Ketahui apa yang menyebabkan selulit, apa yang kelihatannya dan bagaimana hendak menghilangkannya
Selulit adalah keadaan kulit yang kosmetik dan setempat yang menyebabkan penampilan dimpled pada permukaan kulit. Tekstur "kulit jeruk" bergelung adalah kombinasi mengembangkan sel-sel lemak yang diikat di bawah kulit dan jalur berserat (septa) yang berfungsi tegak lurus ke permukaan kulit. Sel-sel lemak yang diperbesarkan mencipta bilah kecil manakala septa ketat menyebabkan puckering.
Dalam keadaan perubatan, selulit boleh dipanggil fibrosclerotic panniculopathy edematous, lipodystrophy gynoid atau adiposis edematosa.
Gambaran keseluruhan
Selulit bukanlah penyakit, tetapi keadaan kulit kosmetik yang sangat biasa, terutama di kalangan wanita. Sindrom kulit yang sengit umumnya memberi kesan kepada bahagian-bahagian tertentu abdomen, pinggul, kaki dan punggung. Ramai wanita mengadu selulit di punggung paha.
Walaupun hampir semua wanita akan mendapat selulit di suatu tempat di badan mereka, wanita sering malu oleh tekstur kulit seperti keju cemeti dan cuba menghilangkan selulit atau mengurangkan penampilannya. Jadi mengapa kita malu jika hampir semua orang memilikinya? Dalam satu kajian, penyelidik cellulite teratas mengatakan bahawa imej media yang ditapis photoshop "menipu orang ramai" tentang bagaimana keadaan ini benar-benar berlaku, yang menyebabkan kita berasa tidak enak.
Rupa
Kebanyakan wanita tahu selulit apa yang kelihatan di luar.
Keadaan ini sering dibandingkan dengan kulit oren kerana selulit mempunyai penampilan bergelembung yang sama. Lectern mungkin kecil dan bertaburan atau anda mungkin dapat melihat lekukan yang lebih besar pada punggung atau belakang paha.
Jadi apa yang kelihatan selulit di bahagian dalam? Anda mungkin membayangkan selulit sebagai sekelompok belon yang penuh lemak yang ditangkap di antara lapisan tisu yang dihubungkan oleh band getah yang besar.
Di bawah lapisan atas kulit anda (epidermis dan dermis) sel lemak menyimpan tenaga yang berlebihan. Band kecil tisu penghubung berjalan secara menegak di antara sel-sel lemak ini dan menyambung lapisan atas kulit ke tisu yang lebih dalam di dalam badan anda. Band-band membuat bilik atau poket mini di mana sel-sel lemak bersaiz normal mempunyai banyak ruang untuk tinggal.
Tetapi apabila sel-sel lemak berkembang , bilik-bilik menjadi lebih sesak dan mula melonjak, mewujudkan benjolan kecil di bahagian atas kulit. Walau bagaimanapun, band-band ini tetap ditambat ke tisu yang lebih dalam dan ini membentuk penampilan "lembah" di bahagian atas kulit. Kombinasi bulges dan lembah di bahagian atas kulit menghasilkan keriput yang kita panggil selulit.
Dalam beberapa tetapan klinikal, rupa selulit anda mungkin dinilai. Terdapat tiga peringkat penampilan selulit.
Gred Selulit
- Gred 1 selulit: Anda mempunyai kulit licin semasa meletakkan dan berdiri.
- Gred 2 c ellulite: Anda mempunyai kulit licin semasa berbaring, tetapi beberapa longsor muncul semasa berdiri.
- Gred 3 c ellulite: Dimpling muncul semasa anda berdiri dan meletakkannya
Punca
Jadi kenapa kita mendapat "keju cottage" atau "kulit jeruk" paha? Tiada jawapan tunggal. Penyebab kemungkinan selulit termasuk perubahan hormon, genetik, berat badan atau penurunan berat badan, diet yang tidak baik, gaya hidup yang tidak aktif atau merokok.
Sesetengah orang mengatakan bahawa pakaian yang ketat dan kerap duduk boleh menyebabkan selulit.
