Anda tahu anda mempunyai kawan itu-orang yang memulakan hari dengan kem latihan luaran, menghabiskan waktu makan tengah hari di studio berbasikal kumpulan , kemudian terjatuh pada waktu malam dengan yoga panas. Rakan ini juga yang menghabiskan hujung minggunya menguji kelas kecergasan terkini, mencuba segala-galanya dari 9 Tinju Tinju dan OrangeTheory Fitness hingga Physique 57 , untuk menjaga kehidupan yang menarik. Dalam erti kata lain, rakan ini hidup untuk kelas kecergasan butik , dan tidak sabar untuk mencuba trend menarik seterusnya . Mana yang bernasib baik untuk anda, menjadikannya mudah untuk berbelanja. Apa yang anda perlu lakukan ialah mencari hadiah atau dua yang menyokong gaya hidup aktifnya-seperti idea hadiah pembunuh ini.
1 - Beg Sempurna
Beg gimnasium yang sempurna boleh menjadi sukar untuk dicari, tetapi beg yang tepat menonjol dengan menawarkan ciri-ciri cemerlang, banyak ruang, dan butiran yang anda tidak dapat mencari tempat lain. Ambil, contohnya, Rule # 5 Run Backpack. Beg ini sesuai untuk atlet aktif yang mahu beralih dari gaya kerja ke perjalanan ke gim. Ia menawarkan lengan komputer riba yang khusus, poket pasport yang dilabel, ruang kasut yang diperkembangkan, dan banyak ruang untuk peralatan. Selain itu, setiap butiran telah dipertimbangkan, termasuk bahagian luar kanvas lutut kalis air, fabrik cetakan kain lumpur pedalaman, dan jalur reflektif untuk meningkatkan keterlihatan.
Untuk anak ayam sukar yang lebih suka beg gim seperti beg tangan, pertimbangkan penyamaran ultra-sejuk Kanvas Camo Upright Bag dari Koala Quilted. Ia mengiklankan di sana di sisi, "Ini beg spin saya" dalam surat yang berkilat, dan mempunyai dalaman luas dengan lapisan tahan air, dan banyak poket untuk kunci, fon kepala, dan aksesori lain.
2 - Gimnasium yang mesra Gim
Ketahui apa yang tidak menyenangkan sama sekali? Minuman syampu, perapi, mencuci muka dan lokasi untuk ke dan dari gym. Toting mini (atau saiz penuh!). Bukan sahaja botol itu menjadi licin dan kasar, mereka mengambil ruang berharga di dalam beg gim dan berisiko membuka diri. Squeeze Pods adalah penyelesaian yang sempurna. Ini semulajadi, bocor-bukti, kelengkapan penggunaan tunggal datang dalam pek pod kecil yang anda boleh membuang dalam saku beg gim atau kosmetik anda. Mereka bersaiz untuk kegunaan sahaja, jadi anda menggunakannya apabila anda memerlukannya, kemudian buangkan pek kosong itu.
Semasa anda berada di situ, teruskan dan rawat tikus gim kegemaran anda untuk kes-kes kosmetik yang hebat. Kaedah # 5 Wanita Run Cosmetic Case Set mempunyai dua beg berasingan, satu dengan percetakan adat seorang wanita yang berlari dan patch dalaman yang menyatakan, "Tidak ada yang Pernah Tenggelam dalam Keringat Sendiri," dengan beg yang lebih kecil yang terbuat dari kulit pebbled, sempurna untuk mini peralatan mandi, barang kemas, dan tali rambut.
