Rumus yang betul untuk matlamat dan keperluan anda
Pasaran kesihatan dan kesejahteraan tepu dengan serbuk protein dan sering kali, kita mendengar laporan yang bertentangan tentang apa yang terbaik. Oleh kerana setiap orang mempunyai tubuh yang unik kepada mereka, orang mempunyai keperluan yang berbeza-beza ketika datang ke makanan tambahan protein. Apa yang kebanyakan orang boleh bersetuju, bagaimanapun, adalah mereka mahu senarai bahan yang mereka dapat memahami dan diperoleh secara semulajadi yang mungkin.
Berapa banyak protein yang saya perlukan? Bolehkah serbuk protein membantu dengan penurunan berat badan ? Adakah ia rasa kotor? Dengan begitu banyak persoalan mengenai topik ini, apatah lagi, kepekaan terhadap perkara seperti soya dan whey atau gluten (senarai terus berjalan), kami telah memecahkan serbuk protein terbaik berdasarkan keperluan pengguna yang berbeza.
1 -
Ada masa apabila suplemen protein berasaskan tumbuhan sukar ditemui, tetapi kini sukar untuk mencari satu yang tidak berasal dari rakan-rakan kita yang berakar umbi. Jadi apa yang membezakan Aloha daripada yang lain? Gabungan protein kacang organik, protein benih rami organik, dan protein benih labu organik yang terdapat dalam serbuk ini menghasilkan "protein lengkap". Ini bermakna ia mengandungi semua asid amino penting, yang bukan sesuatu yang serbuk protein tumbuhan mempunyai . Juga, tidak ada pemanis tiruan (mereka menggunakan gula kelapa untuk mempermanis) dan ia merayu kepada mereka yang bebas gluten, bebas kacang soya dan bebas tenusu.
Perisa: Coklat dan vanila
Protein: 18 gram untuk hidangan 2-sudu
2 -
Rumput yang diproses dengan sejuk 100% yang diberi protein whey tulen, dibuat daripada susu lembu di ladang kecil di California Utara. Protein whey adalah satu-satunya bahan jadi produk Naked ini bebas daripada rasa tiruan, warna dan pemanis. Ia juga percuma GMO, Soya Percuma dan Gluten Free. Jika anda melihat kandungan Asid Amino, ini mengandungi 5.9 BCAAs setiap hidangan (dengan pecahan penuh pada labelnya). Pembeli boleh memilih antara satu dan lima paun beg (walaupun rasa tertentu hanya datang dalam satu saiz). Jika Whey bukan pilihan protein anda, Naked juga membuat serbuk lain yang mempunyai ulasan hebat.
Dengan lebih daripada 1,600 ulasan dan 76% menjadi pelanggan bernilai lima bintang suka betapa rumit formula ini dan menganggapnya sangat baik dalam apa jua yang mereka tambahkan.
Perisa: Coklat, strawberi, tidak bercita-cita, dan vanila
Protein: 25 gram untuk hidangan 2-sudu
3 -
Apa yang membuat WelleCo pilihan untuk penggantian makanan adalah pelbagai nutrien, khususnya sumber protein yang bervariasi. Fikirkanlah seperti ini: sama seperti yang disyorkan kita makan diet dari semua kumpulan makanan, ia juga penting untuk mencari serbuk yang menggabungkan lebih daripada satu jenis protein. Serbuk ini menggunakan beras merah dan protein kacang dan juga dibuat dengan probiotik untuk membantu menggalakkan kesihatan pencernaan. Apabila ia datang untuk menggunakan gusi protein untuk penggantian makanan, pastikan kiraan serat berada di bahagian yang lebih tinggi, jadi anda akan berasa lebih kenyang untuk tempoh yang lebih lama (dan serat menstabilkan gula darah). Dalam kes ini, terdapat 4g setiap sudu.
