Pada musim gugur 2011, pakar bedah Amerika Syarikat, Dr. Regina Benjamin menjadi tajuk utama apabila dia berpendapat bahawa satu sebab wanita Amerika tidak mendapat latihan yang cukup adalah mereka takut mengacaukan rambut mereka. Nah, kami ingin melakukan bahagian kami untuk memastikan wanita sihat, jadi jika rasa takut pada hari-hari rambut yang buruk telah memelihara anda dari tikar yoga, berikut adalah cadangan terbaik kami untuk gaya rambut yang akan membawa anda dari kelas yoga ke pejabat tanpa perlu berhenti salon kecantikan.
1 - Kuda Badai Rendah
Sekiranya rambut anda panjang atau lebih panjang, cubalah gaya rambut yang memelihara rambut anda dari wajah anda (ia menjengkelkan) dan leher (ia panas). Ia juga lebih baik jika anda boleh berbaring di belakang kepala anda rata di atas tikar dan kembali lagi tanpa perlu berhenti dan menyesuaikan rambut anda, yang akan mengganggu aliran kelas dan mungkin menyebabkan anda terlepas pose atau dua .
Untuk rambut berlapis, cobalah ikat kepala kain yang lebar untuk menarik rambut anda kembali dari wajah anda. Bobby pin dan barrettes juga pilihan, tetapi mereka boleh mencucuk kulit kepala anda dengan selesa apabila anda berdiri di kepala anda . Sekiranya anda mempunyai rambut pendek atau tebal, ikat kepala mungkin semua yang anda perlukan. Menambah ekor kuda atau kancing yang rendah adalah satu pilihan untuk rambut lebih lama. Jenis kuda ekor ini juga menawarkan rupa yang profesional dan kemas, jadi jika anda sedang menuju kerja selepas anda berlatih, anda boleh membasuhnya dan berada dalam perjalanan anda.
2 - The Pigtails
Mempunyai dua braids boleh mengingatkan anda tentang hari-hari sekolah anda, tetapi mungkin gaya rambut yang paling praktikal untuk yoga. Ia menyimpan rambut anda dari muka dan leher dan membolehkan anda berdiri di atas kepala anda dan berbaring di belakang tanpa perlu mengulang rambut anda selepas itu. Ini amat baik untuk amalan cepat seperti Ashtanga (seperti yang dibuktikan oleh Maty Ezraty yang tidak dapat dipertahankan), yang mana anda bergerak dengan cepat dari cenderung untuk duduk di tempat duduk terbalik tanpa berehat. Sekiranya anda perlu pergi ke suatu tempat selepas kelas, cuma ambil braids dan nikmati rambut berombak anda.
3 - Knot Atas
Mengambil inspirasi dari bun ballerina dan memilih ikatan atas. Ini adalah gaya terbaik jika rambut di bahagian belakang leher anda mendorong anda gila. Walaupun ini mungkin pilihan yang paling bergaya, ia memberikan beberapa masalah apabila anda masuk untuk headstand aliran tengah itu. Anda perlu berhenti untuk membatalkan tindakan anda supaya anda boleh membawa mahkota anda di atas lantai. Pastikan anda cukup cepat dengan kemahiran bun anda supaya anda dapat meletakkan rambut anda kembali tanpa mengganggu amalan anda terlalu banyak. Di samping itu, anda boleh melakukan perkara ini secara berantakan untuk kopi selepas kelas tanpa kehilangan pukulan.
4 - Man Bun
Sudah tentu, satu-satunya pilihan untuk lelaki berambut panjang hanya menjadi bun lelaki. Bergaya, praktikal, serba boleh, jadi hip yang menyakitkan (tetapi hanya sedikit). Membawa anda dari shala ke fixie anda ke pekerjaan anda yang membuat acuan artisanal tanpa kehilangan pukulan. Lelaki yoga, memeluk lelaki bun.
Adakah Yoga Dengan Rambut Yang Bekerja untuk Anda
Oleh itu, jangan biarkan rambut anda menghalang anda daripada menubuhkan rejim latihan. Cahaya yang sihat yang anda dapat dari yoga pasti akan mengalihkan perhatian rakan sekerja anda dari mana-mana kecelakaan di bahagian atas kepala anda pula.