Baca Pulse Anda Semasa Anda Workout
Pemantau nadi mengambil lonjakan besar ke hadapan untuk kemudahan. Ramai yang kini menggunakan lampu LED pada pergelangan tangan untuk mengukur nadi anda, bukannya teknologi lama menekan butang sensor dengan satu atau dua jari. Teknologi itu bertambah baik, walaupun pakar biometrik Steven LeBoeuf mengatakan ia masih tidak mempunyai ketepatan sensor dada tali dada. Mereka adalah pembaikan berhenti untuk mengambil nadi anda menggunakan jari anda dan menonton cara yang lama. Anda membayar premium untuk monitor denyutan LED, jadi penting untuk menguji pemacu mana-mana monitor nadi untuk memastikan anda boleh mengambil denyutan anda dengan tepat dengannya.
Pakar biometrik Steven LeBoeuf berkata Mio Alpha adalah pemantauan nadi berasaskan pergelangan tangan yang paling tepat. Sekiranya anda melangkah talian Mio ke Mio Alpha, anda akan mendapat monitor nadi berterusan yang bergaya dengan isyarat untuk had kadar jantung pilihan anda.
Ia menggunakan sensor cahaya untuk mengesan nadi anda secara berterusan. Anda tidak perlu menekan jari anda pada sensor. Ia menghantar datanya melalui Bluetooth atau ANT + ke aplikasi mudah alih seperti MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, dan lain-lain. Anda boleh menggunakan aplikasi untuk menjejaki kadar denyutan jantung anda sepanjang latihan anda dan menyimpan data latihan anda.
Di Alpha itu sendiri, anda dapat melihat denyutan jantung anda setiap minit, cahaya berwarna untuk menunjukkan jika anda berada di zon kanan, jam randik, dan masa sepanjang latihan semasa. Mio Alpha 2 menambah lebih banyak memori, dengan 25 jam pengesanan latihan, pecutan terbina dalam untuk kelajuan, jarak, kelajuan, dan kalori, dan pemasa untuk undur, mengira dan ulangi.
Anda akan memerlukan paparan monitor kadar jantung ANT + atau telefon pintar berkebolehan Bluetooth untuk memeriksa kadar denyutan jantung anda dengan Scosche RHYTHM + . Ia diintegrasikan dengan aplikasi popular, termasuk DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness, dan Strava.
Tetapi ia juga mendapat penghormatan atas ketepatan dari ahli biometrik Steven LeBoeuf. Anda perlu memakainya lebih jauh di atas lengan anda dan bukan di pergelangan tangan anda. Ia hanya menjejaki kadar jantung, jadi apa-apa data lanjut datang dari apl atau peranti yang anda hubungkan ke.
The Fuse adalah pelacak aktiviti sepanjang hari (langkah, kalori, jarak, laju) serta pemantauan denyut pergelangan tangan dan tracker senaman.
Seperti Mio Alpha 2, anda boleh menggunakan Fuse dan bukannya monitor dada tali dada tali untuk dihubungkan dengan aplikasi kecergasan bluetooth lain anda, komputer basikal, monitor kecergasan GPS dan mana-mana monitor ANT +.
Itulah kelebihan yang hebat jika anda menggunakan Garmin untuk kelajuan / jarak jauh. Anda boleh menyesuaikan zon kadar jantung dan mendapatkan kedua-dua amaran visual dan bergetar untuk zon dalam dan luar zon.
Ia boleh menjejaki 7-10 jam senaman dengan paparan pada atau 20 jam. Hayat bateri ialah 6-7 hari dengan 1 jam latihan sehari, dan ia menyimpan sehingga 30 jam data latihan dan dua minggu data aktiviti.
Caj 2 adalah kemas kini kepada HR Charge Fitbit . Ia sentiasa memantau kadar jantung anda sepanjang hari, membolehkan anda melihatnya apabila diminta. Ia menjejaki jumlah minit harian dalam tiga zon kadar jantung: zat Lemak Burning intensiti (50-69% maksimum), dalam zon Cardio-intensiti kuat (70-84% maksimum), dan zon Peak (85% dan atas).
Anda boleh menjejaki latihan individu dan melihat carta kadar jantung anda sepanjang senaman. Anda boleh menetapkan zon kadar jantung tersuai. Ia menunjukkan zon visual yang mana anda berada dengan ikon.
Selain denyutan jantung, anda mengesan semua statistik Fitbit anda - langkah, jarak, kalori, tidur. Ia juga mempunyai amaran tidak aktif setiap jam, sesi pernafasan berpandu, dan panggilan dan makluman kalendar. Terbaik dari semua, ia mempunyai band yang boleh ditukar ganti supaya anda boleh dengan mudah menukar rupa.
Hidupkan iPhone, iPod touch atau telefon Android anda menjadi monitor nadi dengan aplikasi berguna ini. Ia menggunakan kamera dan flash LED peranti anda untuk membaca nadi dari hujung jari yang diletakkan di atas kamera.
Ia berfungsi dengan baik untuk peranti yang mempunyai kilat, jika tidak, anda perlu berada dalam cahaya terang. Versi berbayar termasuk menyimpan bacaan anda dan melihat carta. Jika anda membawa peranti yang serasi di jalan anda, ini adalah aplikasi yang hebat untuk digunakan untuk kadar denyut permintaan.
Surge membaca denyutan anda melalui lampu LED di bahagian belakang jam tangan seperti Fitbit Charge HR. Ia juga menggunakan tiga zon kadar denyutan ringkas untuk kedua-dua minit kardio sepanjang hari dan pengesanan latihan.
Zon ditunjukkan oleh perubahan dalam ikon tetapi ia tidak mempunyai amaran bunyi atau perbualan. Ia mempunyai GPS terbina untuk kelajuan dan jarak, jadi anda boleh menjejaki latihan walaupun anda meninggalkan telefon anda di rumah.
Ia juga termasuk data Fitbit standard langkah-langkah, jarak, kalori, tangga, tidur dan perwakilan visual masa aktif sepanjang jam.
Jam pelbagai fungsi ini membolehkan anda melihat kadar denyutan anda dengan menggunakan monitor nadi jari , atau anda boleh menggunakan sensor tali dada. Saya tidak mempunyai kesukaran untuk mendapatkan nadi yang tepat dengan fungsi denyutan jari.
Tetapi tunggu, ada lagi! Ia mempunyai pedometer terbina dalam untuk mengira langkah-langkah latihan (bukan jumlah langkah harian ) dan menganggarkan jarak, kelajuan, kalori yang dibakar. Ia termasuk pemasa, jam randik, masa latihan jarak , dan penggera. Ia juga berfungsi sebagai jam tangan, dengan cahaya malam.
Anda boleh menyemak kadar nadi anda pada bila-bila masa dengan Apple Watch . Walaupun itu bukan mengapa anda membeli satu, ia adalah salah satu daripada banyak ciri yang boleh digunakan semasa latihan. Apple Watch kini berkongsi data kadar denyutan dengan pelbagai aplikasi senaman.
Garmin vivosmart HR menguji dengan baik untuk ketepatan kadar denyutan berbanding dengan monitor nadi berasaskan pergelangan tangan yang lain. Ia menggunakan Tinggi menaikkan teknologi berasaskan pergelangan tangan dan memantau nadi anda sepanjang hari dan malam.
Band ini melakukan segala-galanya yang anda mahu monitor kecergasan dilakukan. Ia memaparkan langkah-langkah, kalori, jarak, kadar jantung, lantai naik, minit intensiti dan masa hari, serta pemberitahuan dari telefon pintar anda.