Jalur Gelang Jalur, Aktiviti, Tidur, Pautan ke Monitor Kadar Jantung
Alat pengukur gelang Polar Loop membungkus banyak ciri di luar langkah penjejakan dan kalori. Perbezaannya yang paling besar dari orang lain ialah ia juga boleh mengaitkannya dengan monitor kadar jantung Polar melalui Bluetooth, jadi anda boleh melihat kadar jantung anda di Loop semasa latihan. Tetapi walaupun anda tidak menambah monitor denyutan jantung, Loop cemerlang dalam melatih anda untuk menjadi lebih aktif dan mengurangkan masa tidak aktif , dan juga menjejaki tidur.
Loop asal telah dikemas kini sebagai Loop 2.
Siapa Hak Polar Loop?
Loop ini sesuai jika anda seorang kentang sofa yang memerlukan motivasi untuk bergerak lebih banyak, tetapi ia tidak akan merasa terlalu sederhana jika anda memutuskan untuk mendapatkan serius tentang kecergasan atau kereta api untuk maraton. Jika anda menambah pemantau kadar jantung kutub anda boleh mengesan latihan anda secara terperinci dengan Gelung. Ia memberi cadangan tentang cara mencapai matlamat sepanjang hari dengan gabungan intensiti rendah, intensiti sederhana, dan intensiti tinggi aktiviti. Anda memutuskan bagaimana peluh yang anda mahu mencapai matlamat.
Menyediakan Gelung Polar
Loop Polar direka untuk dipakai pada pergelangan tangan anda. Ini gelung yang berterusan dengan penutup penutup, jadi ia tidak akan jatuh dengan mudah jika penjepit muncul secara tidak sengaja. Ia mengecas dan menyegerakkan melalui kabel USB tersuai. Buat atau hubungkan ke akaun Polar anda, dan muat turun aplikasikan aplikasi Aliran Polar Kuasa percuma jika anda mempunyai peranti mudah alih yang serasi
Keperluan Komputer dan Mudah Alih
Polar Loop menyambung ke komputer PC (Windows XP dan kemudian) atau Mac (OSX 10.6 dan yang lebih baru) melalui kabel USB dan sambungan melalui Bluetooth Smart to iOS peranti mudah alih (iPhone 4S ke atas, iPod touch generasi ke-5 dan lebih baru). Anda boleh menyegerakkan data anda dengan sama ada aplikasi mudah alih atau kabel USB dan melihat data anda sama ada dalam talian atau pada aplikasinya.
Tiada yuran yang berterusan untuk menggunakan aplikasi atau papan pemuka dalam talian.
Kuasa: Cas semula bateri setiap tiga hingga enam hari dengan kabel USB tersuai. Ia menjimatkan data bernilai tujuh hingga 12 hari sebelum ia memerlukan penyegerakan untuk membebaskan ruang storan data. Sesi latihan kadar jantung mengambil lebih banyak ruang data.
Apa Gelombang Gelombang Polar
Tonton Paparan:. Tekan butang tunggal untuk melihat masa (jam dan minit), langkah, kalori sepanjang hari dibakar, dan penunjuk matlamat aktiviti. Ia juga menunjukkan kepada anda jam dan minit yang anda perlu log untuk mencapai matlamat aktiviti anda dengan tiga intensiti: "Up" (aktiviti intensiti rendah), "Walk" (aktiviti intensiti sederhana) atau "Jog" (aktiviti intensiti intensif) . Jika anda menambah tali monitor kadar denyutan jantung Polar Bluetooth Pintar, anda dapat melihat kadar denyutan jantung anda dan sama ada anda berada dalam zon pembakaran lemak atau zon kecergasan.
Lebih banyak: Jam Pedometer
Langkah-langkah : Loop menjejaki langkah sepanjang hari. Ia mencatatkan bilangan langkah yang sama seperti Fitbit One yang dipakai pada pinggang saya. Ia tidak mengesan langkah untuk latihan tertentu.
Kalori dibakar : Loop menjejaki kalori sepanjang hari yang dibakar. Ia tidak mempunyai sebarang ciri pembalakan makanan. Anda boleh mengesan berat badan anda dengan memasukkannya secara manual. Jika anda menggunakan tali monitor jantung, anda juga akan mendapat sejumlah kalori yang terbakar dalam sesi senaman itu.
