Apa yang Harus Dilakukan Apabila Pasangan Anda Mahu Anda Menurun
Adakah isteri awak berubah sejak anda berkahwin? Atau mungkin anda seorang wanita yang kecewa bahawa suami anda telah jatuh dari bentuk. Adalah munasabah untuk menyoal pasangan anda menjadi kurus? Dalam kebanyakan kes, pakar bersetuju bahawa anda tidak perlu menurunkan berat badan untuk orang lain. Tetapi apabila suami atau isteri anda meminta anda menurunkan berat badan, mungkin ada lebih banyak perkara untuk dipertimbangkan.
Sekiranya Isteri Anda Menurunkan Berat untuk Perkahwinan?
Terdapat kepercayaan yang sama bahawa anda tidak boleh menurunkan berat badan (atau membuat perubahan fizikal) untuk membuat orang lain bahagia. Tetapi respons yang mudah itu tidak boleh memberitahu keseluruhan cerita dalam hal hubungan yang dilakukan. Suami dan isteri sering membuat perubahan demi perkahwinan mereka.
Contohnya, berat badan isteri anda mungkin bermakna anda menghabiskan lebih sedikit masa bersama atau merasa kurang disambungkan. Contohnya, jika dua orang membina hubungan di sekitar penyertaan dalam aktiviti fizikal dan suami atau isteri tidak dapat lagi mengambil bahagian, kualiti hubungannya mungkin menderita. Dalam hal ini, kedua-dua pasangan boleh memilih untuk mencari aktiviti ikatan yang lain atau pasangan berlebihan berat dapat memilih untuk memangkas.
Anda juga mungkin mengambil berat tentang kesihatan suami atau isteri anda. Seorang suami yang berniat baik boleh meminta pasangannya untuk menurunkan berat badan hanya atas keprihatinan terhadap umur panjang dan kesejahteraan mereka.
Jika pasangan sanggup menurunkan berat badan, ini mungkin peluang bagi kedua-dua pasangan untuk mengamalkan tabiat kesihatan, senaman dan pemakanan yang baru .
Adakah Suami Anda atau Isteri yang Berat Badan Kurang Menarik?
Anda mungkin merasakan bahawa isterimu menjadi kurang menarik kerana berat badannya. Atau mungkin suami anda tidak kelihatan seperti yang dilakukan pada hari perkahwinannya.
Jadi adakah wajar untuk meminta mereka menukar? Anda mungkin terkejut mendengar apa yang dipercayai oleh sesetengah pakar.
Dr. Mike Abrams, pakar psikologi klinikal dan psikologi pensyarah yang diperakui oleh lembaga di New York University mengatakan bahawa ia mungkin sesuai untuk menurunkan berat badan apabila terdapat perbezaan ketara dalam saiz pasangan.
Dr. Abrams menulis sebuah buku bernama The Art and Science of Rational Eating , yang meneroka topik penurunan berat badan termasuk imej tubuh dan penerimaan tubuh. Dia berkata, "Apabila seseorang menjadi lebih berat, ia akan mengubah keseimbangan daya tarik yang relatif." Daya tarik relatif menerangkan bagaimana pasangan merasakan mereka membandingkan satu sama lain dari segi penampilan fizikal. Abrams mengatakan bahawa semua hubungan adalah berdasarkan ukuran ini sedikit sebanyak.
Kebenaran lain yang menyedihkan, kata Abrams, adalah bahawa walaupun orang berada dalam hubungan yang komited, mereka "ingin menaik taraf." Ini adalah sebahagian daripada sifat kita untuk melihat pasangan lain yang berpotensi dan membayangkan bagaimana kita mengukur atau akan berpasangan dengan yang berbeza calon. Abrams membincangkan bagaimana kebenaran yang sukar ini dapat dimainkan apabila terdapat perubahan signifikan dalam penampilan pasangan.