Perisa : Coklat dan vanila
Protein: 16.2 gram untuk hidangan 1-sudu
4 -
Pencinta mentega kacang bergembira. Serbuk ini sangat mudah dan mudah dicintai. Tambahan Organik NorCal ini dibuat sepenuhnya daripada kacang tanah, yang bermaksud bukan sahaja senarai ramuan ringkas dan mudah difahami tetapi ia bebas daripada soya, gluten dan tenusu. Satu hidangan meningkatkan 4g serat dan 21% keperluan magnesium harian anda. Kacang-kacangan 100% diproses mekanikal (tidak menggunakan pelarut) di sebuah ladang di Southwest Texas.
Setiap beg mengandungi 32 hidangan dan sangat berpatutan.
Rasa : Mentega kacang
Protein : 21 gram untuk hidangan 2-sudu
5 -
Jika kita akan minum protein kita, kita juga boleh mendapatkan beberapa vitamin dan nutrien lain yang bernilai semasa kita berada di dalamnya, bukan? Rumput yang menakjubkan bukan sahaja meliputi protein anda tetapi juga mempunyai dua hidangan penuh buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hidangan dan mengandungi Alfalfa, Spirulina, Chlorella dan Acai dan mempunyai tujuh sayur-sayuran alkali. "Pilihan Amazon" ini menggunakan protein kacang organik, quinoa organik, protein rami organik dan chia untuk melengkapkan kandungan proteinnya.
Walaupun sesetengah pelanggan menyatakan ini adalah di sisi yang mahal, mereka gembira dengan produk dan fikir ia bernilai kos.
Perisa : Coklat, mentega kacang coklat, asal, dan vanila Protein : 20 gram setiap hidangan 1-sudu
6 -
Walaupun serbuk protein dengan ulasan rasa tertinggi masih tidak menarik kepada sesetengah orang. Itulah di mana Realist Lifestyle datang. Dengan hanya dua ramuan (protein whey isolate dan lecithin bunga matahari bukan GMO), serbuk ini bebas daripada perisa tiruan, pemanis, soya, gluten dan whey concentrate (ahli pemakanan menuntut isolat whey dianggap lebih murni dan lebih tinggi dalam protein berbanding dengan whey concentrates). Ini adalah pembelian pintar bagi sesiapa sahaja yang tidak bertoleransi laktosa.
Rasa : Tidak bercita-cita
Protein: 20 gram setiap hidangan 1-sudu
7 -
Ini mencetuskan tanda yang mempunyai banyak sumber protein: protein beras perang organik, benih chia organik, protein rami organik, dan protein kacang organik. Terdapat sedikit pemanis tambahan, tetapi dalam bentuk stevia dan ekstrak buah monk, yang merupakan pilihan semula jadi tidak kalori. Rasa dan kelancaran adalah pembeli secara konsisten meraikan ulasan mereka.
Perisa : Fudge coklat krim dan kacang vanila berkrim
Protein : 21 gram untuk hidangan 2-sudu
8 -
Kadang-kadang anda sedang mencari rangsangan protein yang besar, jadi anda ingin mendapatkan beberapa otot, atau untuk apa-apa faedah kesihatan dan diet lain. Ini serbuk protein vegan mentah, membungkus pukulan protein dan dibuat dengan protein mentah sprouted dari sumber seperti bijirin, biji, dan kekacang. Campuran ini juga mengandungi Ashwagandha, yang merupakan herba untuk membantu memerangi stres, keradangan, dan kortisol (yang seterusnya membantu mengatasi keinginan). Dengan indeks glisemik rendah, gula darah anda tetap stabil dan anda merasa kenyang selepas memakannya. Pengulas suka ini untuk penggantian makanan, pra-senaman dan postworkout. Ekstrak Biji Kopi Svetol Green membantu membakar lemak secara semulajadi.
Perisa : Coklat, kopi, asal, dan vanila
Protein: 28 gram setiap hidangan 1-sudu