Tinggal dengan matlamat kesihatan anda pada tahun ini
Pelacak kecergasan telah datang jauh dari pedometer yang anda klip pada tali pinggang anda. Tetapi, apabila mencapai matlamat kesihatan, langkah-langkah pembalakan hanyalah permulaan. Mengesan pola tidur kita, apa yang kita makan, dan bagaimana kerja jantung kita juga merupakan komponen penting untuk kesejahteraan keseluruhan. Terima kasih kepada teknologi, kami dapat terus bertanggungjawab terhadap tindakan kami dengan mempunyai semua maklumat ini, pada setiap masa, tepat di pergelangan tangan kami.
Dengan begitu banyak pilihan yang berlainan di pasaran, mungkin sangat penting untuk mengetahui pelacak aktiviti mana yang terbaik untuk anda. Adakah anda ingin menurunkan berat badan? Mungkin anda ingin memastikan anda mengambil sekurang-kurangnya 10,000 langkah atau lebih setiap hari. Apa sahaja keperluan anda, ini adalah pelacak kecergasan terbaik untuk anda.
Sama ada aktiviti penjejakan, kadar jantung atau corak tidur, pelacak ini berminat dengan ketepatan. FitBit setia memanggil Ionic "naik taraf" dari FitBit Blaze yang dikasihi. Walaupun Blaze hanya menggunakan Bluetooth, Ionic mempunyai keupayaan Wifi, membuat kemas kini yang sangat pantas. Versi ini juga mempunyai GPS terbina (jadi tidak perlu membawa telefon anda, semasa mendaki atau berjalan untuk tujuan penjejakan).
Walaupun kelihatannya mengambil banyak hartanah di pergelangan tangan, pengulas bersetuju bahawa keselesaan adalah kedudukan tertinggi, walaupun semasa tidur. Walaupun anda mungkin tidak merasakannya semasa anda tidur, ia mengoptimumkan kesihatan anda dengan merakam pola tidur anda. Banyak pelacak baru mempunyai ciri ini, tetapi pengguna FitBit Ionic khususnya bercakap mengenai bagaimana mereka sebenarnya dapat melaksanakan perubahan positif dalam tabiat tidur mereka kerana apa yang mereka pelajari melalui data yang mereka simpan.
Manakala pelacak aktiviti beralih daripada lebih banyak "sukan" yang kelihatan reka bentuk kepada mereka untuk lebih banyak setiap hari, memakai serba boleh, fosil seolah-olah mengetuai pek dalam bidang ini.
Fossil Gen 2, khususnya, mempunyai pelbagai pilihan gaya yang sesuai dengan keperluan anda termasuk pilihan emas mawar, pilihan kulit band atau model tahan karat ini. Mircrophone terbina dalam membolehkan pengguna Android (4.3+ sahaja) melakukan multitask semasa latihan dengan menggunakan pilihan arahan suara. Semua orang boleh menikmati keupayaan skrin sentuh sebagai smartwatch menggunakan Bluetooth untuk menyegerakkan telefon anda.
Walaupun jam tangan tidak menggali spesifik aktiviti, ia mengesan langkah, jarak dan kalori yang dibakar jadi pintar-beli bagi mereka yang ingin memakai sesuatu sehari-hari tetapi tidak mahu ia mengganggu pakaian mereka. Pengulas suka cara rupanya.
Walaupun bukan "smartwatch," Garmin fenix 3 tidak hanya tentang segala-galanya yang dapat dikehendaki oleh pengguna yang kurang dari penghantaran mesej teks dan sebagainya.
Atlet "Amazon Choice," atlit suka bingkai keluli tahan lasak yang dipasangkan dengan GPS semasa mereka berlanggar dengan motosikal pada motosikal mereka. Jangan ragu untuk berenang, kerana peranti ini kalis air sepenuhnya ke kedalaman 100 meter.
Monitor denyutan jantung adalah selesa dan tepat dan salah satu faktor pembelian untuk pembeli.