Akhir sekali, jika anda telah meluangkan masa di bilik mandi studio butik, anda tahu bahawa ruang balas terhad. Sesiapa yang bersiap sedia untuk bekerja di bilik mandi ini memerlukan cara yang selamat untuk menguruskan alat-alat rambut panas, seperti pengeringan pukulan, besi lurus, atau besi rata. The Hot Iron Holster adalah kantung silikon tahan panas yang memegang alat gaya panas, menjadikannya mudah diakses sambil mencegah tanda-tanda membakar atau bencana (dan berpotensi menyakitkan!) Kaunter pertengahan gaya jatuh. Sarung itu secara semula jadi melekat pada permukaan yang lancar dan tidak berliang, jadi ia tidak mempunyai masalah pencincang dan kaunter, walaupun di ruang kecil. Tambahan pula, ia sangat mudah, jadi ia mudah dibungkus dalam beg gim atau salah satu daripada Kes-kes Kosmetik Rule # 5.
3 - Bantuan Penghidratan
Segala-galanya membawa kepada banyak kehilangan bendalir, jadi pertolongan anda menimbun keperluan penghidratannya dengan membekalkannya dengan botol air disesuaikan dari Hidro Flask. Menggunakan laman web MyHydro, anda boleh memilih saiz botol, jenis tudung yang digunakannya, dan warna tudung, tali, botol dan but, memberikan anda peluang untuk membuat hadiah yang benar-benar unik.
4 - Latihan Butik ... Di Rumah
Dengan kuasa Internet, anda tidak perlu meninggalkan rumah anda untuk menikmati senaman yang serius. Malah, aplikasi dan perkhidmatan penstriman membolehkan anda mengakses beberapa latihan paling hangat langsung dari ruang tamu anda. Ambil contoh, Booya Fitness. Perkhidmatan ini menampilkan video senaman dalam talian dari beberapa studio kecergasan yang paling popular dan pengajar di negara ini. Anda boleh memberi keahlian hadiah hanya dengan $ 10 sebulan, memberikan teman sesuai dengan akses ke latihan streaming yang dapat dia lakukan di mana saja.
Yang berkata, jika putik anda yang terbaik adalah peminat berbasikal kumpulan, anda lebih baik mencari perkhidmatan yang menampung secara langsung kepada penunggang basikal. Sufferfest menyediakan aplikasi berbasikal luar biasa yang menampilkan rakaman berlesen daripada kaum profesional, termasuk Tour de France dan Kejohanan Dunia UCI. Latihan boleh dimainkan pada praktikal mana-mana peranti, dan jika rakan anda menggunakan jurulatih, aplikasinya boleh diselaraskan dengan jurulatih untuk memberikan maklum balas yang disesuaikan. Selain latihan berbasikal, aplikasi ini menawarkan 20 yoga untuk latihan basikal dan satu siri latihan yang direka untuk membina ketangguhan mental. Pada $ 10 sebulan, ia jauh lebih murah daripada kebanyakan keahlian studio berbasikal kumpulan.
5 - Aksesori Latihan Khas
Sudah tentu, peminat kecergasan butik tidak mahu menghabiskan masa mereka di rumah-mereka berasa gembira memukul gim dengan kawan-kawan. Atas sebab ini, anda tidak boleh salah dengan membeli aksesori berkualiti tinggi yang mereka tidak boleh berbelanja untuk diri mereka sendiri.
Ambil, sebagai contoh, kasut berbasikal Garneau Actifly yang dibuat khusus untuk latihan berbasikal dalaman. Fokus kasut ini adalah kebolehgafalan, dengan kelembapan kelembapan, ciri-ciri antibakteria untuk membantu menjaga mereka kering dan menjaga kaki daripada mengambil bau berpeluh tertentu. Mereka juga serasi dengan kebanyakan basikal berbasikal di jalan raya dan dalaman, jadi mereka sesuai untuk penunggang yang menghargai berbasikal luaran seperti pelbagai ruang dalaman. Dan kerana mereka datang dalam gaya lelaki dan wanita, anda pasti dapat mencari pasangan yang sempurna untuk rakan anda.
Begitu juga, jika rakan anda telah menggunakan tikar yoga yang sama selama bertahun-tahun, mungkin masa untuk peningkatan. Jangan pergi untuk sesuatu yang asas-memberikan sesuatu yang fungsional dan cantik, seperti salah satu Yoga Design Lab Combo Mats. Mat yoga ini boleh dibasuh mesin menggabungkan kusyen tikar standard dengan rasa penyerap peluh yang licin dan keringat tuala yoga. Ia adalah penyelesaian yang sempurna untuk segala-galanya dari aliran vinyasa asas ke kelas Bikram berpeluh.
