Berapa banyak gula dalam bar Snickers yang bersenang-senang? Berapa banyak kalori dalam pek kecil M & M? Manakala pakej gula-gula bersaiz penuh mempunyai maklumat pemakanan mengenai pakej, banjir yang datang dari silap atau merawat biasanya tidak. Berikut ialah maklumat kalori dan karbohidrat untuk banyak merawat gula - gula Halloween biasa.
Saiz hidangan boleh menjadi rumit, terutamanya dengan jenama luar.
Sebagai contoh, pek Halloween cawan kacang Palmer menyenaraikan saiz hidangan sebanyak 1.5 auns, tetapi mereka tidak mengatakan berapa banyak cawan mentega kacang dalam hidangan, Terdapat 63 keping gula-gula dalam beg 26-auns, dan anda dibiarkan untuk memikirkannya dari situ. Servis menjadi 3.64 keping permen yang tidak realistik.
Selain itu, "saiz seronok" dan "saiz snek" sering di dalam pembungkusan, tetapi saiz ini tidak standard. Saiz snek satu jenis gula-gula boleh sama dengan saiz yang lain yang menyeronokkan. Lebih buruk lagi, ada contoh di mana "saiz makanan ringan" jenis gula yang sama berbeza dari satu beg ke yang lain, dan ia pasti berubah dari masa ke masa, biasanya semakin kecil. Periksa berat gula semasa dan label pada beg untuk memastikan.
Satu gram karbohidrat menyediakan 4 kalori. Sesetengah gula-gula mempunyai nutrien sebagai tambahan kepada karbohidrat, seperti lemak atau protein , yang memberikan kalori tambahan setiap hidangan.
Bar dan Coklat Chocolate (Kebanyakan Coklat)
- Dove Chocolate Milk Promises atau squares (8 gram): 42 kalori dan 6 gram karbohidrat
- Hershey Kisses: 26 kalori dan 8 gram carb setiap cium
- Hershey Kisses with Almonds: 23 kalori dan 2 gram carb setiap cium
- Hershey Kisses diisi dengan Caramel: 21 kalori dan 3 gram carb setiap cium
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalori dan 3 gram carb setiap cium
- Bar Coklat Susu Hershey Keseronokan (14 gram): 67 kalori dan 8 gram karbohidrat
- Bar Miniatur Hershey (bercampur): purata 42 kalori dan 5 gram karbohidrat setiap bar
- M & Ms, Plain, Fun size (18 gram): 88 kalori dan 12 gram karbohidrat
- M & Ms, Saiz Peanut Fun (18 gram): 93 kalori dan 11 gram karbohidrat
- M & Ms, Peanut 1/4 cawan gula-gula: 220 kalori dan 24 gram karbohidrat
- Bar mini (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): purata 38 kalori dan 5 gram karbohidrat setiap bar
- En. Goodbar Snack size (17 gram): 90 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Bar Crunch Nestle (10 gram) 50 kalori dan 7 gram karbohidrat
- Nestle's Crunch Caramel Bars: Fun size: 70 calories and 9 gram carb
- Cawan Butter Peanut Butter, kecil: 6 gram karbohidrat
- 3 Musketeers Fun size (15 gram): 64 kalori dan karbohidrat 11 gram
- 3 Musketeers Mint, saiz Fun (15g): 64 kalori dan 11 gram karbohidrat
- Tootsie Rolls Small: 50 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalori dan 7 gram karbohidrat
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalori dan 2 gram karbohidrat
Kacang Kacang Kacang dan Kacang Kacang
- Bayar saiz DaySnack (19 gram): 90 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Cawan Butter Reese's Peanut Miniature (kira-kira 9 gram setiap satu): 44 kalori dan 5 gram karbohidrat setiap cawan
- Reese's Butter Butter Peanut Saiz snek (17 gram): 88 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Reese's Butter Butter Peanut Saiz snek (21 gram): 100 kalori dan 12 gram karbohidrat
- Cawan Butter Reese's Peanut White, Saiz Snek (21 gram): 100 kalori dan 11 gram karbohidrat
- Reben Butter Reese's Peanut (34 gram): 180 kalori dan 17 gram karbohidrat
- Bar Reese Crunchy Reese, Saiz Snek (17 gram): 95 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Bar Reese's Nutrageous, saiz Snek (17 gram): 88 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Reese's Whipps Bar, Saiz Snek (14 gram): 60 kalori dan 10 gram karbohidrat
Bar gula-gula bercampur
- 100 saiz Bar Besar Fun (11 gram): 50 kalori dan 8 gram karbohidrat
- 100 saiz Bar Besar Keseronokan (21 gram): 95 kalori dan 15 gram karbohidrat
