Adakah anda perlu membeli hadiah untuk seseorang yang cuba menurunkan berat badan? Jika ya, anda perlu meneruskan dengan berhati-hati. Tidak semua dieter mahu skala bilik mandi atau peranti senaman untuk mengingatkan mereka tentang perjuangan mereka. Terdapat peraturan khas yang perlu anda gunakan semasa membeli hadiah untuk pemakanan dan pemangkin.
Cara Membeli Hadiah untuk Dieter
Sesetengah exercisers, peminat kecergasan, dan pemakanan sihat benar-benar mahu produk membuat proses penurunan berat badan lebih mudah.
Jika orang yang ada dalam senarai anda meminta alat pemakanan atau hadiah kecergasan , maka anda dengan selamat boleh menganggap bahawa anda tidak akan menyinggung perasaan apabila anda menyiapkan pelacak aktiviti, pakaian latihan baru, atau skala dapur. Tetapi, jika orang yang anda sayangi tidak secara khusus meminta makanan yang berkaitan dengan diet, maka anda mungkin ingin bertanya sebelum anda membeli.
Jadi apa yang anda beli untuk seorang dieter yang tidak mahu hadiah penurunan berat badan? Fikirkan tentang perkara yang akan membuat mereka berasa baik tentang tubuh mereka seperti sekarang. Elakkan hadiah yang mungkin menyalahgunakan matlamat makan dan senaman yang sihat. Sebagai contoh, anda mungkin mahu mengelakkan sijil hadiah coklat, wain, atau restoran. Tetapi pertimbangkan untuk memberikan hadiah yang membantu dia menikmati hobi kegemarannya.
Idea Hadiah Sihat untuk Seseorang yang Berat Badan
Jika orang yang anda sayangi ingin hadiah untuk membantu mereka sepanjang perjalanan berat badan mereka, ini adalah beberapa idea mesra pemakanan yang baik untuk dipertimbangkan.
- Buku Diet. Sekiranya orang yang anda sayangi telah memutuskan untuk menurunkan berat badan, buku penurunan berat badan yang baik mungkin merupakan hadiah terbaik yang boleh anda berikan. Buku menyediakan bimbingan dan sokongan diet dan juga berfungsi sebagai rujukan yang berguna sepanjang perjalanan berat badan keseluruhan. Buku resipi diet membuat hadiah hebat untuk pemakan sihat yang suka memasak. Diet jurnal dan buku harian juga berguna untuk orang yang berjuang untuk bermotivasi. Dan buku rujukan diet juga berguna. Selalunya buku-buku ini memberikan kiraan kalori untuk makanan popular serta swap makanan dan tips memasak yang lain. Apabila anda membeli buku itu, fikirkan bagaimana cintanya boleh menggunakannya. Kadang-kadang, versi e-pembaca adalah lebih baik sekiranya orang yang anda sayangi sering bergerak. Tetapi yang lain lebih suka menyimpan salinan keras di dapur atau ruang kerja mereka.
- Alat Dapur. Penurunan berat badan adalah lebih mudah apabila anda dapat menyediakan makanan sihat di rumah . Tetapi bagi banyak pemakanan yang sibuk, memasak mengambil terlalu banyak masa. Terdapat alat dapur yang berguna, bagaimanapun, yang menjadikan penyediaan makanan sihat snap. Grill dapur kecil , misalnya, adalah hadiah yang sempurna untuk seseorang yang tidak memiliki ruang untuk panggangan luar. Sekiranya orang yang anda suka suka membuat smoothie yang sihat , maka pengisar berkualiti tinggi boleh membuat hadiah hebat. Pada anggaran? Skala dapur kecil, murah biasanya menelan kos kurang daripada $ 30. Gg
- Perkhidmatan Penghantaran Makanan. Jika memasak bukan satu pilihan, mungkin dieter dalam hidup anda akan menghargai perkhidmatan penghantaran makanan diet. Jika anda ingin memilih perkhidmatan penghantaran makanan yang terbaik , anda perlu bertanya dan mengumpulkan maklumat. Tetapi pelan penghantaran diet makanan yang paling popular membuat diet mudah dan lebih berkesan untuk ramai orang yang cuba menurunkan berat badan.
Anda mungkin ingin bertanya kepada orang yang anda cintai tentang perkhidmatan mana yang terbaik untuk dietnya dan kemudian membaca cetakan yang baik sebelum anda melabur. Banyak perkhidmatan penghantaran diet memerlukan komitmen pendaftaran bulanan untuk mendapatkan penghantaran percuma. - Alat dan Pelacak Tech. Anda tidak perlu menjadi pelanggan untuk menghargai pemantau aktiviti atau pemantauan kecergasan. Alat teknologi keren ini mengesan semua jenis data yang boleh membuat penurunan berat badan lebih mudah. Sesetengah peranti oleh jenama seperti Fitbit atau Kalori trek kalori dibakar, langkah harian, kualiti tidur dan metrik lain. Lain membantu anda untuk memantau tahap postur atau tekanan sepanjang hari. Pastikan anda melakukan kerja rumah anda untuk mencari model terbaik untuk ahli keluarga atau rakan anda. Model yang lebih mahal tidak semestinya sesuai.
- Perkhidmatan Minda / Badan. Jika anda lebih suka memberikan pengalaman dan bukannya item yang dibungkus, pertimbangkan untuk memberikan pengalaman urut atau meditasi. Terdapat beberapa bukti bahawa perkhidmatan seperti ini boleh membantu meningkatkan proses penurunan berat badan. Tidak pasti pengalaman mana yang paling dihargai? Sijil hadiah spa membolehkannya memilih rawatan atau perkhidmatan yang paling memanjakan.
Ingatlah bahawa hadiah terbaik yang boleh anda berikan kepada sesiapa yang berada di dalam diet adalah cinta dan sokongan anda. Berat badan adalah sukar. Semakin banyak sokongan yang dapat anda berikan, semakin besar kemungkinan sahabat atau anggota keluarga anda untuk berjaya.