6 - Pemulihan Post-Workout
Pemulihan pasca kerja adalah kunci untuk mengekalkan kehidupan aktif, fakta yang sangat penting jika rakan anda sentiasa mengadu sakit dan rasa sakit. Bantu menyokong pemulihan penuh dengan membekalkan alat rakan anda untuk pembebasan diri myofascial , seperti roller buih Rollga dan Rollga Activator 3-in-1 Helo Massage Ball. Alat ini membantu mengurut keluar knot yang terdapat di otot fascia untuk membantu mengekalkan pelbagai gerakan dan mengurangkan kesakitan kronik.
7 - Pakaian Kerja Lelaki
Pakaian lelaki lelaki tidak begitu cenderung menjadi pakaian yang mencolok atau menarik kerana pakaian wanita, tetapi juga kulit hitam dan kelabu asas menjadi sesuatu yang istimewa apabila anda menggunakan fabrik teknikal yang berkualiti tinggi. Ambil, contohnya, Prana Vaha Pants. Seluar ini diperbuat daripada hem kitar semula yang mempunyai empat hala regangan dan sesuai ringan untuk selesaikan sebarang aktiviti. Padankan mereka dengan Dharma Mesh Tee Alo Yoga Men, yang menyediakan kemasukan mesh yang luas di pinggir untuk meningkatkan daya tampung dan sentuhan gaya.
Kemudian, pada hari-hari ketika latihan musim luruh luar berada pada jadual lelaki anda, tolong jadikan dia hangat dengan lapisan Ridge Merino's Men's Inversi Midweight Crew Baselayer dan Hoodie Pullover Asli Lelaki. Produk ini mempunyai bulu Merino-kain semulajadi penyerap semulajadi, antimikrobial, kelembapan-yang membantu mengekalkan kawalan cuaca, yang membolehkan haba melarikan diri apabila ia panas, tetapi ia menyerap secara semula jadi apabila suhu jatuh. Sama ada dia memakai mereka semasa kem boot luar atau dengan kenaikan rendah, dia boleh dikatakan tetap selesa dan kering.
8 - Pakaian Latihan Wanita
Apabila ia datang untuk kerja-kerja senaman, wanita dapat mempunyai semua keseronokan, yang menjadikan gear latihan gifting menjadi pilihan yang mudah untuk peminat kecergasan. Tetapi memandangkan bilangan gaya, warna, dan reka bentuk yang hampir tidak berkesudahan untuk dipilih, sukar untuk menyempitkan pilihan anda. Pertaruhan terbaik adalah memilih palet warna mudah yang mudah anda boleh mencampur-dan-padanan, kemudian memilih satu atau dua rekaan yang mencolok untuk melengkapi asas-asas.
Sebagai contoh, palet warna yang mesra musim sejuk bagi kelabu gunmetal dan kelabu biru menjadikan kombinasi yang dingin dan menarik. Crane & Lion's Racerback Tank adalah tongkat latihan yang kawan anda akan mahu dipakai di mana-mana, dan ia berpasangan dengan sempurna dengan KORAL's Lustrous Hi Rise Leggings, memaparkan kilauan mirip kulit. Kemudian untuk memanjakan hal-hal dan terus hidup menarik, tambah RBX Active's Studio Blocked Corset Mesh Leggings. Mereka sepadan dengan palet warna terpilih semasa berdiri dengan reka bentuk yang kurang ajar.
Sudah tentu, warna biru dan kelabu bukan pilihan warna sahaja. Secara praktik mana-mana palet akan dilakukan. Reebok juga menawarkan koleksi FACE-satu siri campuran-dan-perlawanan item dalam hanya tiga warna asas: merah jambu shell, sienna dibakar, dan indigo berasap.
