Kerusi Pilates adalah peralatan Pilates klasik. Pengerusi MVe dari Puncak Pilates adalah reka bentuk semula yang bertujuan untuk membuat latihan kerusi boleh didapati di lebih banyak arus perdana. MVe bermaksud senaman fleksibel maksimum. MVe direka untuk studio, gim, dan penggunaan di rumah . Puncak Pilates juga mempunyai program latihan guru MVe.
Ciri-ciri Kerusi MVe dari Puncak Pilates
- Reka bentuk terbuka dengan bingkai aluminium bersalut serbuk
- Pengukuran adalah 23.5 inci tinggi, 31 inci lebar dan 37.5 inci panjang
- Pengilang menyatakan bahawa kerusi itu beratnya lebih dari 30 paun.
- Ia boleh ditumpuk, anda boleh menumpuk sehingga lima tinggi untuk penyimpanan.
- Empat tahap rintangan boleh didapati pada satu kawalan
Kebaikan
- Ia mempunyai reka bentuk yang menarik dan anggun
- Bingkai terbuka membolehkan lebih banyak pilihan senaman
- Ia besar dan mempunyai rasa yang stabil
- Empat tahap ketegangan yang mudah berubah
- Mudah alih dan stackable
Keburukan
- MVe tidak begitu mudah diangkat.
- Kaki asas melangkaui sebahagian besar kerusi, menjadikannya mudah untuk dikendalikan.
Ulasan Pakar
Perkara kegemaran saya mengenai MVe adalah betapa mudahnya untuk mengubah ketegangan musim bunga. Tidak lagi berjalan ke belakang kerusi untuk menambah atau mengeluarkan mata air. Anda memilih salah satu daripada empat tetapan menggunakan kawalan gelongsor di hadapan kerusi. Peningkatan ini benar-benar meningkatkan aliran senaman.
Saya juga suka reka bentuk terbuka dan saiz MVe. Saya mendapati bahawa beberapa ruang kerja yang lebih banyak menjadikan saya lebih selesa di tempat duduk, terutamanya untuk latihan "berbaring". Bingkai terbuka, yang membolehkan anda membalut kaki anda di sekitar bingkai untuk kestabilan atau meluncurkannya di bawah untuk kerja lantai, mewujudkan beberapa pilihan senaman baru juga.
Pedal mempunyai lereng yang bagus dan tenang. Ia juga lebih panjang daripada kerusi tradisional, yang baik untuk senaman lenturan dan lenturan di mana alternatif di tangan atau kaki membantu. Ada sesuatu yang berbeza mengenai busur pedal yang membuat ia turun. Ia seolah-olah bergerak lebih jauh daripada kebanyakan kerusi Pilates .
Trajektori pedal mengambil beberapa membiasakan diri ketika melakukan kerja kaki, saya suka kaki saya lebih di bawah pelvis saya seperti dalam kerusi tradisional. Tetapi ini berfungsi dengan baik untuk saya dengan beberapa kerja atas badan , menampung panjang badan saya lebih baik daripada beberapa kerusi lain.
Adalah penting untuk menyedari bahawa MVe adalah peralatan senaman spring-loaded, dan tindakan pedal boleh berbahaya untuk yang belum tahu. Pedal kerusi boleh muncul dengan banyak daya. Oleh itu, anda perlu mempunyai latihan yang berkelayakan untuk menggunakannya dengan selamat dan berkesan. Seperti semua peralatan Pilates , manfaat penuh dapat dijumpai dalam butiran bagaimana anda menggunakannya.
Kelas adalah cara untuk belajar menggunakan kerusi Pilates. Kursus-kursus latihan guru Puncak Pilates MVe, dan DVD susulan membuat latihan MVe tersedia di banyak gim serta studio Pilates. Mulakan dengan kelas, dan kemudian beralih ke MVe anda sendiri.