Nikmati Berjalan dengan Orang Lain
Bergabung dengan kelab berjalan adalah cara yang bagus untuk menikmati berjalan-jalan dan bertemu dengan pejalan kaki yang lain. Ramai orang lebih suka berjalan dengan kumpulan untuk keselamatan dan sebagai aktiviti sosial. Ketahui tentang pelbagai jenis kelab berjalan dan bagaimana untuk menyertai mereka.
Faedah Menyertai Kelab Berjalan
Bergabung dengan kelab berjalan boleh melayani beberapa matlamat:
- Keselamatan dalam nombor
- Pilihan yang baik dari laluan berjalan kumpulan
- Bertemu dengan pejalan kaki dan rakan kongsi yang lain
- Petua perkongsian teknik, kasut, dan gear berjalan
- Mengambil bahagian dalam aktiviti berjalan kaki, perjalanan, dan acara sosial yang teratur
Kelab Berjalan
Tidak semua kelab berjalan adalah sama. Berikut adalah beberapa jenis yang berbeza dan di mana untuk mencari mereka:
- Meetup Walking Groups : Laman web Meetup.com adalah cara yang popular untuk mencari kumpulan berjalan untuk menyertai dan berjalan kumpulan di mana untuk mengambil bahagian. Anda boleh dengan mudah mencari kumpulan berjalan berhampiran anda. Anda biasanya perlu meminta untuk menyertai kumpulan dan mungkin ada yuran keahlian. Banyak kelab berjalan mempunyai kumpulan Meetup yang berkaitan dan menghantar kumpulan mereka berjalan melalui Meetup. Kelebihannya ialah anda boleh RSVP untuk berjalan-jalan, dengan mudah menambahnya ke kalendar dalam talian anda, dan dapatkan arahan untuk bertemu di telefon bimbit anda. Anda sering mempunyai pilihan kumpulan yang berfokus pada kumpulan umur tertentu, mudah berjalan, atau kenaikan.
- Kelab-kelab AVA / IVV: Ini adalah kelab-kelab berjalan kaki yang tidak kompetitif yang menjadi tuan rumah dan mengambil bahagian dalam acara berjalan kaki sepanjang 5 kilometer dan 10 kilometer. IVV adalah organisasi kelab berjalan kaki terbesar di dunia, dengan beribu-ribu kelab anggota, termasuk lebih dari 500 di AS dan Kanada. Kelab-kelab ini berbeza dari kelab ibu-dan-pop kepada mereka yang mempunyai beratus-ratus ahli. Gunakan penyenaraian kelab AVA dan anda dapati lebih daripada satu dalam 50 batu daripada anda, beri setiap panggilan untuk melihat yang paling sesuai dengan keperluan anda. Anda juga mungkin mahu membentuk kelab anda sendiri.
- Kelab Racewalk: Jika anda memerlukan kelajuan, kelab racewalk akan membantu anda dalam mempelajari teknik racewalk yang sah dan mencari pertandingan. Anda akan mengalami keseronokan pelari lulus sepanjang berjalan kaki selama 10 kilometer. Carian kelab di Racewalk.com boleh membantu anda mencari kelab yang tidak mempunyai laman web, atau pelayar individu di seluruh negara.
- Kelab berjalan kaki kelab: Kelab -kelab ini dianjurkan secara individu, jadi hubungi atau layari pusat membeli-belah tempatan anda untuk melihat jika mereka mempunyai program yang teratur untuk berjalan. Kelab-kelab ini secara amnya akan menumpukan pada berjalan di dalam rumah untuk bersenam.
- Kelab Berjalan: Banyak kelab yang sedang berjalan juga menerima pejalan kaki sebagai ahli, dan ada yang mempunyai kontinjen besar dan banyak acara yang dianjurkan untuk sama ada pelari atau pejalan kaki. Kelab Pelari Jalan Raya Amerika mempunyai ratusan kelab di seluruh Amerika Syarikat
- Pusat Perubatan dan Kelab HMO : Pusat-pusat perubatan dan organisasi-organisasi penyelenggaraan rapi adalah tempat yang baik untuk dihubungi untuk mencari kelab-kelab berjalan kaki tempatan, seperti kumpulan penaja yang menaja. Pembawa insurans kesihatan anda boleh mengesyorkan kumpulan berjalan.
- Kelab Running Store : Semak kedai kasut berjalan tempatan anda untuk risalah dan penerbitan yang menyenaraikan kelab berjalan dan berjalan. Beberapa kedai mempunyai kelab berjalan dan berjalan sendiri yang bermesyuarat secara tetap untuk berjalan dan berjalan bersama.
- Kelab Kesihatan : Gim atau pusat kecergasan boleh menaja kumpulan berjalan dan berjalan, dan pastikan untuk menyemak papan buletin dan laman web mereka untuk risalah atau pengumuman.
Lebih banyak tempat untuk melihat termasuk meminta pejalan kaki lain di acara berjalan amal tempatan sama ada mereka tahu mana-mana kumpulan berjalan atau kelab.
Anda juga harus memeriksa media sosial seperti Facebook untuk kumpulan berjalan di kawasan anda.
Kelab Berjalan Kaki Maya
Apabila anda tidak dapat mencari mana-mana kumpulan di kawasan anda, tetapi anda masih suka sokongan kelab, pertimbangkan pilihan ini.
- Kelab dan Rakan Maya App Kecergasan : Dengan Fitbit dan pelacak dan aplikasi lain, anda sering boleh menambah rakan yang menggunakan peranti atau aplikasi yang sama. Kemudian anda boleh mencabar satu sama lain, menghantar mesej dan sorakan dan saling menjaga walaupun anda tidak boleh berjalan bersama.
- Yahoogroups : Cari kumpulan e-mel yang didedikasikan untuk berjalan, seperti kumpulan e-mel Walklist yang kebanyakannya pejalan kaki volkssport dan kumpulan e-mel Racewalk yang termasuk pelayar kelas dunia serta pemula yang berminat. Lawati antara muka web untuk menyertai, membaca atau mencari arkib.
- Media Sosial : Anda boleh terus berhubung dengan para pejalan kaki yang berminat dengan halaman Facebook seperti Tentang Berjalan.