9 - Bawah Prestasi
Buat hari (atau tahun!) Atlet kegemaran anda dengan berbelanja pada pasangan pasangan undi prestasi yang direka untuk dipakai semasa latihan. Ambil, contohnya, seluar baju pelindung yang dipatenkan Knockout yang direka untuk menjadikan anda sejuk, kering, dan segar tidak kira senaman apa yang anda buang pada mereka.
Orang-orang tidak ditinggalkan. Pakaian SAXX disenaraikan oleh Nat Geo Adventure sebagai "seluar pengembaraan terbaik" kerana mereka secara literal dibina untuk kecergasan. Mereka mempunyai panel mesh dipatenkan untuk memastikan segala-galanya di tempat sementara menghalang geseran yang tidak diingini dan chafing.
10 - Bling-Friendly Workout
Hari ini, perhiasan tidak digunakan untuk pejabat atau malam hari. Malah, barang kemas yang memahami pasaran kecergasan yang semakin meningkat telah menargetkan peminat kecergasan sebagai pengguna, mewujudkan perhiasan yang direka untuk mempromosikan kesedaran atau barang kemas yang direka untuk dipakai semasa latihan.
Walaupun terdapat banyak jenama di pasaran, pertimbangkan Kalung Bar Nashelle Yogi yang mudah, namun cantik untuk menjadikan yogi kegemaran anda menonjol dari orang ramai. Ia datang dalam perak sterling, 14k rose gold fill atau 14k gold fill untuk sebarang citarasa atau gaya.
Pilihan lain yang sempurna adalah gelang buatan tangan dari Perhiasan Reija Eden. Versi Lotus dan Breathe masing-masing mempunyai ciri-ciri anting-anting berlapis emas dan manik lava hitam yang menjadikannya sempurna untuk meresap minyak penting dan pelega tekanan sepanjang hari. Gelang Lotus diperbuat daripada manik onyx hitam matte, dianggap sebagai batu perlindungan-sempurna untuk rakan yang mengalami masa yang sukar, manakala gelang Breathe menawarkan peringatan mudah untuk kawan pergi-pergi-pergi anda untuk berehat sekali-sekala
11 - Teknologi Latihan
Penjejakan kecergasan adalah praktikal sukannya sendiri, dengan wearables yang menawarkan metrik untuk segala-galanya dari langkah-langkah yang menghitung untuk berenang-pengesanan ke pengaktifan otot. Jika tunas anda yang terbaik di pasaran untuk tracker baru, pertimbangkan untuk memberi hadiah kepadanya Samsung Gear Sport. Watch licin ini adalah kalis air, membolehkan anda mengesan pengambilan kalori anda terus dari skrin sentuhnya, menawarkan latihan yang boleh anda ikuti dari telefon anda, dan berfungsi sebagai smartwatch, menyediakan pemberitahuan teks, e-mel, dan panggilan. Ia juga terintegrasi dengan aplikasi Spotify dan Speedo untuk membuat pengalaman senaman anda lebih baik.
Sepasang Gear Sport dengan earbud Gear IconX baru Samsung-utama dalam main balik muzik. Selain menawarkan teknologi Bluetooth yang benar-benar wayarles, earbuds ini boleh menyimpan sehingga empat pertunjukan muzik, atau kira-kira 1,000 lagu supaya anda boleh mendengar lagu-lagu kegemaran anda tanpa membawa telefon anda. Mereka juga mempunyai jurulatih larian yang terbina dalam untuk mengesan masa, jarak, dan kelajuan secara automatik, dan mereka mempunyai sehingga tujuh jam masa main balik untuk sesi latihan maraton.
12 - Stuffers Stok
Jangan terlepas pandang perkara-perkara kecil ketika datang untuk memberi hadiah kepada peminat kecergasan. Pasangan kasut yang sempurna, bra sukan baru, atau ikat kepala mungkin tidak kelihatan seperti banyak, tetapi mereka adalah staple yang mengekalkan kuncup terbaik anda di gym. Caranya ialah mencari gear terbaik.
