Apple Watch mempunyai banyak ciri yang boleh meningkatkan kehidupan berjalan anda. Walaupun anda gembira dengan menggunakan Fitbit anda sebagai jam tangan pengukur atau aplikasi di iPhone anda, Apple Watch mempunyai kelebihan. Ketahui mengenai cara Apple Watch dapat membantu memastikan anda berada di landasan yang betul untuk tujuan pembakaran kalori anda, mencapai minit latihan senaman yang sederhana yang disyorkan, menghapuskan tempoh lama duduk, dan menjejaki langkah anda setiap hari.
1 - Ciri-ciri Watch Apple untuk Walkers
Memakai Apple Watch pada hari berjalan biasa, anda akan melihat banyak kelebihan. Untuk satu, anda boleh memastikan iPhone anda selamat di poket atau pek anda semasa anda berjalan, semasa masih menggunakan aplikasi dan terus berhubung dengan rakan dan media sosial. Berikut adalah ciri-ciri yang menjadikan Apple Watch seorang teman berjalan kaki yang hebat.
2 - App Activity Watch Apple
Aplikasi Aktiviti di Apple Watch secara automatik memberi isyarat kepada anda untuk mencapai tiga matlamat kecergasan utama yang bergerak, bersenam dan mengurangkan tempoh duduk yang panjang. Ia juga menjejaki langkah harian dan jarak harian anda .
- Pindah: Ini adalah matlamat untuk membakar kalori aktif, selain berehat kalori. Pengaturan lalai adalah 500 kalori aktif. Secara kasar, itu adalah tentang apa yang anda membakar dengan berjalan 10,000 langkah setiap hari . Anda dapat melihat nombor kiraan langkah anda juga.
- Latihan: minit senaman yang sederhana untuk dikira, dengan matlamat default sebanyak 30 minit sehari. Ini sepadan dengan cadangan senaman untuk mengurangkan risiko kesihatan .
- Berdiri: Matlamat ini membantu anda mengurangkan risiko kesihatan duduk terlalu banyak . Matlamat lalai adalah untuk bertahan sekurang-kurangnya satu minit setiap jam, 12 jam sehari. Jam menonton akan memberi anda ketukan dan mesej berjaga-jaga untuk mengingatkan anda untuk bangun jika anda duduk hampir sepanjang jam. Sebaik sahaja anda berdiri seminit, ia mengucapkan tahniah kepada anda dan menandakan jam yang dicapai.
Anda dapat melihat kemajuan anda dalam ikon cincin sasaran kecil di beberapa muka jam tangan. Lihat butiran lanjut mengenai apl jam tangan dan apl iPhone, termasuk graf dan lencana pencapaian.
Ini boleh jadi sangat menggalakkan. Satu tinjauan menemui kebanyakan pengguna Apple Watch melaporkan peningkatan aktiviti mereka kerana aplikasi ini.
3 - Apple Workout App App
Apl Latihan Apple Watch dapat menjejaki pelbagai latihan, termasuk Walk Outdoor dan Walk Indoor. Ia menggunakan sensor kadar jantung LED di bahagian belakang jam tangan untuk mengukur intensiti senaman dan kalori terbakar.
Anda boleh menetapkan matlamat kalori, matlamat masa atau jarak untuk berjalan dan menjalankan latihan, atau hanya mengesan latihan terbuka. Semasa latihan berjalan, anda dapat melihat masa berlalu, jarak, laju, denyutan jantung, kalori aktif dibakar dan masa sepanjang hari. Anda boleh menjeda latihan.
Ia memberi anda ketukan setiap batu. Aplikasi Workout akan berfungsi di latar belakang jika anda ingin beralih ke fungsi jam tangan yang lain. Dapatkan ketuk pada tanda batu dan apabila matlamat anda selesai adalah ciri yang bagus.
Lihat ringkasan senaman pada apl iPhone untuk melihat kalori yang aktif dan berehat dibakar, masa, jarak, kadar purata dan kadar denyutan purata untuk senaman.
Ia adalah aplikasi senaman yang mudah. Sekiranya anda mahu butiran lanjut, anda boleh menggunakan aplikasi Nike Running atau MapMyRun.
4 - Kawalan Muzik Watch Apple - Podcast dan Audiobooks
Kawalan muzik boleh didapati di banyak pelacak kecergasan yang boleh pakai, tetapi Apple Watch boleh mengawal buku audio dan podcast dengan baik. Apabila lulus trafik atau penghilang daun menenggelamkan podcast yang saya dengar, anda boleh membuat sandaran beberapa saat dan semak semula apa yang anda mungkin terlepas. Anda boleh melakukannya dengan ketuk pada Apple Watch. Anda boleh dengan mudah melaraskan kelantangan.
Ciri ini membolehkan anda menyimpan telefon anda dengan selamat di dalam poket atau pek anda dan bukannya menyesuaikannya semasa anda berjalan.
5 - Pemberitahuan dan Pemesejan Apple Watch
Tanya pemilik Apple Watch apa yang paling mereka sukai dan jawapannya mungkin Pemberitahuan. Anda boleh menetapkan jenis pemberitahuan yang anda terima pada Apple Watch supaya anda tidak mendapat peringatan dari setiap apl pada telefon anda.
Anda boleh membuat dan membalas mesej teks menggunakan suara, respons yang disediakan atau emoji. Ia sangat mudah.
