Cara Membuat Kasut Berlari Anda Lebih Lama

Adalah penting untuk menggantikan kasut berlari anda setiap 300 hingga 400 batu, tetapi mendapatkan kasut baru setiap beberapa bulan boleh menjadi mahal. Tetapi lebih baik anda menjaga kasut larian anda, semakin lama mereka akan bertahan. Berikut adalah beberapa petua untuk membuat kasut berjalan anda bertahan lebih lama.

Pakai Kasut Berlari Anda Hanya untuk Latihan

Angelika Schwarz / E + / Getty Images

Walaupun mereka mungkin sepasang kasut yang paling selesa, jangan memakai kasut berlari anda untuk apa-apa selain berlari atau bekerja. Walaupun anda hanya berjalan-jalan, anda masih memakai kusyen. Anda juga mendedahkan mereka kepada lebih banyak peluh, kotoran, bakteria, dan jamur dengan setiap jam tambahan di kaki anda. Kesemua mereka akan mengambil tol pada keadaan kasut di atas dan dalam.

Ambil Kasut Berlari Anda di atas dan di luar dengan betul

Apabila anda tergesa-gesa, ia menggoda untuk mencuba dan mematikan kasut berjalan anda tanpa membuang tali. Menggilitkan kaki anda ke dalam kasut kerap melengkung kerah tumit, sistem lacing, dan bahagian atas dan meletakkan tekanan pada jahitan dan gam yang memegang segala-galanya bersama-sama. Pastikan anda melonggarkan tali sebelum anda meletakkan kasut anda dan lepaskannya.

Keringkan Kasut Berjalan Basah anda dengan betul

Jika kasut anda basah, jangan letakkannya pada haba langsung, seperti pada radiator. Haba mengeringkan kulit, pelekat dan bahan lain di kasut. Untuk mengeringkan kasut larian anda dengan betul, lepaskan tali, lepaskan tapaknya, dan biarkan mereka kering, jauh dari haba langsung. Untuk membantu mereka mengeringkan lebih cepat, anda boleh meletakkan akhbar yang terputus-putus di dalamnya. Akhbar itu akan menarik kelembapan, membolehkan kasut anda kering lebih cepat.

Pengganti Dua Pasangan Kasut Berjalan

Sekiranya anda berjalan hampir setiap hari, berfaedah untuk memutar dua pasang kasut berlari. Kasut anda akan bertahan lebih lama apabila anda memberi mereka satu atau dua hari untuk mengimbangi dan mengeringkan antara latihan. Taktik yang baik adalah untuk memulakan pasangan baru selepas anda memakai pasangan semasa selama kira-kira sebulan hingga enam minggu. Dengan cara ini, anda juga akan melihat perbezaan dalam kusyen dan sokongan antara kedua-dua pasangan, isyarat bahawa pasangan tertua sudah bersedia diganti .

Simpan Kasut Anda dengan betul

Pastikan kasut berjalan anda di tempat yang sejuk dan kering di mana mereka boleh melepaskannya dengan betul. Haba adalah musuh. Anda tidak akan meninggalkan anjing atau anak anda dalam kereta panas, dan anda tidak sepatutnya meninggalkan kasut larian anda dalam satu, sama ada. Beg gimnasium boleh menjadi tempat yang bagus untuk mengangkut kasut anda selepas senaman gim, tetapi ia juga merupakan persekitaran lembap tanpa aliran udara. Bawa mereka keluar dari beg supaya mereka dapat melepaskannya.

Jangan Letakkan Kasut Berjalan Anda di Mesin Basuh atau Pengering Pakaian

Sekiranya anda perlu membersihkan kasut anda , gunakan sikat berus, sabun lembut, dan air sejuk, dan biarkan mereka kering.