- Almond Joy Saiz snek (15 gram): 80 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Bayi Ruth Bar, Saiz keseronokan (18 gram setiap satu): 85 kalori dan 13 gram karbohidrat
- Butterfinger Bar, Saiz Fun (18 gram setiap satu): 85 kalori 14 gram karbohidrat
- Butterfinger Crisp Bar, Saiz Snek (20 gram): 100 kalori dan 13 gram karbohidrat
- Bar Heath, Saiz Snek (13 gram): 74 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Kit Kat, saiz Fun (14 gram): 73 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Bar Milky Way, Saiz menyeronokkan (17 gram): 75 kalori dan 12 gram karbohidrat
- Bar kerucut, Saiz snek (17 gram): 83 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Rocky Road, saiz Snek (10 gram): 45 kalori dan 6 gram karbohidrat
- Snickers Bar, Fun size (17 gram): 80 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Snickers Almond Bar, Fun size (17 gram): 80 kalori dan 11 gram karbohidrat
- Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kalori dan 16 gram karbohidrat
- Ambil Lima, saiz Fun (15 gram): 10 gram karbohidrat
- Twix, Saiz snek (10 gram): 50 kalori dan 7 gram karbohidrat
Taffy dan Caramel
- AbbaZabba, kecil (12 gram) 50 kalori dan 11 gram karbohidrat
- Charleston Chew bar, saiz Fun (10 gram): 45 kalori dan 8 gram karbohidrat
- Laffy Taffy, Chocolate, bar kecil (8 gram setiap satu): 32 kalori dan 7 gram karbohidrat
- Susu Duds Saiz snek (12 gram): 54 kalori dan 9 gram karbohidrat
- Susu Pembawa Susu, Brach: 40 kalori dan 10 gram karb setiap bahagian
Kembang Fruity dan Gummy
- Jujyfruits: 9 keping: 60 kalori dan 16 gram karbohidrat
- Lifesavers Gummies (2 gulung setiap ounce): 52 kalori dan 13 gram karb setiap gulung
- Titik Mini (2 kotak kecil satu ounce) 70 kalori dan 17 gram karbohidrat setiap kotak
- Skittles Buah Asal, Saiz Fun (20 gram): 80 kalori dan 18 gram karbohidrat
- Skittles Chocolate Assortment, Fun size (20 gram): 80 kalori dan 18 gram karbohidrat
- Starburst, Saiz yang menyeronokkan (2 keping setiap batang): 40 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Bar mini Twizzlers (14 gram): 11 gram karbohidrat
- Twizzlers Strawberry Twists, Pendek (9 gram): 32 kalori dan 7 gram karbohidrat
- Twizzlers Cherry Tarik-N-Peel (12 gram): 40 kalori dan 9 gram karbohidrat
Candies dan Pops keras
- Blow Pop, Junior: 50 kalori dan 14 gram karbohidrat
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gram): 23 kalori dan 6 gram karbohidrat
- Lollipops Jolly Rancher (17 gram): 60 kalori dan 16 gram karbohidrat
- Jolly Rancher Sticks Candy Hard, Kecil (11g): 43 kalori dan 10 gram karbohidrat
- Jolly Rancher Double Blast (4 gram): 13 kalori dan 3 gram karbohidrat
- Tootsie Pops: 60 kalori dan 15 gram karbohidrat
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalori dan 15 gram karbohidrat
- Wonka Nerds: kotak kecil (13 gram): 50 kalori dan 12 gram karbohidrat
Candies lain
- Candy Corn, Brach: 11 buah: 70 kalori dan 18 gram karbohidrat
- Tamales panas: pkg kecil (14 gram): 50 kalori dan 12 gram karbohidrat
- Jr Kijang, Saiz yang menyeronokkan (10 gram): 50 kalori dan 12 gram karbohidrat
- Kotak kecil Mike dan Ike (14 gram): 50 kalori dan 12 gram karbohidrat
- Pop Rocks: paket kecil (10 gram): 7 gram karbohidrat
- Raisinettes, Saiz menyeronokkan (16 g: kira-kira 16 keping): 56 kalori dan 11 gram karbohidrat
- Smarties Candy, Roll: 25 kalori dan 6 gram karbohidrat
- Pecah kecil tiub: 30 kalori dan 5 gram karbohidrat
- Whoppers pouch kecil (21 gram): 100 kalori dan 16 gram karbohidrat
- York Peppermint Patties Biasa patty kecil (14 gram): 53 kalori dan 11 gram karbohidrat
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, kecil (14 gram): 53 kalori dan 11 gram karbohidrat
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 gram): 50 kalori dan 11 gram karbohidrat
A Word From
Ada kemungkinan untuk mempunyai Halloween tanpa gula, namun menyenangkan . Sama ada anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat , ingin mengawal gula untuk diabetes, atau hanya mahu mengelakkan gula halus, anda perlu menetapkan tradisi dan merawat baru untuk dinikmati.