Galeri Alat Pilates Besar untuk Studio dan Rumah
Gambar-gambar peralatan Pilates ini akan memperkenalkan anda kepada " mesin Pilates " utama, juga dikenali sebagai alat. Ini adalah peralatan yang anda mungkin mula-mula bertemu di studio Pilates. Ada, seperti pembaharu Pilates dan kerusi Pilates, sedang berjalan ke arah arus perdana. Lain-lain sedikit lebih khusus.
1 - Pilates Ladder Ladder
Foto-foto di galeri ini mewakili peralatan dari beberapa pengeluar peralatan Pilates yang paling terkenal termasuk Tubuh Seimbang, Puncak Pilates, dan Stott Pilates. Kebanyakan peralatan ini adalah peralatan Pilates tradisional. Saya telah cuba untuk menunjukkan reka bentuk klasik bersama-sama dengan inovasi kontemporari. Saya juga telah menyertakan gambar demonstrasi untuk setiap peralatan supaya anda dapat melihatnya dalam tindakan.
Lihat juga, Galeri Peralatan Pilates Kecil .
Salah satu cara terbaik untuk menguatkan otot belakang melalui latihan lanjutan, tong tangga mempunyai banyak kegunaan.
Lebih cenderung untuk dijumpai di sebuah studio daripada sebagai sebahagian daripada kecergasan arus perdana, laras tangga adalah peralatan unik yang membolehkan eksperimen yang agak selamat dengan pelbagai fleksi dan latihan lanjutan untuk bahagian belakang. Ia juga merupakan pengukuh keseluruhan yang baik.
Foto-foto di sini adalah semua ihsan Stott Pilates, tetapi laras tangga adalah peralatan Pilates tradisional. Ia digunakan untuk pemula melalui latihan lanjutan.
2 - Pengerusi Pilates
Kerusi Pilates adalah peralatan Pilates tradisional yang mendapat tempat dalam kecergasan arus perdana.
Kerusi Pilates yang lebih tradisional, seperti yang anda lihat di bahagian bawah kanan gambar, telah menjalani metamorfosis akhir-akhir ini sebagai kerusi Pilates menjadi popular untuk kegunaan rumah dan gim. Reka bentuk kontemporari, seperti MVe yang digambarkan dalam bingkai atas dari Puncak Pilates, lebih ringan, dan mencerminkan inovasi seperti kemampuan stack dan perubahan musim bunga yang lebih mudah.
3 - Reformer Pilates
Pembaharuan Pilates adalah peralatan Pilates tradisional dan standard yang dikasihi dalam studio Pilates.
Reka bentuk baru dan mudah alih untuk Pembaharuan Pilates menjadikannya popular untuk digunakan di rumah. Dalam foto ini, anda melihat reka bentuk kayu klasik dari Puncak Pilates. Dan di sebelah kanan, pembaharuan MVe baru mereka. Syarikat-syarikat lain mengambil langkah-langkah yang sama, mewujudkan pembaharuan mudah alih dan lipat ringan tetapi kukuh.
4 - Menara Pilates
Alat menara Pilates sering dilampirkan kepada para penggubah Pilates di studio.
Gambar peralatan di sini menunjukkan menara Pilates yang dibuat oleh Badan Seimbang. Menara boleh dibuat untuk dipasang ke dinding, seperti yang anda lihat di sebelah kiri bawah. Mereka juga biasanya dilampirkan kepada para reformis Pilates seperti yang anda lihat dalam reka bentuk pembaharuan kayu klasik, dan reka bentuk yang lebih kontemporari di bahagian atas kanan. Wanita dan pengajarnya bekerja dengan menara yang dilampirkan kepada pembaharu (pengilang tidak diketahui).
Menara ini telah memberi inspirasi kepada beberapa reka bentuk baru untuk kegunaan rumah, banyak yang melekat pada pintu. Menara baru di Perjalanan dari Badan Seimbang dan Batang Pilates adalah contoh.
5 - Jadual Cadillac atau Trapeze Pilates
Cadillac sering penyumbat rahang ketika seseorang baru berjalan ke studio Pilates. Ia adalah yang paling utama dalam menambahkan cabaran graviti kepada senaman anda.
Sesetengah orang mempunyai cadillac, atau dikenali sebagai perangkap (trapeze) meja, di rumah. Tetapi kerana ia memerlukan banyak arahan khusus klien, kaderak paling sering digunakan dalam sesi swasta di studio Pilates. Kadang kala kaderak adalah sebahagian daripada pembaharu yang berubah menjadi tikar.
Inti Pilates NYC menghantar foto yang baik ini seorang wanita yang bekerja di atas cadillac itu. Gambar radas adalah dari Puncak Pilates (atas) dan Tubuh Seimbang (lebih rendah). Lihat lagi latihan cadillac dalam Galeri Pilates Advanced .