Bar Tenaga Semulajadi Gluten bebas
The Larabar adalah bar tenaga makanan mentah yang lazat yang senarai ramuannya terlalu singkat sehingga anda tidak boleh mempercayainya - hanya buah, kacang, dan rempah atau dua. Larabar sering mempunyai gerai di pameran acara maraton, memberikan contoh bar tenaga mereka kepada pelari dan pejalan kaki ketahanan . Mereka sangat popular kerana para pelumba cuba untuk merobohkan seberapa banyak yang dibenarkan untuk dibawa. Mereka bekerja dengan baik sebagai makanan ringan, terutama yang kecil bersaiz kecil.
Larabars tidak mempunyai gluten, tiada susu, tiada soya. dan tiada GM. Konsistensi bar adalah sangat baik - ia tidak mempunyai lapisan untuk mencairkan, mudah untuk memecahkan separuh, ia tidak runtuh, dan mudah mengunyah. Larabar sangat sesuai untuk mengunyah semasa berjalan. Rasa yang hebat, tanpa rasa pelik dari aditif.
LÄRABAR Pros
Ini adalah ciri-ciri yang menjadikan bar ini baik untuk senaman:
- Bar tenaga makanan mentah dengan bahan-bahan semula jadi
- Tiada selera atau kepahitan yang sering dijumpai di bar tenaga yang dikemas vitamin.
- Tiada pengawet, tiada gula tambah
- Vegan, halal, tiada gluten, tiada tenusu, tiada soya, bukan GMO (meterai disahkan)
- Rasa yang hebat dan sangat memuaskan, ia merupakan kegemaran segera bagi ramai orang
- Tiada salutan untuk mencairkan dan terasa kemas apabila membawanya dalam pek anda.
- Mudah untuk mengunyah tetapi tidak rapuh.
- Pelbagai jenis kue, kue dan pencuci mulut yang menyeronokkan untuk dipilih.
- Terdapat dalam saiz bar mini, yang mudah dibawa bersama berjalan-jalan atau berjalan. Minis hanya 100 kalori setiap bar.
LÄRABAR Cons
Anda mungkin mendapati bar ini kurang dalam cara ini:
- Kurang banyak vitamin. Ia bukan pengganti makanan dan harus dinikmati bersamaan dengan diet seimbang.
- Kacang dan buah boleh melekat pada gigi anda, yang menjengkelkan semasa keluar berjalan-jalan atau berlari.
- Semak senarai bahan jika anda sensitif terhadap kacang.
- Makanan mentah mungkin mempunyai kesan pencahar jika anda makan beberapa Larabars sehari sebelum perlumbaan ketahanan.
Tinjauan Pakar LÄRABAR
Ramai orang menginginkan makanan keseluruhan atau makanan semula jadi, tetapi dunia bar tenaga penuh dengan produk yang diproses dengan sangat baik. Ia bagus untuk mencari bar tenaga semulajadi yang rasanya hebat, mempunyai semua kualiti yang tepat untuk menjalankan berjalan atau berjalan. dan juga 100 peratus semula jadi, vegan, dan tidak mempunyai bahan pengawet.
Bahan-bahan dan Varieti
The Larabar mempunyai senarai ramuan pendek, kacang, dan rempah untuk beberapa perisa. Anda tidak akan melihat sebarang pemanis atau pengawet tambahan. Mereka membanggakan bahawa bar tidak mempunyai tenusu, gluten, soya, atau GMOs. Sekarang datanglah bahagian yang menyenangkan-pilihan rasa = mereka adalah hidangan penutup pencuci mulut: Apple Pie, Pie Cherry, Pecan Pie, Lemon Bar, Cookie Cookie, Chocolate Coconut, Snap Ginger, Roll Cinnamon, dan PBJ untuk menamakan beberapa.
Larabar juga menghasilkan Larabar Nut & Seed yang dibuat menjadi renyah dan termasuk benih chia yang tumbuh. Larabar Fruits + Greens hanya seperti apa yang mereka suka, mereka mendapati satu cara untuk memasukkan 1/4 cawan sayur-sayuran di setiap bar, bersama-sama dengan buah-buahan. Larabar Organik Dengan Superfoods bards termasuk perkara seperti kale, biji rami, dan kunyit.
Fakta pemakanan
The Larabar harus digunakan sebagai bar tenaga.
Ia tinggi dalam gula dan lemak dan protein rendah. Sekiranya anda menggunakan sebagai pengganti makanan atau bar pemulihan, anda harus menambahnya dengan sumber protein dan vitamin. Berikut adalah asas pemakanan untuk Larabars asal (bukan UBER, ALT atau Renola).
- Kalori: 190 hingga 230 setiap bar saiz penuh, 100 kalori untuk bar mini.
- Karbohidrat: 23 hingga 24 gram karbohidrat total, 4 hingga 6 gram serat, semuanya dari buah semulajadi dan kacang.
- Protein: 4 hingga 6 gram setiap bar
- Lemak: 9 hingga 14 gram, semua dari kacang, menyediakan omega-3 dan omega-6 asid lemak.
- Kandungan vitamin berbeza-beza mengikut rasa.
Larabar sebagai Bar Tenaga untuk Atlet
The Larabar mempunyai jumlah karbohidrat yang tinggi dan akan memberikan tenaga ketahanan, terutamanya untuk pejalan kaki jarak jauh , dan pejalan kaki.
Dengan buah semulajadi dan kacang, pejalan kaki harus menguji untuk toleransi sebelum menggunakannya dalam acara kompetitif. Ini boleh memberi kesan janggut bagi sesetengah orang, jadi anda harus ingat bahawa.
Bar kurang sesuai untuk pelari kerana mereka memerlukan pengunyah. Itu boleh menjadi bahaya tersedak apabila anda bernafas keras. Tetapi Larabars dapat bekerja dengan baik pada waktu istirahat dalam jangka panjang. Mereka baik untuk latihan gim apabila makanan ringan diperlukan dalam sesi yang panjang. Pastikan anda mempunyai air yang tersedia untuk mencucinya.