Perbalahan Protes Aman: Tips Kesihatan dan Keselamatan

Cara Tetap Selamat dan Sihat pada Demonstrasi Awam

Hak-hak Perlembagaan kebebasan bersuara dan perhimpunan dijamin dalam Pindaan Pertama, tetapi anda mungkin tidak melaksanakannya dengan menyertai demonstrasi awam atau demonstrasi balas sebelum ini. Bagaimanakah anda boleh menyertai perarakan protes yang aman atau bantahan balas semasa menjaga keselamatan dan kesihatan anda?

Walaupun anda mungkin sanggup berjuang untuk tujuan anda, ada aspek yang tidak menyenangkan yang anda boleh elakkan dengan perancangan yang sedikit.

Melepaskan diri daripada dehidrasi atau mendapatkan jari kaki frostbitten tidak akan memberi manfaat kepada anda. Apakah cara yang boleh anda sediakan?

Bersedia untuk Mac

Kebanyakan demonstrasi perarakan dan demonstrasi membabitkan perbatasan hanya jarak yang sangat pendek pada kadar lambat tetapi anda perlu bersedia untuk berjam-jam berdiri di kakimu. Anda mungkin akan berjalan jarak jauh untuk sampai ke demonstrasi dan pulang ke rumah. Malangnya, terdapat juga risiko demonstrasi yang akan menjadi kurang aman, dan anda juga perlu bersedia untuk itu.

Demonstrasi sering mengganggu operasi perniagaan biasa. Kedai, restoran dan kemudahan awam mungkin ditutup. Anda perlu memastikan anda mempunyai makanan ringan, air, dan apa-apa ubat yang anda perlukan untuk hari itu. Anda mungkin tidak mempunyai akses mudah ke pengangkutan awam, teksi, perkhidmatan rideshare, atau laluan kembali ke tempat anda meletak kereta anda. Komunikasi selular boleh terganggu semasa protes besar, menambah komplikasi lanjut.

Buddy Up

Anda harus sentiasa membawa pasangan ke demonstrasi sebagai langkah pertama anda untuk keselamatan. Mempunyai rancangan untuk di mana untuk bertemu jika anda dipisahkan, seperti yang mudah berlaku dalam orang ramai, dan kemungkinan jika anda tidak dapat menggunakan telefon bimbit anda.

Menjaga Kaki Anda Selesa

Pilih kasut yang anda boleh berdiri dengan selesa selama sejam (tanpa duduk) dan anda boleh berjalan dengan selesa selama satu jam pada satu masa.

Anda tidak boleh digunakan sama ada, tetapi kemungkinan mereka akan menjadi syarat pada demonstrasi awam. Kasut kusyen adalah yang terbaik untuk berdiri, dan kasut rata dan fleksibel adalah yang terbaik untuk berjalan. Sekiranya anda mempunyai sepasang kasut sukan yang padat , mereka boleh menjadi pilihan yang baik.

Jika ia akan menjadi sejuk atau hujan, kasut kulit penuh, kasut kalis air, atau kasut lebih cenderung untuk menghalang unsur-unsur. Gunakan helah ini untuk menjaga kaki anda hangat , yang anda perlukan semasa berdiri di dalam cuaca sejuk. Satu penyelesaian mudah menggunakan serbet kertas sebagai penebat kasut.

Apa yang patut dipakai untuk demonstrasi awam

Demonstrasi luar mungkin tidak mempunyai tempat perlindungan. Anda tidak akan mempunyai pilihan sama ada anda akan berada di bawah sinaran matahari, teduh, angin, atau hujan. Lindungi kulit, muka, dan bibir anda dengan pelindung matahari, balm bibir, dan topi dengan kelembutan.

Kebanyakan perarakan melibatkan masa yang lama berdiri dan anda akan mendapati anda menjadi lebih sejuk semasa berdiri, walaupun pada hari-hari ringan. Ambil isyarat anda dari hiking hikmah apabila membuat keputusan untuk dipakai. Berpakaian dalam lapisan adalah kunci. Lapisan asas anda adalah kemeja-wicking berpeluh untuk memastikan anda sejuk dan kering. Dalam cuaca sejuk, anda mahu lapisan penebat bulu, bulu, atau bawah untuk membuat anda hangat, terutamanya semasa anda berdiri sekitar sebelum dan selepas berbaris.

