Membina otot dengan bantuan pilihan ini semasa dalam perjalanan
Apabila ia datang untuk pembungkusan dalam protein, bar protein boleh menjadi cara terbaik untuk mendapatkan makro yang diperlukan untuk hari itu. Sama ada sebagai makanan ringan atau makanan, mereka sering penuh dengan vitamin dan mineral lain yang boleh menjadikan mereka sebahagian besar daripada diet anda sama ada anda peminat senaman tegar atau hanya seseorang yang ingin mendapatkan pengambilan protein mereka sedikit. Lebih mudah daripada protein yang goncang apabila anda sedang dalam perjalanan, mereka boleh dilemparkan dalam beg bimbit, ransel, atau beg gim untuk sebarang masa lapar.
Hari ini, pasaran penuh dengan pelbagai pilihan ketika datang ke bar protein, dan setiap jenis menawarkan sesuatu yang sedikit berbeza. Dari bar yang merasakan hebat kepada mereka yang berjanji untuk membina otot dan membantu anda pulih selepas latihan, terdapat bar protein di luar sana untuk anda. Baca terus tentang bar protein terbaik yang boleh anda beli sekarang.
Walaupun mereka mungkin tidak mempunyai pengiktirafan nama yang sama seperti bar protein lain, bar protein whey dari Detour secara konsisten atas senarai yang terbaik. Bar 370-kalori setiap pek mengandungi 32 gram protein, dan mereka juga menyerang 21 vitamin dan mineral serta 100 mg Omega 3. Semua itu, dengan hanya 3 gram gula, menjadikan mereka kegemaran dengan atlet ketahanan.
Mereka datang dalam tiga adunan cookie, kue krim dan mentega kacang, dan kebanyakan pelanggan mengatakan bahawa mereka rasa sihat. "Anehnya lazat," "mereka sebenarnya rasa baik," dan "benar-benar yang terbaik," pengulas pada laporan Amazon. Mereka bekerja dengan baik sebagai makanan ringan selepas latihan atau penggantian makanan.
Sekiranya anda mencari gula, jangan lihat di sini, kerana bar dari Quest mengandungi kurang daripada 1 gram. Sebaliknya, mereka manis dengan erythritol, sucralose, dan stevia. Bahan-bahan lain termasuk coklat tanpa gula, mentega koko, dan badam. Mereka bebas gluten, bebas kedelai, dan pek dalam 21 gram protein setiap bar. Kiraan karbohidrat bersih hanya 4 gram, dan mereka mempunyai serat 13 gram diet untuk membuat anda kenyang lebih lama.
Setiap bar mempunyai 190 kalori, jadi mereka adalah saiz yang sesuai untuk snek pra-latihan atau sarapan ringan di mana sahaja. Mereka juga datang dalam 29 perisa, jadi ada rasa yang berbeza untuk hampir setiap hari dalam bulan, termasuk pai epal, adunan kue coklat chocolate, jambu mentega, kek hari jadi dan banyak lagi. Lebih daripada 60 peratus daripada pengulas 13,000-plus di Amazon memberi bintang lima bintang ini, mencatatkan rasa besar dan sifat pemakanan mereka.
Walaupun kebanyakan bar protein di pasaran adalah gula-gula dan gula-gula seperti, Kind meletakkan sentuhan yang ghairah pada mereka. Bar chili manis Thai ini dibuat daripada biji labu dan badam, dan mengandungi campuran rasa yang berani termasuk rempah-rempah seperti halia, lada merah, kemangi dan kayu manis digabungkan dengan serbuk bawang, bubuk bawang putih dan banyak lagi. Setiap bar mengandungi 10 gram protein tumbuhan dan 230 kalori.
Jenis juga menawarkan bar di madu chipotle dan cili cabai Korea. Pelanggan suka rasa yang sedap dan fakta yang anda boleh lihat bahan makanan sebenar di bar. Seorang pelanggan menggambarkan mereka sebagai "ringan manis, dengan jumlah haba yang baik."
Vegan dan bukan vegan sama-sama memuji tentang bar GoMacro ini. Mereka memeriksa kotak untuk banyak orang dengan pelbagai larangan pemakanan: vegan, gluten bebas, organik, bebas GMO dan makrobiotik. Mereka datang dalam lima perisa termasuk mentega mentega, pisang dan badam dan mentega karamel dan berfungsi dengan baik sebagai pengganti makanan atau makanan ringan. Walaupun jumlah pemakanan berbeza untuk setiap rasa, bar cip coklat mentega kacang mengandungi 410 kalori dan 16 gram protein.
Pelanggan berkata walaupun mereka mungkin sedikit lebih mahal daripada bar lain, mereka berbaloi. "Kebaikan mulut Gooey," seorang penilai menulis. "Mengejutkan adiktif," tulis yang lain.
Nama bar protein dari Grenade mengatakan semuanya: Carb Killa. Dengan hanya 1 gram gula, hanya ada 1 gram karbohidrat impak yang tinggi setiap bar. Kira-kira protein tinggi walaupun: dengan lebih daripada 23 gram setiap bar, dan dengan 210 kalori, mereka membuat snek yang memuaskan dan memuaskan.
Bar ini terdapat dalam enam citarasa lain termasuk adunan kue coklat chocolate, coklat coklat, coklat putih dan mentega kacang. Lebih daripada 70 peratus pengulas 260-plus di Amazon memberi mereka lima bintang. "Carb killa adalah thrilla !!!" kata seorang penilai.
Bar ini dari Protein Tulen adalah pergi ke banyak atlet. Setiap satu mengemas dalam 20 gram protein dengan hanya 200 kalori dan 2 gram gula, menjadikan mereka snek pra-latihan atau pra-latihan untuk mengekalkan tahap tenaga dan membina otot. Mereka juga bebas gluten.
Pelanggan yang ditaburkan seperti nisbah protein ke karbohidrat (setiap bar menawarkan 17 gram protein), dan mengatakan bar rasa hebat. Pada lebih dari $ 10 untuk satu pek 12 bar, mereka lebih murah daripada kebanyakan bar protein. Lebih daripada 65 peratus daripada pengulas 500-plus di Amazon memberikan bar ini lima bintang. "Terbaik. Bar. Pernah, "kata seorang pengulas. Sesetengah, bagaimanapun, tidak menyukai fakta bahawa bar mengandungi alkohol gula.
CLIF telah lama menjadi pesaing yang kuat di ruang bar protein, tetapi bar-mentega yang diisi dengan kacang-kacangan ini merupakan sentuhan hebat pada tradisional. Diisi dengan pelbagai jenis mentega kacang, mereka berkrim di bahagian dalam, dengan bar tenaga yang hebat di luar.
Bar adalah organik, jadi anda tidak perlu bimbang tentang apa-apa bahan kimia funky atau rasa tiruan, tetapi mereka datang dalam tujuh jenis lazat yang berbeza termasuk mentega kacang coklat pisang, mentega badam blueberry dan mentega hazelnut coklat. Walaupun statistik pemakanan berbeza sedikit bergantung pada rasa, bar mentega coklat coklat, misalnya, mempunyai 230 kalori, 7 gram protein dan 9 gram gula. Pelanggan suka rasa dan mengatakan mereka tidak terlalu manis, tetapi memberikan makanan ringan yang memuaskan. "Hampir lebih baik daripada Taco," kata salah seorang peminat yang dikhaskan.