Masa Aktif : Gelung memaparkan undur ke arah memenuhi matlamat aktiviti harian anda, yang berdasarkan kepada cadangan aktiviti fizikal global. Ia akan berbeza-beza berdasarkan seberapa aktif anda memberitahu Polar anda dan umur dan jantina anda. Untuk ke sana mengambil mana-mana yang berikut, atau (seperti yang sebenarnya akan terjadi) kombinasi:
- Aktiviti intensiti rendah: Ini termasuk berdiri, bergerak dengan sangat perlahan, tugas-tugas ringan. Jika anda tidak melakukan apa-apa yang lebih kuat, saya (sebagai pekerja pejabat di atas umur 50 tahun dan perempuan) akan mencapai matlamat dengan 7 jam, 19 minit pada tahap ini.
- Aktiviti intensiti sederhana: berjalan dan aktiviti sederhana yang sengit . Saya mendapati kebanyakan perjalanan saya, walaupun tidak pantas, berakhir dalam kategori ini. Saya perlukan 2 jam, 11 minit jika saya tidak mempunyai aktiviti lain.
- Aktiviti intensiti tinggi: jogging, running, berbasikal dan aktiviti intensiti intensiti yang lain . Saya memerlukan 58 minit untuk sampai ke matlamat tanpa aktiviti lain.
- Waktu duduk juga dikesan, dengan isyarat tidak aktif apabila anda tidak mendapat dalam satu jam.
Aktiviti harian anda ditunjukkan sebagai graf jam pada aplikas dan papan pemuka Aliran Polar. Setiap minit adalah kod warna untuk keamatan aktiviti. Anda dapat melihat apabila anda aktif sepanjang hari. Anda juga mendapat jumlah masa untuk setiap jenis aktiviti, ditambah waktu dan tidur yang tidak aktif (duduk atau berbaring) dan tidur.
Sesi Latihan Kadar Jantung
Untuk mengesan latihan, anda perlu menambah tali monitor denyutan jantung Smart Bluetooth. Polar mengesyorkan band H6 dan H7 mereka. Jenama lain mungkin atau mungkin tidak berfungsi. Sepasangnya dengan Loop dengan membawa mereka rapat dan ia akan berkata "Berpasangan" dan latihan bermula. Ia berakhir apabila anda melepaskan monitor. Itu menjadikannya lebih mudah, tetapi juga membuat memaparkan orang memalukan apabila meletakkan monitor anda atau mengambilnya di bawah baju anda.
Semasa latihan, anda boleh melihat kadar denyutan anda dan memberitahu anda dengan "EnergyPointer" sama ada anda berada di zon pembakaran lemak atau zon kecergasan. Anda tidak boleh menetapkan sebarang zon denyutan jantung lain atau mendapatkan isyarat dalam zon dan keluar zon. Anda juga boleh menatal menerusi paparan biasa anda (waktu hari, langkah sepanjang hari, kalori sepanjang hari, matlamat aktiviti).
Selepas sesi, anda boleh melihat latihan anda di laman Aliran Kutub atau di dalam apl dan lihat butiran lanjut. Ini termasuk graf yang menunjukkan kadar denyutan jantung anda seminit semasa latihan, purata denyutan jantung, denyutan jantung maksimum dan minimum, masa dalam lima zon kadar jantung yang berbeza , kalori latihan dibakar, jumlah masa.
Jika anda ingin menjejaki senaman denyut jantung anda dengan lebih terperinci, termasuk kelajuan dan jarak dan pembalakan peta, anda boleh menggunakan aplikasi Polar Beat sebaliknya. Tetapi jika anda menggunakannya, anda tidak dapat melihat kadar denyutan jantung anda di Loop. Anda perlu memilih sebelum bersenam. Dalam kedua-dua kes, anda akan melihat butiran di papan pemuka Aliran Polar.
Tinjauan: Polar H7 Tali Monitor Kadar Jantung
Tidur : Loop secara automatik mengesan waktu tidur (jika tidur tidur). Anda mendapat masa tidur keseluruhan tetapi tiada analisis lanjut untuk tidur mendalam atau ringan. Anda boleh menggunakan paparan jam aktiviti untuk melihat masa yang mungkin anda jumpai pada waktu malam.