Dalam cuaca panas, baju lengan panjang yang longgar boleh memberikan naungan untuk lengan anda.

Lebih dari itu, anda memerlukan jaket windproof , yang juga harus tahan air atau kalis air di dalam iklim hujan. Untuk perlindungan yang cepat dan ringan dari unsur-unsur, poncho hujan plastik sekali pakai atau beberapa beg sampah boleh memberi anda lapisan tambahan segera. Untuk protes, lapisan juga menyediakan beberapa perlindungan daripada objek yang dilemparkan atau pemalsuan fizikal, yang hanya boleh mengganggu orang ramai. Perlu diingat bahawa payung mungkin tidak dibenarkan.

Untuk seluar, elakkan denim kerana terlalu panas dalam cuaca panas dan apabila basah ia meningkatkan risiko hipotermia anda dalam cuaca sejuk.

Seluar sintetik adalah pilihan yang lebih baik, dan mempertimbangkan seluar hujan untuk cuaca hujan.

Pakai topi dengan berseri , seperti topi besbol atau beanie visor, untuk melindungi kepala dan wajah anda dari matahari dan unsur-unsur lain. Tangan anda boleh menjadi sejuk walaupun dalam cuaca ringan semasa anda berdiri diam, jadi bawa sarung tangan atau sarung tangan, yang juga berguna untuk mencegah serpihan jika anda membawa tanda pada kepingan kayu.

Bawa satu bandanna direndam dalam air dalam beg kunci zip yang ada di tangan untuk digunakan dalam kes semburan lada atau gas pemedih mata yang digunakan.

Apa yang Bawa Bersama Anda

Bawa identifikasi, kad kredit, pas transit, gelang amaran perubatan, $ 100 tunai , dan duit syiling untuk digunakan untuk telefon berbayar. Bawa kertas dan pen, kertas, dan senarai nombor perhubungan sekiranya anda tidak mempunyai akses ke telefon bimbit anda atau rangkaian terlalu banyak. Caj sepenuhnya telefon bimbit anda dan bawa bateri ganti dan kabel pengecas.

Bawa makanan ringan dan botol air penuh, cukup untuk keluar selama empat hingga lapan jam. Bawa apa-apa artikel kebersihan peribadi yang anda perlukan untuk hari itu. Walaupun ia baik untuk merendahkan perniagaan tempatan, mereka mungkin ditutup semasa demonstrasi.

Bawa kit pertolongan cemas kecil yang termasuk pembalut dan kain lap disinfektan. Sekiranya semburan limpah atau gas pemedih mata, pek kecil kain lap flushable berasaskan air boleh menjadi berguna.

Apa yang Tidak Bawa Dengan Anda

Tinggalkan perhiasan dan barangan berharga anda di rumah. Jangan membawa peralatan kamera rapuh. Selain daripada haiwan perkhidmatan terlatih, tinggalkan haiwan peliharaan anda di rumah. Orang ramai, nyanyian, bunyi bising, dan kesesakan boleh menjadi sangat tertekan kepada mereka. Berhati-hati dengan mempertimbangkan sama ada membawa anak-anak anda bersama anda ke persekitaran yang huru-hara ini.

Apabila Anda Mempunyai Keadaan Perubatan

Sekiranya anda menghidap penyakit kencing manis, asma atau lain-lain keadaan perubatan, pastikan anda mempunyai ubat, monitor gula darah, alat sedut, EpiPen, dan bekalan kesihatan yang lain. Untuk bersedia untuk senario terburuk, bawa bekalan ubat penting tiga hari anda. Pastikan anda mempunyai pengenalpastian amaran perubatan pada anda sekiranya anda mempunyai kecemasan di khalayak ramai.

Bantuan mudah alih seperti kerusi roda, tongkat, pejalan kaki, atau kereta bayi harus dibenarkan, tetapi periksa dengan penganjur dan polis untuk melihat sama ada terdapat sekatan, langkah berjaga-jaga, atau laluan alternatif.

Cara Menjalankan Perkara Anda

Ransel adalah cara terbaik untuk membawa barang-barang anda dan mempunyai kapasiti untuk meletakkan lapisan dan mengeluarkannya. Walau bagaimanapun, demonstrasi mungkin mempunyai peraturan mengenai sama ada beg galas dibenarkan dan saiznya. Ransel yang jelas, yang boleh didapati di Amazon dan vendor lain, mungkin memenuhi keperluan keselamatan. Semak dengan penganjur perhimpunan anda.