"Apabila anda mengubah keseimbangan daya tarik dalam hubungan, anda menggalakkan pasangan anda mencari peningkatan yang lebih bersemangat, dan pada masa yang sama anda mengurangkan keupayaan anda sendiri untuk meningkatkan."
Sudah tentu, hanya kerana suami atau isteri yang berlebihan berat badan tidak bererti bahawa mereka tidak menarik, dan tidak membenarkan penguatkuasaan. Tetapi apa-apa perubahan dalam penampilan mempunyai potensi untuk mengubah cara setiap rakan melihat daya tarikan fizikal rakan kongsi yang lain .
Sekiranya Anda Minta Pasangan Anda Kurangi Berat?
Apa yang anda lakukan jika anda mahu isteri anda menurunkan berat badan dan dia tahan? Atau bagaimana jika anda adalah isteri dan suami anda mahu anda langsing? Abrams mengatakan bahawa meminta pasangan untuk menurunkan berat badan tidak berbeza daripada meminta mereka untuk sebarang perubahan fizikal yang lain seperti menindik atau pembedahan plastik.
Ia menambah syarat untuk hubungan itu.
Dalam hubungan, syarat menambahkan "tersirat" jika tersambung antara rakan kongsi. Contohnya, jika anda ingin pasangan anda menurunkan berat badan agar lebih menarik, kenyataan bersyarat tersirat adalah: Saya lebih tertarik kepada anda jika anda menurunkan berat badan. Kenyataan semacam itu, tersirat atau tidak, boleh menambah tekanan yang tidak wajar kepada pasangan yang berlebihan berat badan.
Abrams mencadangkan bahawa jika anda adalah isteri atau suami yang berlebihan dan anda tidak mahu menurunkan berat badan, anda boleh meminta pasangan anda menunggu sehingga anda sudah bersedia untuk membuat perubahan pada anda sendiri. Dia juga mencadangkan anda menawarkan offset.
Mengimbangi mungkin melibatkan penyiasatan sama ada permintaan untuk penurunan berat badan adalah mengenai berat badan. Dalam sesetengah kes, ia mungkin tentang sesuatu yang berbeza, seperti keupayaan anda untuk mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal. Abrams mencadangkan bertanya soalan-soalan berikut: Adakah ini semua anda benar-benar tidak berpuas hati? Adakah terdapat perkara lain yang boleh kita lakukan dalam hubungan ini?
Fat Shaming dalam Perkahwinan anda
Apabila rakan atau kenalan membuat kenyataan yang menghina tentang berat badan anda , itu cukup buruk. Tetapi apabila komen-komen tersebut datang dari pasangan, kesan-kesan berbahaya boleh memudaratkan. Malah apabila komen dibingkai sebagai humor, pernyataan tentang ukuran badan menyebabkan malu dan penghinaan dan mereka tidak pernah berkesan untuk mendapatkan seseorang untuk menurunkan berat badan. Bagi ramai wanita, dan lelaki, penggunaan perkataan "lemak" merendahkan diri.
Dr. Abrams mencadangkan bahawa kedua-dua pasangan mesti meneroka kemarahan dan permusuhan di sebalik komen. Ia penting, katanya, untuk mengetahui mengapa ada keinginan untuk menghina orang yang disayangi. Dalam beberapa kes, perbualan ini boleh berlaku dengan bantuan seorang kaunselor atau ahli terapi perkahwinan.
Semua pernikahan mengalami perubahan dan perjuangan. Sekiranya perubahan saiz anda atau saiz isteri anda menjadi sumber salah satu perjuangan, berkomunikasi dengan pasangan anda dan meluangkan masa untuk membuat keputusan yang sesuai untuk anda dan sesuai dengan hubungan anda. Sekiranya suami atau isteri memilih untuk menundukkan badan , menyokongnya dengan membuat perubahan yang sihat di rumah dan dalam kehidupan anda sendiri supaya anda dapat hidup dengan sihat.