Pengukuran lemak badan boleh memberi anda gambaran yang lebih baik tentang risiko kecergasan dan kesihatan anda daripada berat badan sahaja. Timbangan dan peranti yang menggunakan impedans bioelektrik menawarkan cara yang cepat dan agak tepat untuk mengesan peratusan lemak badan anda . Tetapan atlet dan anak adalah penting jika anda merancang untuk menggunakannya untuk anak-anak atau mereka yang mempunyai jisim otot yang tinggi dan lemak badan yang rendah. Menggunakan calipers adalah lebih rumit untuk mendapatkan hak, tetapi adalah satu kaedah yang biasa digunakan .
Nokia membeli Withings dan melancarkan semula skala Wi-Fi mereka yang popular.
Skala ini anggun dan bergaya mengukur berat kepada 0.2 lb atau 0.1 kg dan menggunakan impedans bioelektrik untuk mengukur jisim lemak, jisim tanpa lemak , dan indeks jisim badan. Ia menghantar data melalui Wi-Fi dan pengguna boleh mengakses data peribadi dan graf mereka di laman web atau melalui aplikasi Health Mate. Skala memberikan anda maklum balas segera mengenai trend berat badan anda. Kini ia menggabungkan ramalan cuaca untuk mencadangkan aktiviti. Sehingga lapan pengguna boleh menggunakan skala dan masing-masing boleh menetapkan tahap privasi mereka. Apl Kesihatan Mate terintegrasi dengan MyFitnessPal, Pemerhati Berat, MapMyRun, dan aplikasi lain untuk diet, berat, dan pengesanan aktiviti. Berat pengguna maksimum ialah 396 paun atau 180 kilogram. Ia dikuasakan oleh tiga bateri AAA selama berbulan-bulan.
Jika anda mengesan berat badan anda dengan aplikasi kecergasan yang popular, Skala Smart Bluetooth Taylor boleh mengemas kininya untuk anda. Ia menggunakan Bluetooth untuk menyegerakkan data anda ke aplikasi (iOS atau Android) dan membaginya dengan aplikasi pilihan anda, seperti MyFitnessPal, RunKeeper, dan MapMyFitness. Skala dan aplikasi sendiri menunjukkan berat badan anda, peratusan lemak badan, peratusan air badan, dan jisim otot. Ia juga menganggarkan kalori yang anda perlukan untuk mengekalkan berat badan semasa, yang merupakan nombor berguna untuk menentukan berapa banyak kalori yang anda harus makan untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan.
Fitbit Aria mengukur berat badan anda, BMI , dan peratusan lemak badan dan boleh memancarkannya melalui rangkaian Wi-Fi rumah anda ke komputer atau telefon pintar anda. Sehingga lapan pengguna boleh menggunakan skala yang sama. Ia berfungsi dengan akaun Fitbit dan aplikasi untuk melihat graf statistik anda dari masa ke masa dan menggunakan alat percuma mereka untuk merancang diet anda dan menjejaki aktiviti anda. Anda menggunakannya dengan akaun yang sama seperti monitor aktiviti Fitbit anda. Fitbit Aria 2 menjejaki massa tanpa lemak dan direka untuk memudahkan pemasangan dengan telefon pintar anda, menggunakan Bluetooth untuk menyegerakkan statistik anda melalui Wi-Fi.
Skala lemak badan ini datang dengan sensor pegang tangan yang dilampirkan, sehingga dapat mengukur impedansi untuk kedua-dua badan atas dan bawah untuk ketepatan yang lebih baik untuk komposisi. Skala Omron ini boleh ditubuhkan untuk empat pengguna yang berbeza. Selain berat badan, ia memaparkan peratusan lemak badan, BMI, otot rangka, berehat metabolisme, lemak penderita, umur badan, dan berat badan. Ia mempunyai memori selama 90 hari. Ia mempunyai had berat sebanyak 330 paun. Ia tidak bersambung ke aplikasi atau Wi-Fi.
Skala Tanita BF-680 mempunyai memori dua orang, berat badan, peratus lemak badan dan peratus air tubuh. Ia mempunyai paparan yang mudah dibaca. Berat diberi dalam kenaikan 0.2-pound dan peratusan lemak badan dalam kenaikan 0.1 peratus. Ia mempunyai kapasiti berat 300 pound. Ia tidak bersambung ke aplikasi atau Wi-Fi.
Skala EatSmart memaparkan berat badan, peratusan lemak badan, jumlah air tubuh, jisim otot, dan jisim tulang. Ia secara automatik mengiktiraf sehingga lapan pengguna yang berbeza. Tetapi ia tidak memaparkan BMI dan ia tidak membandingkan bacaan semasa ke bacaan terdahulu. Ia mempunyai kapasiti berat 400 pound.
Unit genggam ini tidak mempunyai skala berat badan, jadi anda mesti memasukkan berat badan anda. Ia memberikan peratusan lemak badan dan indeks jisim badan. Ia boleh diprogramkan untuk berbilang pengguna dan mempunyai atlet dan mod standard.
Caliper lemak elektronik ini menghitung untuk anda dan bip untuk memberitahu anda bahawa anda menggunakan tekanan yang betul. Ia menyimpan data sehingga tiga orang. Calipers boleh menjadi sukar untuk digunakan, tetapi ini menghapuskan beberapa sumber kesilapan dengan ciri-ciri tersebut. Kit ini juga dilengkapi dengan ukuran pita tubuh myotape, perisian kecergasan pelacak badan, dan video pengajaran.