Tips Sebelum Anda Memutuskan untuk Memulakan Yoga

Apabila anda baru untuk yoga, anda mungkin mempunyai banyak soalan mengenai apa yang anda masuki, termasuk apa yang harus dipakai, apa yang harus dibawa ke kelas, dan bagaimana mempersiapkan diri. Mengetahui apa yang diharapkan dan apa yang akan dilakukan sebelum ini akan membantu anda berasa lebih selesa. Berikut adalah empat topik yang saya ingin seseorang memberi taklimat tentang saya sebelum saya memulakan yoga, termasuk apa yang perlu dipakai, apa yang akan membawa anda, bagaimana untuk mempersiapkan diri untuk kelas, dan beberapa tip amalan asas.

Semoga bersenjata dengan maklumat ini akan membuat perbedaan bagi seseorang yang tidak pasti mereka sudah bersedia melakukan yoga.

Apa yang hendak dipakai

Apa yang perlu dibawa

Bagaimana untuk menyediakan

Tips Amalan