10 Tanda-tanda Anda Pelari Hard-Core

Pernahkah anda menyeberanginya dari pelari santai, santai ke yang tegar, tegar?

Lihat berapa banyak ciri-ciri dan ciri-ciri kegigihan yang anda boleh periksa.

1 - Anda membuat ekspresi kesakitan dan luka semasa berlari.

Anton Want / Getty

Setiap kali saya berlumba dan mendapatkan gambar perlumbaan rasmi jarang sekali saya melihat seorang yang memuji. Jurugambar biasanya menangkap saya dengan ekspresi yang sangat sakit di wajah saya. Walaupun saya tidak akan membeli dan bingkai gambar, mereka masih ingat bahawa saya menolak diri saya untuk menghadkan saya.

2 - Anda telah selesai perlumbaan atau berlari dengan lutut berdarah (atau bahagian badan yang lain).

Imej PM / Getty

Kadang-kadang kita jatuh ketika berlari dan mungkin ada darah. Ia menyengat, tetapi ia juga memberi anda beberapa titik pelari keras.

3 - Anda berlari dalam hujan.

Justin Case / Getty

Sama ada anda telah bersedia untuk berlari dalam hujan atau anda tidak disangka-sangka terjebak dalam beberapa pancuran, saya pasti anda merasa cukup keras ketika anda mengalir melalui beberapa lopak dan menghapuskan titisan dari wajah anda. Berjalan dalam hujan dapat meningkatkan ketangguhan mental anda dan sesungguhnya menjadi menyenangkan, selagi anda mengikuti petua ini untuk berlari dalam hujan.

4 - Anda telah meludah semasa berlari.

Dean Mouhtaropoulos / Getty

Ya, ia sangat kotor, tetapi kadangkala anda merasakan keperluan untuk meludah semasa berlari. Ia akan membuatkan anda berasa lebih baik dan agak sukar. Pastikan anda melihat sekeliling anda untuk pelari lain sebelum ludah keluar dari mulut anda.

Juga lihat: Tips Etiket untuk Races

5 - Anda membuang barang di tanah semasa perlumbaan.

Chris McGrath / Getty

Ya, anda biasanya dapat mencari tong sampah di stesen air, tetapi penganjur perlumbaan dan sukarelawan tidak mengharapkan semua orang mendapatkan cawan kertas di sana. Tidak baik jika anda melewati tong sampah dan melemparkan cawan anda ke tanah. Dan, seperti mana-mana pelari yang pernah berjaya melemparkan cawan kosong mereka ke tanah semasa perlumbaan tahu, ia terasa sangat keras. (Sudah tentu, semua pelari tahu membuang pembalut atau botol di atas tanah apabila TIDAK berjalan di perlumbaan adalah satu kesalahan besar.)

6 - Anda mendapat kotor semasa berlari.

Woods Wheatcroft / Getty

Sama ada anda melakukan jejak larian atau lumpur lumpur, turun dan kotor tidak hanya menyeronokkan tetapi anda berasa seperti pelari teras keras dengan lumpur kering di kaki anda.

7 - Anda telah membuang air ke seluruh kepala semasa perlumbaan.

CaiaImage / Getty

Kadang-kadang anda begitu panas semasa perlumbaan yang anda tidak peduli bagaimana anda kelihatan sepenuhnya merendam basah. Tidak hanya membuang air di seluruh kepalanya menjadikan anda merasa cukup keras, ia juga merupakan strategi yang baik untuk menyejukkan badan anda dan menghalang isu yang berkaitan dengan haba seperti keletihan haba . Satu kata berhati-hati apabila anda melakukan ini: Tonton kaki anda. Cuba membuang air ke atas kepala tanpa merendam kaki anda, kerana stoking dan kasut basah boleh menyebabkan lepuh kaki .

8 - Anda telah pergi ke bilik mandi di dalam hutan.

Yagi Studio / Getty

Semua pelari akhirnya mendapati diri mereka dalam keadaan ketika mereka perlu pergi ... segera, dan tidak ada bilik mandi yang kelihatan. Ia bukanlah sesuatu yang pelari semestinya membual, tetapi ada lencana tertentu kehormatan di kalangan pelari yang telah berjalan di alam semula jadi apabila dipanggil alam semula jadi.

Jika anda tahu anda akan berjalan di mana-mana tanpa akses ke bilik mandi, pastikan anda mempunyai beberapa bekalan siap sekiranya anda perlu pergi. Anda boleh mengemas beberapa tisu atau tisu di seluar pendek dan tali pinggang anda.

Lihat juga: Isu Menjalankan Keajaiban

9 - Anda berjalan di salji.

Jordan Siemens / Getty

Bukan sahaja berlari di salji membuat anda berasa seperti pelari yang sukar, tetapi ia boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan dan indah, selagi anda mengikuti beberapa petua keselamatan dan langkah berjaga-jaga untuk berjalan salji .

10 - Anda telah menjalankan maraton.

Daniel Zuchnik / Getty

"Tidak ada cara pintas dalam maraton, jadi sesiapa yang marathoner telah bekerja keras." - Jeffrey Horowitz.

Ya, jika anda telah melengkapkan perlumbaan 26.2 batu, anda secara rasmi keras.

Juga lihat: 26 Pikiran Anda Ada Semasa Marathon