Lebih banyak: Monitor Aktiviti Penjejakan Tidur
Isyarat tidak aktif : Jika anda tidak mendapat dan bergerak dalam masa satu jam, aplikasi Polar Loop menghantar anda mesej untuk mengingatkan anda untuk bangun. Ia juga memberikan anda segitiga Alert Tidak Aktif pada jam aktiviti anda dan merekodkan bilangan kali anda mendapat Alert Tidak Aktif pada ringkasan harian anda. Dikombinasikan dengan jumlah masa penjejakan dan menasihati anda dalam analisis aktiviti mereka yang anda duduk banyak sepanjang hari, ia boleh memberi motivasi kepada anda untuk duduk kurang.
Lebih Banyak: Tidak Berterusan dan Penjejakan Masa Pedometer dan Aplikasi
Mood: Anda boleh mengesan mood anda secara manual dengan aplikasi atau laman web.
Analisis Aktiviti dan Kejurulatihan: Di samping melihat keseluruhan aktiviti, anda juga boleh melihat analisis tentang bagaimana tahap aktiviti anda hari ini dapat memberi manfaat kepada kesihatan dan kecergasan anda, yang dinilai dari satu hingga tiga titik. Pada siang hari, aplikasi dan laman web memberi anda cadangan tentang aktiviti yang dapat memenuhi matlamat aktiviti anda, seperti minit bola baling, baking, berkebun.
Lebih Banyak: 10 Cara Pedometer Anda Boleh Memotivasi Anda
Data: Anda melihat grafik aktiviti harian dan mingguan dan bulanan di laman web atau aplikasi. Di laman web, anda boleh menyelidiki kemajuan kecergasan anda dan mengkaji sesi latihan mengikut jenis, jumlah, sesi terbaik, dan banyak lagi. Anda mempunyai semua kekuatan latihan kadar jantung Polar untuk meneroka.
Sosial: Anda boleh mempunyai profil umum, satu sahaja yang dapat dilihat oleh pengikut yang diluluskan, atau menyimpannya secara peribadi. Tiada cara automatik untuk menyiarkan ringkasan atau latihan ke media sosial jika anda menggunakan Polar Loop.
Kemudahalihan: Anda boleh menggunakan sama ada aplikasi atau kabel USB untuk menyegerakkan dan mesti diselaraskan setiap tujuh hingga 12 hari atau kehilangan data. Anda perlu menggunakan kabel USB tersuai untuk mengisi ulang bateri setiap tiga hingga enam hari.
Bottom Line di Loop Polar
Kelemahan:
- Anda tidak boleh menyesuaikan matlamat aktiviti, jadi ia mungkin menyusahkan orang-orang yang tidak aktif dan perlu berusaha sehingga mencapai matlamat. Orang yang sangat aktif juga mungkin berharap dapat meningkatkannya untuk mencabar diri mereka sendiri.
- Tiada pelacakan senaman melainkan anda menambah pemantau kadar jantung pintar Bluetooth yang serasi. Anda tidak boleh memasukkan latihan lain secara manual ke dalam buku harian atau jumlah latihan anda, hanya apa yang dideteksi oleh Loop.
- Tiada ikatan dengan program penjejakan diet.
- Tiada anggaran jarak jauh dan ia tidak mengesan perubahan ketinggian untuk mengesan tangga.
Positif:
- Anda mempunyai tiga cara untuk melihat bagaimana anda sedang aktif sepanjang hari - paparan di Loop, laman web Aliran Kutub, dan aplikasinya.
- Saya suka kemudahan penggunaan aplikasinya dan penyegerakannya mudah dengan Bluetooth Smart.
- Integrasi dengan monitor denyut jantung Polar mengambil ini daripada menjadi pemantau aktiviti gaya hidup untuk menjadi alat prestasi kecergasan juga.
Beli Polar Loop 2 dari Amazon.com
Pendedahan: Kandungan E-Niaga adalah bebas daripada kandungan editorial dan kami mungkin menerima pampasan yang berkaitan dengan pembelian produk anda melalui pautan pada halaman ini. Semakan sampel disediakan oleh pengilang.