Lindungi Kaki dan Jarum Anda Dengan Penutup Ini untuk Mencegah Lepuh
Lepuh di kaki anda adalah salah satu kecederaan yang paling biasa untuk pejalan kaki dan pelari. Pembalut lepuh dan penutup pita boleh digunakan untuk menutupi mana-mana kawasan yang sensitif di kaki atau kaki anda yang terdedah kepada melepuh . Mereka melindungi kulit anda dari geseran dan menggosok yang membawa kepada lepuh . Masalah dengan jenis pembalut dan pita yang paling biasa adalah bahawa mereka dengan mudah akan datang dengan kelembapan dan tekanan apabila anda berjalan atau berjalan. Pembalut dan pita pelekat direka untuk kekal dalam keadaan tersebut.
Banyak pembalut ini juga boleh digunakan selepas titik lepuh atau panas telah dibangunkan untuk mencegahnya berkembang. Selepas lepuh telah berkembang ia adalah baik untuk menggunakan pembalut dengan pad gel yang memberikan penyembuhan lembap dan menahan udara dan kuman. Pembalut ini tidak murah jika dibandingkan dengan pembalut pelekat biasa, tetapi anda tidak akan sentiasa menggantikannya apabila mereka jatuh. Tambahan pula, pelepasan itu adalah harganya.
1 -
Pakar penjagaan kaki Ultrarunning Jon Vonhof mengesyorkan pita Kinesio-Tex untuk menutup lepuh dan kawasan yang terdedah kepada lepuh. Anda perlu memastikan jenis air tahan. Pita ini mematuhi dengan baik dengan kontur kaki anda, kekal dilalui jarak jauh, namun tidak sukar dikeluarkan. Ia tidak meninggalkan residu pita apabila ia keluar. Ia nipis dan lancar, yang sesuai dengan anda memakai kaus kaki dan kasut di kawasan yang dirakam. Pita mempunyai kelebihan yang besar berbanding pembalut kerana anda boleh memangkasnya agar sesuai dengan kawasan yang anda perlukan untuk menutupi. Lepuh datang dalam pelbagai bentuk dan saiz, jadi pita adalah pilihan terbaik. Untuk pergerakan di sepanjang jalan, pastikan pisau Tentera Swiss anda mempunyai gunting kecil atau bungkus set gunting kecil dalam kit pertolongan cemas anda. Ya, anda harus berjalan dengan gunting!
2 -
Pembalut gel nipis ini lentur dengan kaki anda tetapi teruskan. Mereka memberikan perlindungan yang besar terhadap lepuh yang telah anda usahakan. Anda mungkin ingin menyimpan semua saiz tiga supaya anda dapat menutup kawasan masalah sama ada pada tumit, kaki, atau bola kaki anda. Carilah mereka di bahagian penjagaan kaki di pasar raya atau kedai ubat daripada seksyen pembalut. Anda juga boleh menggunakannya di tempat yang berpotensi lepuh untuk mengelakkan lecet.
3 -
Seperti produk Band-Aid, anda boleh menggunakan pembalut Rawatan Pembedahan Dr Scholl untuk sama ada mencegah atau merawat lepuh. Pembalut membran steril ini menghalang luka daripada mengering apabila melindungi mereka dari kotoran dan kuman. Mereka adalah kalis air dan boleh tinggal di tempat sehingga tujuh hari. Mereka datang dalam saiz besar dan kecil. Dr Scholl juga mempunyai produk Cushion Treatment Blister Active Series yang kelihatan sama dan menjanjikan untuk kekal di tempat untuk orang aktif.
4 -
Moleskin adalah patch kapas flanel pada sokongan pelekat. Anda boleh memotongnya agar sesuai dengan kawasan yang anda ingin lindungi. Ini biasanya digunakan untuk melindungi kawasan-kawasan yang terdedah kepada lepuh, tetapi juga boleh digunakan selepas lepuh berkembang. Dr. Scholl juga menjual Moleskin Plus Padding, yang sebelum ini dikenali sebagai Molefoam. Padding tambahan menyediakan kusyen dan perlindungan. Ini mempunyai kelebihan yang dapat dipotong agar sesuai dengan kawasan yang anda gunakan. Itu boleh berfungsi dengan baik di kaki dan kaki.
5 -
Pad Spenco® 2nd Skin® adalah pad gel bersempadan dengan filem nipis yang direka untuk menjaga lepuh dari pengeringan dan melindungi mereka daripada lelasan yang lebih lanjut. Mereka mematuhi dengan kuat untuk tinggal di sana selama beberapa hari. Mereka menyerap peluh dan membiarkan lepuh sembuh. Kit ini dilengkapi dengan pad dalam beberapa bentuk dan saiz dan mereka boleh dipotong untuk dimuatkan.
6 -
Blist-o-ban adalah sejenis pad pad yang berbeza yang bertindak dengan cara yang berbeza. Ia menyerupai lepuh. Pad blist-o-ban mempunyai kawasan lepuhnya sendiri yang padat untuk pergi ke mana anda lebih cenderung untuk lepuh. Kemudian apabila menggosok berlaku, ia berlaku pada Blist-o-ban dan bukan pada kulit anda. Itu mungkin lebih baik untuk beberapa aplikasi.
7 -
Untuk satu lagi konsep yang berbeza. Pad Engo masuk ke dalam kasut anda dan bukannya di kaki anda. Sebaik sahaja anda tahu di mana anda telah mengembangkan paduan, anda meletakkan pad Engo di dalam kasut anda di kawasan itu. Ia mempunyai permukaan licin untuk mengurangkan geseran di tempat itu, oleh itu membantu mencegah lepuh masa depan.