badan anda. Semasa anda meneruskan program anda, pastikan anda menghubungi doktor anda jika anda melihat tanda-tanda yang tidak biasa atau perubahan kepada kesihatan anda yang menyebabkan penggera.
Sekiranya anda menghadapi masalah kehilangan berat badan, jangan teragak-agak untuk menyemak semula doktor anda untuk mengetahui sama ada terdapat sebab perubatan atau fizikal untuk perjuangan anda . Jika anda telah cuba menurunkan berat badan selama enam bulan atau lebih dan berat badan anda telah menyebabkan masalah kesihatan, anda mungkin ingin membincangkan kemungkinan pembedahan berat badan .
Sumber:
Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Impak doktor BMI mengenai penjagaan dan kepercayaan obesiti." Jurnal Obesiti Mei 2012.
Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "Mengambil Sejarah Pemakanan: Pendekatan Praktikal untuk Pakar Keluarga." Pakar Perubatan Keluarga Amerika Mac 1999.
Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. Hilang berat badan. Soalan untuk Doktor. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Diakses: 13 November 2015.
Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr., Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Obesiti, penurunan berat badan, dan nasihat doktor." Sains Sosial dan Perubatan pada Mei 2006.
Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD., Cynthia J. Coffman, PhD., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Teknik Komunikasi Doktor dan Berat Badan di Dewasa: Projek CHAT." Jurnal Amerika Perubatan Pencegahan Oktober 2010.
John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Bercakap berat: bagaimana pesakit dan doktor penjagaan utama memulakan kaunseling berat badan." Perubatan Pencegahan Jun 2004.
Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. "Senaman Latihan, Diet, dan Berat Badan dalam Pengendalian Pesakit Luar Perubatan Keluarga." Perubatan Keluarga Jun 2005.