6 - Kenalan Apple dan Panggilan Telefon
Anda boleh mengambil dan membuat panggilan telefon dan mendengar mel suara pada Apple Watch anda. Anda boleh memulakan panggilan dan mesej kepada orang-orang di senarai Kenalan anda.
Anda boleh melakukan ini tanpa mengeluarkan telefon anda dari pek anda. Di rumah, anda tidak perlu membawa telefon anda ke rumah dengan anda. Walaupun pengesan kecergasan lain boleh memaklumkan anda tentang panggilan dan teks, ini membolehkan anda membuat dan menjawab panggilan.
7 - Apple Watch Map dan Arah
Paparan Peta bagus, tapi sayangnya, teks terlalu kecil untuk mata penuaan. Tetapi arahan dan fungsi navigasi membuat kelemahan itu.
Masukkan destinasi dan ia akan memberikan anda giliran dengan arahan belokan, termasuk berapa kaki hingga giliran seterusnya. Ia memberi anda ketuk untuk memberitahu anda supaya bersedia untuk gilirannya. Arah dan navigasi disediakan untuk berjalan dan untuk kenderaan.
Jika anda tersesat, anda boleh sok buka atau buka Siri, "Di mana saya?" untuk mendapatkan alamat
8 - Apple Watch Heart Rate
Sensor kadar jantung LED di belakang Apple Watch membaca kadar jantung anda apabila diminta. Ia juga merasakannya secara teratur sepanjang hari supaya anda dapat melihat apa yang telah beberapa minit sebelum ini.
Apabila menggunakan aplikasi Workout, ia membaca kadar jantung anda secara berterusan dan anda boleh melihatnya di paparan. Pada akhir senaman, anda boleh melihat kadar denyutan purata untuknya, tetapi anda tidak melihat graf kadar denyutan jantung anda atau maksimum, masa minimum dan masa dalam zon.
Ia mengecewakan bahawa aplikasi denyutan jantung tidak memberi anda sebarang penunjuk zon kadar jantung atau peratusan denyutan jantung maksimum. Anda perlu tahu apa yang berdenyut setiap seminit dan mental menjejaki zon sasaran kadar jantung anda sendiri.
Sensor tidak berfungsi juga pada kulit gelap atau tato . Ia tidak akan menggantikan tali dada monitor denyut jantung berdedikasi jika anda memerlukan lebih banyak ketepatan dan tanda zon kadar jantung dan isyarat.
9 - Apple Watch Siri
Anda boleh mengaktifkan Siri dengan menekan butang atau anda berkata, "Hei, Siri." Anda boleh melakukan ini untuk dengan cepat mengaktifkan arah ke destinasi berjalan kaki, ketahui apabila kedai atau restoran akan dibuka, menghantar mesej atau membuat panggilan. Anda tidak perlu mengeluarkan telefon anda dari poketnya yang selamat.
10 - Pemasa Jam Apple dan Jam Randik
Sekiranya anda suka masa lapang atau selang masa , anda akan menikmati ciri Pemasa dan Jam randik di Apple Watch. Mereka sangat mudah digunakan.
Anda hanya boleh menetapkan pemasaan selang masa dan anda perlu tekan Mula setiap kali anda mahu menggunakannya. Sekiranya anda mahu sela masa yang lebih rumit seperti 3 minit / 1 minit, anda perlu mencari aplikasi lain.
Pemasa sangat baik untuk digunakan untuk memasak juga, terutamanya jika anda mengembara jauh dari dapur.
11 - Jadual Watch Apple
Mempunyai acara kalendar depan dan pusat di muka jam Modular sangat mudah. Apabila anda mengetuk acara untuk mengetuk, anda boleh menekan alamat untuk memulakan navigasi dan arahan.
Malangnya, anda tidak boleh menambah atau mengemas kini acara dari Apple Watch itu sendiri. Anda perlu menggunakan aplikasi telefon.
12 - Apple Pay and Passbook pada Apple Watch
Rancangan itu adalah bahawa anda boleh meninggalkan kad dan wang anda di rumah dan menggunakan Apple Pay apabila anda berjalan dan memerlukan latte. Adalah baik untuk mempunyai Passbook yang berguna pada jam tangan apabila anda mahu menggunakan kupon, melancong atau pergi ke acara.
13 - Apple Watch Weather
Aplikasi Cuaca adalah baik, tetapi aplikasi Dark Sky sangat bagus. Aplikasi Cuaca menunjukkan keadaan setiap jam (cerah, mendung, dan lain-lain), suhu, dan peluang hujan. Ia juga menunjukkan ramalan keadaan 10 hari yang cepat, suhu tinggi dan rendah. Itu boleh membantu anda membuat keputusan untuk pergi berjalan-jalan.
Aplikasi Dark Sky mempunyai lebih banyak maklumat seperti angin, keterlihatan, kelembapan, titik embun, tekanan, indeks UV. Ia juga boleh menghantar pemberitahuan kepada anda apabila hujan akan bermula.
14 - Alat Kawalan Jauh Apple
Sama ada anda mahu mengambil gambar sendiri atau pemandangan, ia hebat untuk mempunyai akses kepada kamera jauh untuk iPhone anda. Anda boleh menetapkannya untuk kelewatan tiga saat atau mengambil foto dengan serta-merta. Anda boleh menyemak foto yang telah anda ambil.