Pengulas menegur tentang hayat bateri (apabila mempertimbangkan semua tugas yang dilakukan pada masa yang sama) yang boleh berkisar dari 20-50 jam bergantung kepada aktiviti.
Pertukaran band untuk menambah keutamaan peribadi anda (fenix 3 dilengkapi dengan getah dan band logam).
Bagi mereka yang mencari peranti yang besar pada ketepatan tetapi rendah secara pukal, Fittait Alta hanya kira-kira 1/2 "dalam ketebalan! Gelang lengan ini membolehkan pengguna melihat corak denyutan jantung yang berterusan, yang seterusnya memberikan Keputusan lebih tepat kalori dibakar.
Apabila diselaraskan dengan PurePulse, FitBit ini boleh memantau tahap tidur berdasarkan kadar denyutan jantung. Seperti pelacak lain, ia juga menyimpan langkah, kalori dan mengiktiraf secara automatik apa yang anda lakukan. Ia boleh didapati dalam tiga saiz yang berbeza untuk muat yang tepat dan enam warna yang berbeza.
Kebanyakan pengulas memetik hayat bateri kira-kira seminggu jika mempunyai band ditetapkan kepada "Selaras semua hari."
Siri Watch Apple 2 secara keseluruhan (pada dasarnya iPhone mini) boleh melakukan segala-galanya tetapi memasak makan malam anda (walaupun ia pasti dapat membantu mencari seseorang yang boleh membantu anda dengan ini!).
Ingin menenggelamkan diri anda di dalam air? Berusaha untuk mendapatkannya! Ingin memberitahu suami anda, anda akan terlambat? Tekskannya dari jam tangan. Tetapi kembali ke aktiviti. Satu ciri aktiviti aplikasi Apple Watch ini bermula hari ini dengan memaparkan statistik anda dari hari sebelumnya, menggalakkan anda untuk melangkau langkah-langkah tersebut, dan sebagainya hari ini.
Jam menonton secara automatik menyegerakkan dengan GPS, memantau kadar denyutan jantung, mengetahui sejauh mana dan pantas anda berenang, berjalan, dan sebagainya. Apple Watch dapat mengesan "berehat" kalori berbanding kalori "aktif", memberikan pengguna idea yang lebih baik tentang hasilnya.
Pelacak aktiviti boleh menjadi pembelian besar, terutama jika anda tidak pernah menggunakannya sebelum dan tidak pasti apa sebenarnya yang anda mahu menggunakannya. The Juboury sangat bagus untuk pemula atau mereka yang mencari sesuatu yang lebih murah daripada nama-nama jenama biasa.
"Pilihan Amazon", kumpulan ini melakukan semua asas: menjejaki kadar jantung, tidur, langkah, kalori terbakar dan jarak berjalan. Di samping itu, ia memberikan pemberitahuan masa nyata (panggilan, teks, dll.) Apabila disegerakkan dengan telefon anda.
Tracker datang dalam enam warna yang berbeza dan ukuran keseluruhannya sesuai untuk lelaki dan wanita. Penilai perhatikan bahawa ia sangat selesa dan mereka gembira dengan cara ia kelihatan.
Tidak memakai sesuatu pada pergelangan tangan anda? Daun Bellabeat boleh dipakai di pergelangan tangan, dipotong ke pakaian atau memakai kalung. Ini juga pelacak kecergasan, bukan? Salah satu perayaan terbesar peranti ini ialah ia tidak memerlukan caj! Penilai mendakwa menukar bateri sekali setahun sekali!
Wanita khususnya menikmati ciri-ciri aplikasinya, iaitu: tracker haid, getaran lembut apabila anda telah "tidak aktif" terlalu lama dan wawasan sensitiviti stres, yang menyatukan data anda dan menyediakan petua tentang bidang kesihatan yang perlu diperbaiki (tidur , langkah-langkah, dan sebagainya). The "Daun" perlu dimatikan semasa mandi kerana ia bukan kalis air.