Jika anda sedang mencari monitor kadar jantung untuk digunakan semasa sesi latihan umum anda, Polar FT60 adalah produk yang anda patut pertimbangkan. Saya mengkaji semula FT60 dan beberapa model Polar yang lebih baru untuk melihat mana yang paling sesuai untuk jenis latihan yang berlainan.
Gambaran keseluruhan
Polar FT60 adalah monitor denyutan jantung yang hebat untuk penggunaan umum. Apabila artikel ini ditulis, peranti tersebut dijual dengan harga $ 179.99 melalui laman web Polar, tetapi anda boleh mencari model kurang di kedai diskaun seperti Kohls atau Walmart.
Memandangkan pemantau kadar denyutan jantung telah berada di pasaran selama beberapa tahun, anda mungkin juga mendapati model yang digunakan dalam talian.
Apabila anda menggunakan FT60 semasa atau selepas latihan anda, anda mendapat maklum balas penting mengenai sesi latihan anda termasuk:
- Kadar degupan jantung
- Kalori dibakar
- Peratusan kalori dari lemak
- Masa dalam zon
- Kadar denyutan purata
- Kadar jantung maksimum
Anda juga boleh menggunakan peranti Polar untuk menyediakan program latihan berdasarkan kecergasan peribadi anda atau matlamat penurunan berat badan dan tahap kecergasan yang unik anda. Program latihan STAR Polar memberitahu anda berapa banyak yang perlu anda bersenam dan seberapa keras anda perlu melatih untuk memenuhi matlamat anda. FT60 memantau kemajuan anda dan membantu anda melekat pada pelan anda.
Polar FT60 dilengkapi dengan tali denyut jantung yang anda pakai di dada anda untuk memantau kadar denyutan jantung. Anda juga boleh membeli aksesori tambahan seperti gunung basikal untuk penunggang basikal atau pod kaki untuk membantu pelari memantau kelajuan.
Ciri-ciri terbaik
Monitor denyutan jantung ini mempunyai beberapa ciri yang keren:
- Kemudahan penggunaan. Sebaik sahaja anda melalui kerja-kerja pembelajaran awal menggunakan ciri dan butang, peranti ini lebih mudah digunakan daripada banyak monitor lain yang saya telah cuba. Terdapat beberapa menu untuk mengimbas untuk mendapatkan setiap fungsi, tetapi tidak begitu banyak yang anda merasa terharu apabila anda cuba menyelesaikan tugas dengan menonton.
- Kejurulatihan Pintar. Apabila anda menubuhkan OWNIndex dengan ujian kecergasan awal, Polar FT60 menyesuaikan latihan kepada tahap kecergasan khusus anda dan matlamat latihan anda sendiri. Anda juga boleh memulakan setiap latihan supaya peranti membuat pelarasan berdasarkan isyarat tubuh hari itu. Ia mengambil sedikit kerja rumah untuk mendapatkan program itu, tetapi pelaburan masa itu adalah berbaloi. (Petua Pantas: Saya memuat turun manual dalam talian yang memberikan saya lebih banyak maklumat daripada yang disediakan di dalam kotak)
- Butang mudah untuk menekan. Percaya atau tidak, ini benar-benar penting kepada wanita yang menyukai manicure mereka untuk bertahan. Saya telah menggunakan monitor lain yang jelas dimaksudkan untuk tangan lelaki yang kuat dan saya berhenti menggunakan peranti pada hari-hari ketika saya ingin kuku saya tetap cantik.
- Mudah dibaca. Nombor besar dan teks pada skrin sangat mudah dibaca. Bagi pelari, ini amat berguna kerana sukar untuk membaca apa-apa semasa anda berjoging.
- Menggalakkan maklum balas. Pada akhir setiap latihan, Polar FT60 anda memberitahu anda bagaimana latihan anda telah membantu anda mencapai pelbagai matlamat anda. Sebagai contoh, ia mungkin memberitahu anda bahawa prestasi anda meningkat atau anda telah meningkatkan potensi pembakaran lemak anda . Pada akhir minggu, anda mendapat bintang atau trofi untuk menunjukkan kemajuan anda ke arah mencapai matlamat jangka panjang anda.
- Boleh disesuaikan. Peranti ini melakukan semua kerja untuk anda jika anda ingin menyiapkan pelan mingguan untuk kecergasan atau penurunan berat badan yang lebih baik. Tetapi saya suka hakikat bahawa ia juga boleh disesuaikan. Exercisers yang telah menjalani ujian metabolik di gym atau telah melakukan ujian V02 di dalam suatu tetapan makmal boleh memasukkan nombor tersebut untuk menggantikan OWNIndex dan OwnZones yang dihasilkan oleh formula.
Apa yang paling saya sukai? Ia datang dalam ungu! Saya biasanya seorang junkie pakaian hitam-hitam, tetapi saya sudah bosan memakai jam tangan hitam sukan. Saya suka mempunyai sedikit warna pada pergelangan tangan saya. Tetapi jika ungu bukan perkara awak, monitor juga datang dalam warna hitam dan putih.
Perbandingan
Apabila FT60 pertama melanda pasaran, ia adalah monitor kegemaran saya. Walau bagaimanapun, sejak masa itu Polar telah keluar dengan beberapa model baru yang saya suka lebih baik. Sebagai contoh, Polar M400 ($ 229) adalah alat yang dibolehkan GPS yang sempurna untuk para exercisers yang suka menjejaki aktiviti mereka di luar rumah. Dan Polar A300 ($ 139) menyediakan ciri-ciri yang sama tanpa GPS.
Kedua-dua M400 dan fungsi A300 sebagai penggali kecergasan serta menyediakan data denyut jantung dan latihan penting. FT60 tidak. Di samping itu, model baru Polar disegerakkan dengan aplikasi Aliran Polar dan laman web yang boleh digunakan oleh jurulatih untuk memantau matlamat kecergasan mereka. FT60 tidak menyambung kepada Aliran Kutub tanpa membeli aksesori tambahan.
Sekiranya Anda Beli Polar FT60?
Jika anda berada di pasaran untuk monitor denyutan jantung dan jika anda cuba menurunkan berat badan, model ini mudah digunakan dan menyediakan ciri-ciri yang anda perlukan. Tetapi produk-produk baru Polar memberikan lebih banyak bang untuk wang anda. Sekiranya saya, saya akan melabur lebih banyak lagi dolar dan menaik taraf ke M400 atau menjimatkan wang tunai dan dapatkan A300. Anda juga boleh mengikat tali denyut jantung dengan Polar Loop 2 yang menjimatkan dan bergaya ($ 119) untuk dipakai sepanjang hari atau semasa latihan anda. Tetapi jika anda ditetapkan pada FT60 dan matlamat utama anda ialah pemantauan kadar jantung, anda tidak akan kecewa dengan model ini.