Hormon Pertumbuhan Manusia dalam Latihan Berat dan Bina badan

Bahan Doping yang Diharamkan Dengan Keberkesanan dan Keselamatan Bergelut

Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) adalah hormon yang semulajadi yang penting untuk pertumbuhan manusia dan pembangunan struktur badan. Sesetengah orang menghasilkan jumlah HGH yang tidak normal dan ini boleh menyebabkan keadaan seperti gigantisme dan acromegali disebabkan oleh penambahan tisu tertentu. Kanak-kanak dengan gigantisme boleh tumbuh sangat tinggi - dalam kes-kes jarang melebihi 7 dan juga 8 kaki tinggi.

HGH digunakan secara perubatan untuk merangsang pertumbuhan orang yang kekurangan hormon ini, atau dalam beberapa kes untuk membantu mereka yang pulih dari penyakit serius.

HGH dalam Bodybuilders, Atlet, Peremajaan

Kerana kelebihan yang dirasakan untuk pertumbuhan otot dan kekuatan, pembina badan dan atlet yang tergoda untuk mengambil dadah dan suplemen yang meningkatkan prestasi seperti steroid telah mengambil HGH untuk mendapatkan kelebihan atletik, atau untuk pertumbuhan pesat otot kosmetik. Kerana HGH diambil secara lisan dapat dipecahkan oleh pencernaan, HGH disuntik apabila digunakan sebagai ubat suplemen.

HGH juga dipromosikan sebagai ejen untuk peremajaan untuk penuaan orang yang ingin melihat dan melakukan yang lebih muda.

Kesan Sampingan HGH

Kesan sampingan HGH yang disuntik telah dilaporkan:

Kedudukan Kedudukan Persatuan Kekuatan dan Keadaan Nasional

NSCA dalam kajian 2009, menyimpulkan ini mengenai HGH:

"Hormon pertumbuhan manusia meningkatkan jisim badan tanpa lemak dalam minggu-minggu pentadbiran, namun majoriti perubahan itu berada dalam ruang air dan bukan dalam jisim sel tubuh. Hormon pertumbuhan manusia tidak dapat diberikan sebagai agen tunggal tetapi sering digabungkan dengan androgen Gabungan pentadbiran hGH dan latihan latihan rintangan dikaitkan dengan keuntungan minima dalam jisim badan , saiz otot , dan kekuatan sukarela maksimal pada pria berbanding dengan latihan rintangan sahaja. "

Satu lagi pengulas (Liu) berkata ini:

"Tuntutan mengenai ciri-ciri peningkatan hormon pertumbuhan adalah pramatang dan tidak disokong oleh tinjauan kami terhadap kesusasteraan. Data yang diterbitkan terhad yang menilai kesan hormon pertumbuhan pada prestasi olahraga menunjukkan bahawa walaupun hormon pertumbuhan meningkatkan jisim badan tanpa lemak dalam jangka pendek , ia tidak muncul untuk meningkatkan kekuatan dan boleh memburukkan lagi kemampuan senaman. Di samping itu, hormon pertumbuhan pada anak-anak yang sihat sering dikaitkan dengan kejadian buruk. "

Kesimpulan

1. Hanya satu kesan positif terhadap penggunaan HGH yang diserlahkan dalam kajian terkini, dan itu adalah peningkatan jisim badan tanpa lemak , dengan kata lain, kehilangan lemak . Ini berfungsi kerana HGH mempromosikan enzim yang disebut lipase yang memecah lemak dan memberikan pembakaran lemak keutamaan.

2. Bagi pembina badan atau atlet yang mencari kelebihan kekuatan , HGH mempunyai sedikit untuk digunakan secara bersendirian, walaupun ia boleh menggalakkan pertumbuhan jaringan kolagen seperti tendon, ligamen, dan tulang. Nampaknya gentian kekuatan (myofibrils) tidak dipertingkatkan, tetapi hypertrophy sarcoplasmic (bengkak otot akibat pengekalan cecair) adalah benefisiari utama. Kesan buruk boleh menjadi penting.

3. HGH tidak kelihatan untuk meningkatkan prestasi sukan dengan ketara dalam pelbagai kajian dan memberikan kelebihan kekuatan minimum.

Beberapa kajian tunggal menunjukkan peningkatan dalam prestasi pecut dalam atlet amatur. Edema (bengkak tisu) mungkin merupakan faktor yang membataskan.

4. Hormon Pertumbuhan Manusia dilarang di kebanyakan negara di bawah protokol Pihak Berkuasa Anti Doping Dunia (WADA) .

> Sumber:

> Hoffman JR, Kraemer WJ, Bhasin S, et al. Kedudukan berdiri pada androgen dan penggunaan hormon pertumbuhan manusia. J Kekuatan Kek Res. 2009 Aug; 23 (5 > Suppl): S1-S59 > .

> Liu, H, Bravata, DM, Okin, I, et al. Kajian sistematik: Kesan hormon pertumbuhan pada prestasi olahraga. Ann Intern Med 148: 747-758, 2008.