Berguna atau Memudaratkan?
Ramai atlet menggunakan penyegar kesakitan top-the-counter untuk merawat sakit otot dan sakit. Walaupun produk ini menawarkan pelepasan kesakitan sementara, atlet harus mengetahui beberapa amaran dan amaran sebelum mereka mencapai tiub Bengay atau Icy Hot.
Ubat sakit topikal digunakan terus ke kulit dan datang dalam pelbagai bentuk termasuk krim, losyen gel, dan patch.
Tiga kategori utama penyegar kesakitan topikal adalah:
- Analgesik Topikal yang Mengandung Salicylates
Salicylates (Methyl Salicylates), bahan-bahan yang sama yang terdapat dalam aspirin, adalah ubat penahan sakit yang berkesan yang juga mengurangkan keradangan. Walau bagaimanapun, penyelidik telah mendapati bahawa salisilat tidak meringankan sakit otot apabila digunakan sebagai krim topikal yang digunakan pada kulit. Walaupun ulasan kajian ini agak komprehensif, ramai atlet tidak bersetuju dengan penemuan dan terus menggunakan popular ini di atas krim kaunter. Krim ini tidak disyorkan untuk digunakan oleh mereka yang alah kepada aspirin, kerana hubungan antara perkembangan Reye's Syndrome dan penggunaan aspirin (sebatian salisilat). Produk nama jenama termasuk Bengay, Aspercreme, dan Sportscreme. - Capsaicin Creams
Capsaicin adalah sebatian yang didapati lada cili yang menyebabkan rasa panas yang panas. Capsaicin yang digunakan untuk kulit mengecilkan bahan kimia (bahan P) dalam sel-sel saraf yang membantu menghantar isyarat sakit ke otak. Produk nama jenama termasuk ArthriCare, Capzasin, dan Zostrix.
- Counterirritants
Produk-produk ini mengandungi bahan-bahan seperti mentol, wintergreen atau minyak kayu putih yang menjadikan kulit berasa panas atau sejuk. Adalah difikirkan bahawa gangguan ini dari sensasi kesakitan adalah apa yang melegakan kesakitan sementara. Produk nama jenama termasuk Flexall 454, Icy Hot, dan JointFlex.
Adakah Mereka Bekerja?
Terdapat sedikit bukti untuk mempuktamadkan bahawa produk ini berfungsi. Sebenarnya, satu kajian komprehensif mengenai kesusasteraan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Cochrane Julai 2009 Sistematik Ulasan mendapati sedikit bukti bahawa di atas krim sukan kaunter menggunakan salicylates mempunyai kesan sama sekali pada sakit otot dan kesakitan jika dibandingkan dengan plasebo (rawatan palsu ).
Menurut biokimia Oxford, Andrew Moore, yang mengetuai kajian komprehensif terhadap semua kajian mengenai topik itu, di atas krim sukan kaunter yang mengandungi salisilat sebagai bahan aktif utama tidak berkesan dan, sebenarnya, membazirkan wang. Dia melaporkan beberapa bukti bahawa anestetik tempatan topikal, capsaicin topikal, dan beberapa NSAID topikal dapat mengurangkan sakit otot dari strain dan sprains.
Adakah mereka selamat?
Apabila digunakan dengan sederhana, dan mengikut arahan label, ubat-ubatan topikal ini agak selamat. Mereka tidak boleh digunakan jangka panjang atau dalam kuantiti berlebihan. Ia juga penting untuk menyedari bahawa banyak ubat-ubatan ini menutupi atau menahan isyarat-isyarat sakit badan yang semula jadi, dan mengabaikan rasa sakit boleh meningkatkan risiko kecederaan otot atau sendi lagi. Sekiranya anda menggunakan ubat-ubatan ini untuk melegakan kesakitan sementara, penting untuk berehat otot-otot yang sakit , jadi cuba untuk mengelakkan senaman yang sengit sehinggalah kesakitan menjadi kecil.
Kesan sampingan daripada ubat-ubatan ini selalunya termasuk membakar, menyengat atau kulit yang teriritasi. Jangan gunakan ubat-ubatan ini pada kulit yang pecah atau jengkel. Jangan panaskan atau kecederaan jika anda menggunakan ubat-ubatan topikal ini dan sentiasa membasuh tangan anda dengan teliti selepas menggunakan krim, losyen, atau gel. Seperti yang dinyatakan di atas, krim yang mengandungi salisilat tidak boleh digunakan oleh mereka yang alah kepada aspirin.
Penyakit Nyeri Topikal dan Overdosis
Walaupun sangat jarang, ia mungkin berlebihan pada penghidap kesakitan topikal ini. Berlebihan berlaku apabila seseorang secara tidak sengaja atau sengaja menggunakan lebih daripada jumlah biasa atau disyorkan produk ini.
Overdosis boleh menjadi serius, dan kadang-kadang membawa maut. Penyerapan berlebihan metil salisilat kimia boleh menyebabkan tahap toksik dalam darah dan menyebabkan gejala yang sama seperti overdosis aspirin (loya, muntah, berpeluh, bernafas cepat, dan berdering di telinga) dan mungkin kematian. Malah, pada 2007, atlet track sekolah tinggi berusia 17 tahun meninggal dunia selepas mengalami overdosis secara tidak sengaja pada metil salisilat.
Sumber:
Matthews P, et al. Rubefacial topikal untuk sakit akut dan kronik pada orang dewasa. Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. Isu 3, 2009.
McCleane G. Pemakaian topikal doxepin hydrochloride, capsaicin dan kombinasi kedua-duanya menghasilkan analgesia dalam kesakitan neuropati manusia kronik: kajian rawak, dua-buta, plasebo. Jurnal British Pharmacology Clinical. 49.6 (2000): 574-9.
Institut Kesihatan Nasional, Medline Plus, Overdosis Krim Sukan.
Institut Kesihatan Nasional, Medline Plus, Overdosis Metil Salicylate.