Tetapi wanita paling aktif yang aktif akan melaporkan bahawa walaupun dengan program diet dan senaman yang baik , selulit dapat berlaku. Cara lemak yang diagihkan pada badan anda mungkin menjejaskan anda selulit dan gen anda boleh menyebabkan paha yang lemah. Oleh kerana begitu banyak faktor yang berlainan dapat menyebabkan selulit, hampir semua wanita akan mendapatkannya pada beberapa waktu di beberapa bahagian tubuh mereka.
Siapa Yang Mungkin Mendapatkannya?
Dengan kebanyakan anggaran, 80-90% wanita akan mendapat selulit pada satu ketika selepas akil baligh. Keadaan ini menjadi lebih biasa apabila kita semakin tua. Ketika usia wanita, kulit menjadi lebih kurus dan lebih longgar, sehingga selulit lebih cenderung untuk ditayangkan.
Selulit juga lebih cenderung untuk menunjukkan pada wanita berkulit terang.
Lelaki juga boleh mendapatkan selulit, tetapi ia kurang biasa. Penyelidik berpendapat lelaki mempunyai struktur yang sedikit berbeza di bawah kulit mereka yang membolehkan selulit kurang berlaku. Tetapi sesetengah lelaki masih mendapat keadaan kulit yang tipis.
Pencegahan
Gaya hidup yang aktif dan diet yang sihat dapat membantu anda mengurangkan selulit. Tetapi ia tidak boleh menghalang selulit sepenuhnya. Di samping itu, jika anda mengekalkan berat badan yang sihat , anda mungkin dapat meminimumkan keperitan parut yang muncul pada paha atau perut anda. Latihan toning otot untuk paha dan perut juga boleh membantu membentuk kawasan di mana selulit muncul, menjadikannya kurang ketara.
Jika anda berlebihan berat badan, kehilangan berat badan boleh membantu, tetapi tidak selalu. Dalam sesetengah orang, penurunan berat badan membantu mencegah atau meminimumkan penampilan selulit. Tetapi dalam yang lain, kehilangan berat badan sebenarnya boleh menyebabkan keadaan menjadi lebih ketara. Kulit longgar , yang sering berlaku selepas penurunan berat badan yang ketara, boleh menyebabkan penampilan selulit menjadi lebih ketara.
Sudah tentu, ketakutan selulit tidak boleh menyebabkan keputusan anda untuk mencapai berat badan yang sihat . Tidak semua orang yang kehilangan berat badan akan berakhir dengan selulit. Tetapi jika anda mempunyai selulit sebelum anda langsing, tidak ada jaminan bahawa penurunan berat badan akan hilang.
Terdapat beberapa perkara, bagaimanapun, yang boleh membantu mencegah selulit. Mengurus kulit anda membantu mengurangkan penampilan selulit. Kebanyakan pakar juga mengesyorkan supaya anda berhenti merokok, makan makanan yang penuh dengan nutrien yang sihat, dan gunakan pelindung matahari dengan betul untuk membantu menjaga kulit menjadi licin, lebih ketat dan elastik. Kulit yang lebih ketat boleh membantu mengurangkan penampilan selulit.
Bolehkah anda menghilangkannya?
Malangnya, tidak ada cara untuk menghapus selulit semua secara kekal di bahagian belakang paha, perut atau pantat anda. Terdapat cara untuk menjadikannya kurang ketara dan ada cara untuk menyingkirkan beberapa keju penampilan kotej, tetapi tidak ada "penawar" untuk selulit. Ahli dermatologi dan pakar bedah plastik yang merawat keadaan kulit mengatakan bahawa adalah penting untuk membangunkan jangkaan munasabah apabila anda menyiasat rawatan selulit yang berbeza.
Jika anda melawat medispa, pejabat atau salon doktor dan mereka memberitahu anda bahawa mereka boleh mengeluarkan sepenuhnya selulit, ini mungkin alasan yang baik untuk meneruskan. Anda cenderung kecewa dengan hasilnya, kata para pakar. Di samping itu, walaupun anda mendapat hasil yang baik daripada kaedah penyingkiran selulit, ia tidak menghentikan proses semulajadi yang menyebabkan selulit di tempat pertama. Jadi selulit baru boleh berkembang.
