Ubat-ubatan Sakit Kaunter untuk Kecederaan Sukan

Kebanyakan atlet akan menggunakan ubat kesakitan di kaunter (OTC) pada satu ketika untuk menghadapi sakit ringan, sakit, dan kecederaan. Ubat-ubat ini adalah ubat-ubatan yang paling banyak digunakan, tetapi mereka tidak difahami oleh kebanyakan orang yang mengambilnya. Mereka boleh dipercayai dan berkesan apabila digunakan dengan sewajarnya untuk melegakan kesakitan yang sederhana, tetapi mereka juga mempunyai risiko dan potensi kesan sampingan.

Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Penghilang Sakit

Terdapat dua jenis ubat penahan kesakitan: NSAID (ubat anti radang nonsteroid), termasuk aspirin, ibuprofen (Advil dan Motrin), natrium natroxen (Aleve), ketoprofen (Orudis KT) dan Acetaminophen (Tylenol dan Panadol).

Sesetengah produk menggabungkan penyingkiran kesakitan ini dengan bahan-bahan lain seperti kafein atau dekongestan dan memasarkan produk untuk kombinasi gejala. Anda kadang-kadang akan melihat produk-produk ini diiklankan untuk pelepasan sejuk dan selesema. Bahan-bahan tambahan ini mungkin menangani gejala termasuk kesesakan hidung atau batuk.

Secara umum, ibuprofen, naproxen, dan ketoprofen mengurangkan kesakitan lebih daripada dos acetaminophen atau aspirin yang sama, walaupun asetaminophen dan aspirin mempunyai kelebihan lain. Acetaminophen sering disyorkan untuk merawat sakit arthritis kerana ia tidak menyebabkan kerengsaan perut. Ia juga merupakan pelega kesakitan yang paling selamat untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Juga, aspirin adalah satu-satunya pelega kesakitan yang ditunjukkan untuk mengurangkan risiko serangan jantung.

NSAIDs

NSAID menghalang badan daripada mengeluarkan prostaglandin. Prostaglandin adalah bahan yang dihasilkan secara semulajadi oleh badan yang berfungsi sebagai mediator untuk pelbagai fungsi fisiologi termasuk melindungi lapisan perut dan mengawal tekanan darah.

Mereka juga mengetengahkan rasa sakit dan keradangan. NSAID berfungsi dengan menghalang semua prostaglandin. Oleh itu, sementara mereka menghalang mereka yang menyebabkan rasa sakit, mereka juga menghalang mereka yang melindungi lapisan perut dan boleh menyebabkan perut perut atau pendarahan gastrousus pada beberapa orang.

Prostaglandin juga membantu melancarkan saluran darah dan mencegah pembentukan bekuan. Dengan menghentikannya sintesis, yang mana NSAIDs direka untuk dilakukan, ia meningkatkan risiko strok dan serangan jantung bagi sesiapa yang mengambil NSAID bukan aspirin-khususnya ibuprofen (Motrin), naproxen (Aleve), diclofenac (Voltaren) dan celecoxib (Celebrex) Risiko masalah meningkat dengan penggunaan NSAID jangka panjang. Walau bagaimanapun, NSAID berkesan untuk mengurangkan sakit, sakit, demam, dan keradangan.

Walaupun berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan, NSAID tidak disyorkan untuk digunakan sebelum atau semasa sukan daya tahan. Beberapa kajian mendapati sedikit manfaat prestasi sebenar mengambil ibuprofen dan memberi amaran bahawa ia boleh menutupi kesakitan, yang boleh membawa kepada peningkatan risiko kecederaan. Kajian-kajian lain telah memberi amaran bahawa penggunaan NSAID semasa senaman jarak jauh dikaitkan dengan peningkatan risiko hyponatremia exertional.

Aspirin

Walaupun dikelaskan sebagai NSAID, aspirin mempunyai beberapa sifat unik.

Aspirin adalah alat pernafasan yang mengurangkan keradangan dan demam. Ia juga telah ditunjukkan untuk membantu mencegah serangan jantung, dan mungkin mempunyai manfaat jangka panjang lain, termasuk mengurangkan risiko kanser kolon. Ia berfungsi sebagai nipis darah dan, oleh itu, boleh mengelakkan pembekuan darah. Aspirin tidak menentu.

Aspirin mempunyai risiko. Ia tidak boleh diambil oleh kanak-kanak di bawah usia 16 tahun yang mempunyai gejala cacar air atau selesema, kerana risiko sindrom Reye. Ia juga tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami masalah perut, ulser, penyakit ginjal, gangguan pendarahan atau alergi aspirin.

Ubat-ubatan Sakit Topikal, Krim Sukan, dan Gel

Ubat nyeri topikal adalah mereka yang digunakan secara langsung pada kulit.

Mereka datang dalam pelbagai bentuk termasuk krim, losyen gel, dan patch. Terdapat tiga kategori penyembuh kesakitan utama, tetapi atlet yang menggunakan paling banyak (Bengay, Aspercreme, dan Sportscreme) mengandungi salicylates (metil salicylates), bahan yang sama yang terdapat dalam aspirin. Mereka adalah penghidap kesakitan yang berkesan yang juga mengurangkan keradangan apabila diserap oleh kulit dan digunakan dengan sewajarnya, tetapi mempunyai beberapa risiko

Acetaminophen

Dikenali sebagai nama jenama Tylenol dan Panadol, acetaminophen dipercayai bertindak di pusat sakit di otak. Mereka adalah penghidap kesakitan paling selamat kerana mereka tidak menyekat prostaglandin, dan oleh itu tidak menyebabkan sebarang pendarahan GI (gastrousus). Acetaminophen mengurangkan rasa sakit dan demam, tetapi tidak keradangan. Ia sesuai untuk merawat osteoarthritis atau merawat mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi. Dos yang tinggi acetaminophen boleh merosakkan hati, dan reaksi jarang berlaku, seperti masalah ruam dan kencing.

Apakah Penyembuh Sakit Terbaik untuk Anda?

Seperti biasa, berbincang dengan doktor anda sebelum anda mengambil penahan sakit. Jika anda mengambil ubat-ubatan untuk sebarang keadaan perubatan lain (seperti tekanan darah tinggi, arthritis, kencing manis, ulser atau jerawat) idea yang baik untuk bertanya tentang dan memahami kemungkinan interaksi dan kesan sampingan. Pastikan anda memberitahu doktor dan ahli farmasi tentang ubat-ubatan atau suplemen lain yang anda ambil sebelum anda menambah ubat penahan sakit. NSAID tidak boleh diambil oleh wanita hamil (Sentiasa periksa dengan doktor anda tentang pelepasan sakit semasa kehamilan).

Jika anda mengambil ubat penahan sakit di kaunter, pastikan anda mengikuti arahan dengan teliti. Secara umum, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen natrium (Aleve) atau ketofrofen (Orudis KT) membantu mereka yang mengalami kecederaan sukan yang menyebabkan kesakitan, bengkak dan keradangan. Jenama generik berfungsi dengan cara yang sama dan mesti memenuhi piawaian yang sama dengan jenama yang setara, tetapi kos kurang. Baca dan ikuti arahan label dan jangan mengambil lebih daripada dos yang disyorkan. Juga, jangan gunakan mana-mana ubat OTC selama lebih dari 10 hari kecuali doktor atau ahli farmasi anda memberitahu anda bahawa ia adalah OK untuk berbuat demikian.