Meningkatkan latihan mereka
Sekiranya ada pencinta sukan dalam hidup anda, kemungkinan ada sesuatu yang dia mahu membuat latihan lebih berkesan dan lebih menyeronokkan . Hadiah kecergasan boleh membuat anda berfikiran apabila mereka menikmati senaman yang baik sepanjang tahun ini.
Monitor Kadar Jantung
Monitor denyutan jantung adalah alat yang sangat baik untuk mana-mana pemain yang ingin memanfaatkan senamannya. Terdapat pelbagai pilihan di luar sana kerana semakin banyak band kecergasan dan smartwatches termasuk pengesanan kadar jantung berasaskan pergelangan tangan. Tetapi ini jauh lebih tepat daripada menggunakan tali dada kadar jantung. Dengan monitor jantung berdedikasi, anda boleh melihat kadar jantung anda secara berterusan dan dimaklumkan apabila anda masuk atau keluar dari zon kadar jantung yang anda pilih.
Lebih banyak
Fon kepala tanpa wayar
Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada kabel fon kepala yang kusut. Anda boleh menghabiskan lima minit pertama senaman anda supaya mereka tidak dicabut dan disusun supaya mereka tidak mengganggu pergerakan anda. Earbuds sukan JayBird adalah pilihan yang baik untuk peminat fon kepala yang bersedia untuk pergi tanpa wayar.
Lebih banyak
Monitor Kecergasan Polar A370
Terdapat banyak aktiviti hebat yang memantau di sana, tetapi Polar melakukannya dengan baik untuk latihan dalam beberapa cara.
- Anda mendapat pemantauan aktiviti 24/7 untuk langkah-langkah, tahap aktiviti, kalori terbakar, tidur, dan kadar denyut jantung berasaskan pergelangan tangan. Ia juga tahu perbezaan antara berjalan dan berjalan, jadi anda mendapat kredit untuk latihan anda.
- Ia memberikan anda bimbingan yang bijak dan memberitahu anda kebaikan aktiviti kecergasan dan latihan anda. Merancang latihan anda dalam apl Aliran Kutub dan segerakkannya ke A370 untuk mendapatkan panduan. Anda boleh memilih profil sukan untuk setiap sesi latihan.
- Ia serasi dengan sensor kadar denyutan jantung Polar H6 dan H7 Bluetooth dan anda boleh menggunakan monitor denyutan jantung anda dan App Polar Beat untuk menjejaki kadar jantung anda dengan ketepatan yang lebih tinggi.
- Ia menghubungkan ke GPS telefon anda untuk jarak dan laluan. Anda juga mendapat pemberitahuan untuk panggilan masuk, mesej, media sosial, dan pelantikan kalendar.
- Dapatkan isyarat tidak aktif apabila anda duduk terlalu lama.
- App Aliran Polar memberikan anda papan pemuka yang menunjukkan anda dengan tepat bagaimana anda menghabiskan masa anda setiap hari.
Lebih banyak
TRX Latihan Penggantungan
Sekiranya anda mempunyai rakan atau keluarga yang suka mencuba latihan baru dan mencabar, TRX Suspension System hanya menawarkannya. Rangkaian tali ini menghubungkan ke pintu atau siling (dengan jangkar) dan membolehkan pelatih untuk memanfaatkan berat badannya sendiri untuk pelbagai kekuatan, ketahanan, dan latihan kuasa. Apa yang hebat tentang TRX adalah bahawa ia berbeza, ia membolehkan anda untuk bekerja dengan badan anda dengan sangat sedikit peralatan, dan anda boleh mengambilnya di mana saja. Pakej ini dilengkapi dengan semua yang anda perlukan-sistem tali, dinding / siling jangkar, dan pelbagai video. Terdapat juga pakej dengan pintu utama termasuk, yang lebih mesra perjalanan.
Lebih banyak
Kettlebells
Kettlebells adalah pilihan yang baik jika peminat anda suka cabaran. Terdapat pelbagai pilihan kettlebell di luar sana, dari ubat-ubat seperti lonceng kepada model besi asas. Latihan Kettlebell tidak mudah, jadi penerima anda harus mempunyai arahan sebelum menyelam ke dalam latihan. Anda mungkin mempertimbangkan mendapatkan video juga jika anda tidak pasti tahap kecergasannya.
Lebih banyak
Roller busa
Roller buih adalah tambahan yang sangat baik untuk urutan teratur, yang membolehkan pemain anda melancarkan ketegangan dalam otot. Latihan santai adalah pemain yang gembira.
Lebih banyak
Sesi Latihan Peribadi
Ia boleh menjadi backfire jika anda memberi sesi latihan peribadi seseorang hanya kerana anda mahu mereka bersenam. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi hadiah hebat jika orang yang anda sayangi menyatakan minat dalam latihan tetapi enggan membelanjakan wang tersebut. Setiap pelatih akan mengenakan yuran yang berbeza untuk sesi tetapi mengharapkan untuk membayar sekitar $ 50 hingga $ 100 setiap sesi. Anda mungkin mahu memberi satu atau dua sesi dan biarkan penerima anda membuat keputusan jika mereka mahukan lebih banyak, atau menawarkan untuk melatih bersama dalam sesi kumpulan.
Lebih banyak
Keahlian Gim
Seperti hadiah kecergasan lain, keahlian gim bukan untuk semua orang. Walau bagaimanapun, jika penerima anda telah bercakap tentang menyertai gim, anda berada dalam keadaan yang jelas. Sebelum anda melakukan apa-apa, ketahui dengan tepat apa yang penerima anda cari-lokasi, kemudahan, kelas, dan lain-lain. Pilihan lain adalah untuk mendapatkannya kupon untuk lawatan percuma di gim-gim berhampiran dan biarkan dia menyemak imbas sebelum anda membeli.