"Rawatan selulit tidak menghentikan proses penuaan," kata Amanda Sanzone, seorang pakar estetik perubatan berlesen yang mentadbir rawatan selulit di New York City. Sanzone bekerja bersama Dr Matthew Schulman, pakar bedah plastik yang disahkan oleh lembaga. Dia mengatakan bahawa pejabat mereka sangat berhati-hati untuk memberi nasihat kepada pesakit tentang apa yang diharapkan. Secara umum, kami memberitahu pesakit untuk mengharapkan peningkatan 40-50% dalam selulit dengan rawatan yang kami tawarkan. Tapi keputusan akan bergantung kepada komitmen anda untuk makan, senaman dan gaya hidup yang sihat.
Dr. Z. Paul Lorenc bersetuju. Lorenc juga merupakan pakar bedah plastik yang diperakui oleh papan di New York City yang menyediakan beberapa rawatan yang berbeza untuk selulit. Dia mengatakan bahawa dia menganggapnya sebagai tugasnya untuk membantu pesakit mengembangkan harapan yang realistik dan mengimbangi beberapa maklumat yang salah di internet. Tidak ada rawatan sempurna untuk selulit, "katanya. "Jika ada, semua rawatan lain akan hilang." Dan dia menambah bahawa dia akan berpaling pesakit jika dia tidak merasakan bahawa dia dapat memberi mereka hasil yang baik.
Tetapi dia mengatakan bahawa beberapa prosedur penyingkiran selulit semasa boleh memberi manfaat jika ia digunakan sebagai sebahagian daripada program kehidupan sihat lengkap. "Terdapat komponen psikologi yang positif untuk prosedur ini dan kita melihatnya di badan pesakit dan di wajah mereka." Pakar lain menunjukkan pengetatan kulit dan rawatan selulit boleh meningkatkan program penurunan berat badan dengan meningkatkan keyakinan diri dan motivasi anda .
Rawatan
Jadi bagaimana anda mencari rawatan selulit terbaik untuk paha, perut atau pantat anda? Rawatan selulit sangat sedikit berfungsi serta anda mahu mereka. "Krim dan rawatan di rumah tidak berfungsi," kata Dr. Lorenc. Rawatan perubatan tertentu telah diluluskan oleh FDA untuk menangani kemunculan selulit, tetapi kebanyakannya bukan penyelesaian kekal.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbezaan antara rawatan selulit dan memilih yang sesuai untuk badan anda (dan anggaran anda) periksa panduan saya Cara Menghilangkan Selulit: Rawatan Terbaik dan Terburuk. Tetapi perlu diingat bahawa tiada rawatan boleh menghilangkan selulit untuk kebaikan. Jadi untuk ramai wanita, rawatan selulit terbaik boleh menjadi rasa humor dan dos penerimaan diri yang sihat.
Sumber:
Peter Crosta. "Selulit: Punca, Rawatan, Pencegahan." Berita Perubatan Hari ini 2 Julai 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Rawatan selulit: mitos atau realiti: percubaan prospektif yang rawak, terkawal dua terapi, endermologie dan krim aminofylline." Pembedahan Plastik dan Rekonstruktif September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Selulit: Kajian Berasaskan Bukti." Jurnal Dermatologi Klinikal Ogos 2015, Jilid 16, Keluaran 4, ms 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Pembentukan Badan, Lemak Kulit dan Selulit: Prosedur dalam Siri Dermatologi Kosmetik. Bab 14: Laser dan Lampu: Pengurangan Selulit . September 2014, muka surat 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Kesan penurunan berat badan pada selulit: gynoid lypodystrophy." Pembedahan Plastik dan Pembuatan Semula Ogos 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Rawatan selulit: kajian literatur yang komprehensif." Jurnal Dermatologi Kosmetik September 2015 Jilid 14, Keluaran 3, muka surat 224-240