Cahaya Kehidupan oleh BKS Iyengar

BKS Iyengar (1918 -2014) adalah seorang tuan yoga dan perintis yang benar-benar dikreditkan dengan mempunyai peranan penting dalam mempopularkan yoga di barat dengan kaedah pengajaran dan buku-buku beliau. Gaya eponimnya, Iyengar Yoga , kini merupakan salah satu jenis yoga yang paling popular di seluruh dunia dan telah mempengaruhi generasi guru dan pelajar dengan penekanannya pada kepentingan penjajaran dan penggunaan alat inovatif.

Buku manianya Light on Yoga , yang pertama diterbitkan pada tahun 1966, menggambarkan dan menggambarkan beratus-ratus pose yoga dan banyak teknik pernafasan. Gambar dan arahan dalam Light on Yoga telah menjadi standard emas untuk amalan asana yoga kontemporari.

Cahaya Hidup Adakah Pembacaan Yoga Perlu

Buku terakhir Iyengar bertajuk Light on Life (Rodale 2005). Di dalamnya, Iyengar bertujuan untuk menumpahkan cahaya yang sama pada aspek rohani dan mental yoga seperti yang dilakukannya pada aspek fizikal di Light on Yoga bertahun-tahun yang lalu. Light on Life menjanjikan untuk memberikan kebijaksanaan rohani yang Iyengar telah menyuling sepanjang hidupnya berlatih dan mengajar yoga. Kedua-dua karya itu berfungsi sebagai bookends kepada kehidupan yang luar biasa, dan jelas bahawa Iyengar melihat mereka dengan cara ini.

Melalui menceritakan kisahnya sendiri, Iyengar menggambarkan jalan yang lusuh di mana yoga bermula sebagai amalan fizikal tetapi akhirnya menjadi lebih.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa dia melihat kesempurnaan postur sebagai tidak perlu atau lebih rendah daripada perkembangan amalan rohani. Sebaliknya, jaga badan yang asana menawarkan kunci yang membolehkan seseorang memasukkan keadaan kesadaran yang lebih tinggi.

Bermula dengan melihat ke dalam nilai dan kepentingan asana, Iyengar kemudian bergerak untuk membawa tahap perhatian yang sama kepada pranayama , kesedaran, dan keadaan muktamad: kebahagiaan.

Kebijaksanaan Patanjali, perbincangan setiap lapan anggota yoga , koshas , dan meditasi berjalan di seluruh buku, menghasilkan struktur yang kurang menyerupai garis dari titik A hingga titik B dan lebih mirip dengan helai jarum. Tenunan itu longgar pada mulanya tetapi mengeras ketika buku berlangsung.

Ditulis dalam nada perbualan yang menarik, duduk dengan buku ini membangkitkan perasaan datang ke kaki tuan yoga untuk menerima kebijaksanaannya. Ia juga mempunyai gaya mengembara dan tangen yang sama seperti pengalaman anda, tetapi ini tidak mengalihkan perhatian dari keseronokan menerima akses kepada kebijaksanaan Hayat Iyengar yang terkumpul melalui pengalaman.

Cahaya pada Kehidupan memasuki kanon bacaan yoga penting bagi sesiapa yang berminat dalam evolusi amalan yoga kontemporer melalui mata salah seorang guru yang paling berpengaruh.