Bawa barang dompet dan ID anda dengan selamat kerana pickpockets mungkin tertarik kepada mana-mana kumpulan orang. Gunakan poket depan dan bukan poket belakang. Adalah idea yang baik untuk menggunakan tali pinggang wang, poket keselamatan pengembara, atau salah satu daripada pejalan kaki cara pintar ini membawa barang-barang penting .

Pek fanny atau ransel kecil yang dipakai di hadapan adalah satu lagi pilihan yang baik, terutamanya untuk barangan seperti telefon bimbit dan makanan ringan yang mungkin anda perlukan akses mudah apabila berada dalam kerumunan yang ketat.

Merancang Laluan Anda ke dan dari Protes

Anda mungkin perlu melakukan lebih banyak berjalan kaki dan dari demonstrasi daripada yang anda akan berjalan semasa perarakan. Adakah penyelidikan anda di mana jalan-jalan mungkin ditutup untuk protes yang lebih besar dan di mana pengangkutan awam boleh dialihkan. Pengakap berhenti di setiap arah sekiranya jalan anda disekat.

Mula Dipelihara dengan Baik dan Terhidrat

Mempunyai makanan yang baik dan seimbang sebelum anda pergi ke demonstrasi. Minum segelas besar air sejam sebelum anda pulang ke rumah supaya anda terhidrat dengan baik tetapi mempunyai peluang untuk menghapuskan apa-apa cecair berlebihan sebelum anda meninggalkan. Perlu diingat bahawa mungkin tidak ada akses kepada tandas semasa demonstrasi.

Tinggal Selamat Semasa Protes

Ini adalah masa yang anda perlu sentiasa menyedari apa yang sedang berlaku di sekeliling anda. Adakah penunjuk perasaan juga kekal damai? Adakah polis meminta anda bergerak atau tinggal di mana anda berada? Adakah orang ramai menjadi sesak dan sangat bijak untuk bergerak ke pinggir?

Ikuti naluri anda apabila keadaan mungkin berubah berbahaya. Lebih baik pergi dengan selamat daripada tetap apabila protes aman bermula menjadi sesuatu yang berbeza.

Dalam demonstrasi demonstrasi yang aman, ikuti arahan polis. Mereka berada di sana untuk memastikan keselamatan semua orang. Banyak faktor yang menimbulkan permintaan mereka bahawa anda mungkin tidak menyedari orang ramai. Tingkah laku tenang anda dapat membantu meredakan potensi konflik.

Menunjukkan kesopanan dan kebimbangan untuk sekeliling anda dapat membantu demonstrasi selamat. Memberi bantuan kepada mereka yang mungkin terdedah atau mengalami masalah perubatan.

Keselamatan Orang Ramai

Ia boleh menjadi sangat menakutkan untuk terperangkap dalam orang ramai yang ketat. Pastikan tangan anda bebas daripada disematkan di sebelah anda dan gunakan pijakan luas untuk keseimbangan untuk mengelakkan jatuh.

Apabila orang ramai bergerak, pergi bersama mereka daripada cuba untuk tetap diam, tetapi cari pembukaan untuk membuat jalan anda secara berperingkat ke pinggir dan keluar dari kesesakan.

Beri amaran kepada orang lain mengenai halangan di jalan anda, lubang di jalan kaki, dan bahaya lain yang tersandung. Anda harus segera mendapatkan bantuan untuk sesiapa sahaja yang telah jatuh.

Tinggalkan Etika Trace

Jangan menyumbang sampah. Jika tong sampah tidak tersedia atau melimpah, bungkus pembungkus, serpihan makanan dan tanda dengan anda untuk melupuskannya dengan betul. Seperti ketika mengembara, berusaha untuk meninggalkan alam sekitar adalah keadaan yang baik atau lebih baik daripada ketika anda tiba.

Selepas Protestan

Sekiranya anda mencatatkan masalah atau keadaan yang tidak selamat, beri maklum balas kepada pihak penganjur selepas acara itu supaya mereka dapat mengingati mereka untuk perhimpunan masa depan. Cadangkan penyelesaian yang akan membolehkan anda terus menyatakan kebebasan bersuara dan berhimpun secara selamat.