Feetures! kaus kaki adalah tangan sarung kaki senaman yang paling selesa di pasaran, dan Tab Elite Merino + Cushion No-Show menawarkan cita rasa dan keupayaan untuk memastikan keselesaan walaupun semasa senaman sweatiest. Begitu juga, Buff Fastwick Headbands memberikan keselesaan dan kesempurnaan yang unggul sambil menyerap peluh dan menjaga bau di teluk. Untuk tetap sejuk dan segar semasa latihan intensiti sederhana atau sesi yoga panas peluh, wabak Merino dan Tencel Cool-Lite Tiki Bra dari Icebreaker adalah sempurna. Ia memberikan sokongan dan gaya sambil mengeringkan peluh dari badan anda untuk menjadikan anda sejuk, kering, dan berbau busuk. Akhirnya, tuala peluh inspirasi, seperti Stronger Than Yesterday dari Plum & Punch, adalah cara yang menyeronokkan untuk menyokong usaha rakan anda untuk menjalani gaya hidup yang aktif.
13 - Pakaian Peralihan Selepas Kerja
Peralihan dari gym ke kehidupan seharian tidak perlu menimbulkan cabaran. Malah, ia adalah legging yang mudah dan topi tangki dengan skirt atau bungkus untuk segera melihat wajah anda dari studio ke jalan.
Sebut saja, tentu saja, adalah untuk memilih barang yang betul. Begitu juga, jika anda tahu rakan anda sering mengetuai terus dari Pilates ke pick up sekolah, beri dia sepasang bingkap yang direka untuk menyatu, seperti Toad & Co Timehop Tights. Jenama sebenarnya menjamin bahawa jika anda tidak mendapat pujian dalam tiga haus, mereka akan membawa mereka kembali dan "menjadikannya betul."
Kemudian, dengan pakaian ketat yang betul, hanya hadiah yang mudah dipakai, skirt yang menarik, seperti rok Aventura Ivana dan jaket yang indah, seperti mana-mana, seperti Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Akhirnya, dorong rakan anda untuk merobohkan kasut senamannya untuk boot kasual dan sokongan, seperti Rockport's Cobb Hill Brunswick Boot. Mereka menarik dengan mudah melalui pakaian ketat atau seluar jeans dan direka untuk keselesaan dan berjalan kaki. Sama seperti itu, latihan memakai peralihan ke jalan yang sesuai.
14 - Pakaian Athleisure "Go Anywhere"
Pakaian post-workout dan pakaian athleisure sering di tangan, kerana mereka boleh dicampur dan dipadankan seperti yang diperlukan, tetapi banyak peminat kecergasan menyimpan pakaian mereka dengan barang-barang harian yang kelihatan seperti memakai gim, tetapi sebenarnya dipakai hampir semata-mata sebagai pakaian kasual. Jika rakan kegemaran anda mengambil gaya sporty dengannya di mana sahaja dia pergi, masuk akal untuk memberikan lebih banyak apa yang dia suka.
Sebagai contoh, Yoga Alo Yoga Ripped Warrior Shredded Yoga boleh secara teknikal bekerja di studio, tetapi mereka bergaya dengan sempurna untuk streetwear dan malam keluar di bandar. Begitu juga, Merino Loft Helix Skirt Icebreaker mungkin cukup hangat untuk dipakai di lereng, tetapi gaya pendek dan pendeknya sesuai untuk menjalankan tugas. Dan tentunya, Kren Sweater & Kawan Wrap yang cantik mungkin sesuai untuk dibuang selepas sesi yoga, tetapi ia sama-sama sesuai untuk kerja atau petang kasual dengan rakan-rakan. Akhirnya, kasut Rockport Cobb Hill Beth memberikan kehangatan kalis air apa-apa keperluan mendaki luar, tetapi garis-garis bersih dan profil rendah mereka kelihatan hebat apabila berpakaian atau turun.