Tuntutan bergelora untuk kasut EasyTone berjalan kaki yang selesa
Reebok EasyTone Shoes mempunyai pod keseimbangan yang, sebagai tuntutan iklan, mewujudkan ketidakstabilan yang "menggalakkan toning melalui peningkatan pengaktifan otot" di glutes, hamstrings dan betis.
Secara teorinya, masuk akal bahawa permukaan tidak stabil dapat mengaktifkan otot kaki anda dengan cara yang berbeza, tetapi adakah itu menyebabkan pinggul dan paha? Tidak ada kajian saintifik objektif untuk membuktikan tuntutan mereka dan sains sudah memberitahu kita bahawa kaki kencang datang dari latihan kardio dan kekuatan yang biasa .
EasyTones mungkin membuat kaki anda lebih selesa, tetapi mereka tidak akan mengambil tempat latihan biasa.
Tuntutan
Reebok EasyTones direka dengan pod keseimbangan di bawah kasut, yang sepatutnya menimbulkan ketidakstabilan yang memaksa otot kaki anda bekerja lebih keras, dan dengan itu menggalakkan lebih banyak toning. Reebok mendakwa bahawa kasut ini akan meningkatkan nada otot dalam peluncuran sebanyak 28 peratus dan lutut dan anak lembu sebanyak 11 peratus. Malangnya, angka-angka ini sukar untuk dibuktikan. Kajian bahawa nombor-nombor ini sukar dicari.
Tetapi jika anda ingin mempercayai bahawa anda akan kelihatan seperti model kecergasan dalam iklan mereka dengan punggung yang sangat hebat, anda akan mahu ia menggantung bahagian bawah seluar pendek anda yang sangat pendek, maka anda boleh bermimpi atau bekerja lebih keras daripada mengambil berjalan-jalan. Sehingga sekarang, tidak ada bukti tuntutan ini adalah benar.
Kasut ini lebih untuk berjalan dan tidak akan menawarkan sokongan atau kestabilan yang anda perlukan untuk latihan impak yang tinggi seperti berjalan atau untuk aktiviti dengan banyak gerakan sisi seperti tenis atau bola keranjang.
Mereka menawarkan pelbagai jenis EasyTones, termasuk versi berjalan dan flip flip kasual.
Isu dilaporkan
Ramai pembaca telah mengulas pengalaman mereka dengan EasyTones dan kebanyakan laporan positif. Mereka mengatakan kasut selesa, terutamanya untuk orang-orang di kaki mereka sepanjang hari. Walau bagaimanapun, kasut ini bukan untuk semua orang dan sesetengah pengguna mempunyai masalah seperti:
- Kebas di kaki atau jari kaki - Sesetengah pengguna melaporkan kebas, terutama di jari kaki mereka. Itu mungkin kerana kasut memotong peredaran. Sesetengah pembaca mungkin merasa lega dengan memakai kaus kaki yang lebih kurus, memakai kasut dengan cara yang berbeza, atau bertukar mereka untuk saiz yang berbeza.
- Sakit, kesakitan, atau kecederaan - Sesetengah pembaca melaporkan kaki dan anak lembu yang sakit selepas memakai mereka dan ada yang melaporkan kesakitan belakang yang lebih rendah. Ada juga yang melaporkan kecederaan yang perlu dirawat oleh doktor / terapi fizikal. Sulit untuk mengetahui apa yang menyebabkan masalah ini, tetapi mungkin berkaitan dengan kecederaan sebelumnya, perbezaan kaki / lengkung individu, memakainya selama jangka waktu yang lama, atau untuk aktiviti yang memerlukan sokongan yang berlainan (berjalan, tenis, dan lain-lain) . Untuk mengelakkan kecederaan, berbincanglah dengan doktor anda sebelum anda membeli kasut jika anda sudah mengalami kecederaan atau kesakitan pada sendi atau kaki anda. Anda juga harus mengamalkan memakai mereka untuk jangka masa yang singkat untuk melihat bagaimana tubuh anda bertindak balas.
- Kaki yang ditakdirkan - Sesetengah pengguna juga melaporkan buah kurus , yang boleh berlaku dengan mana-mana kasut dengan poket diisi udara. Semak dengan peruncit anda tentang polisi pulangan / gantian mereka sebelum anda membeli kasut.
Garisan bawah
Kasut ini menerima penarafan yang lebih rendah, bukan kerana kasut yang buruk, tetapi kerana tuntutan yang dibuat dalam iklan mereka tidak dapat disahkan.
Sudah tentu mungkin kasut ini akan mengaktifkan kaki anda lebih banyak (dan ia pasti merasakan seperti itu), tetapi itu tidak bermakna anda akan mempunyai lebih banyak tudung dan paha kerana mereka.
Pengalaman anda dengan kasut ini kemungkinan besar bergantung pada mengapa anda membelinya. Jika anda sedang mencari perubahan drastik dalam badan anda atau anda ingin kelihatan seperti beberapa wanita memakai seluar pendek rompi dalam iklan EasyTone, kasut tidak, tidak kira betapa hebatnya, boleh melakukannya untuk anda.
Apa yang kita tahu ialah sepasang kasut tidak mencukupi untuk mengubah bentuk pinggul, glute, dan paha kecuali jika anda mengikatnya ke paha anda dengan beberapa berat badan untuk beberapa squats dan lunges.
Sekiranya anda ingin nada badan anda, anda perlu membina otot dengan latihan kekuatan dan kehilangan lemak badan dengan kardio dan diet yang sihat . Ada kemungkinan bahawa anda akan berjalan lebih banyak dengan EasyTones dan yang mungkin menyumbang kepada pembakaran lebih banyak kalori yang selalu menjadi hal yang baik. Walau bagaimanapun, menjangkakan lebih daripada itu boleh menyebabkan anda kecewa.
Jika anda membeli kasut ini kerana anda mahu kasut yang selesa untuk berjalan yang menawarkan sokongan yang berbeza, anda mungkin gembira dengan EasyTones.