Sukan Bras dan Alternatif untuk Lelaki
Dada yang melantun boleh menjadi tidak menyenangkan bagi lelaki dengan pembesaran payudara lelaki kerana wanita. Anda mungkin mengalami kesakitan atau ketidakselesaan ketika berjalan, berlari, melompat, atau bersenam. Wanita mempunyai coli sukan dan anda mungkin tertanya-tanya sama ada terdapat penyelesaian yang sama untuk lelaki.
Ramai Lelaki Perlu Sokongan Dada untuk Sukan, Berjalan, dan Berjalan
Ramai lelaki mempunyai perkembangan dada, sama ada otot, lemak atau kelenjar glandular (gynecomastia).
Ini boleh berkembang kerana kenaikan berat badan dan memajukan tahun. Dada anda mula terendam dan anda mengalami lantunan dengan aktiviti seperti berjalan dan berjalan. Sukan yang termasuk pecah berlari, seperti bola keranjang, tenis, bola sepak, dan besbol, boleh memberi anda ketidakselesaan.
Sekiranya anda mempunyai pembesaran dada tetapi tidak ada rasa tidak selesa, tiada sokongan diperlukan. Tetapi bagi sesetengah lelaki, dada yang melantun tidak menyenangkan dan mungkin menyakitkan. Anda tidak mahu melepaskan aktiviti fizikal yang sihat dan menyeronokkan yang membawa kepada lantunan. Satu lagi masalah dada yang tidak menyenangkan adalah puting kakinya . Walaupun ini boleh berlaku tidak kira apa ukuran dada anda (dan untuk wanita dan lelaki), ia mungkin lebih ketara apabila anda mempunyai pembesaran payudara.
Anda mungkin enggan menukar bra sukan yang direka untuk wanita. Reka bentuk khusus untuk lelaki mungkin menawarkan penyelesaian yang lebih baik dalam fungsi dan gaya.
5 Penyelesaian untuk Lelaki yang Memerlukan Sokongan Dada
Pastikan anda menyemak dasar pemulangan untuk sebarang item yang anda beli.
Barang-barang ini boleh diklasifikasikan sebagai seluar dalam, anda hanya boleh mengembalikannya jika mereka tidak dicuci dan tidak dimakan. Berikut adalah lima cadangan cara untuk menjaga dada anda melantun semasa latihan.
1. Pengikat Dada dan Jaket Pemampatan
Underworks.com dan Morris Designs mempunyai pengikat dada dan jaket pemampatan untuk lelaki.
Ini mempunyai kelebihan untuk ditata untuk lelaki dan dipasarkan untuk lelaki. Sesetengahnya adalah reka bentuk partial-torso yang meliputi kawasan payudara, manakala yang lain adalah reka bentuk sepenuh badan. Mereka kelihatan seperti kaos baju biasa.
2. SPANX Shapewear untuk Lelaki
Syarikat yang membawa populariti baru kepada baju shapewear wanita juga mempunyai shapewear lelaki Spanx. Mereka mempunyai tangki dan kemampatan t-shirt dan reka bentuk prestasi teras. Reka bentuk juga menyediakan perut membentuk selain pemampatan dada. Memakai reka bentuk ini tidak akan ketara kerana ia adalah reka bentuk sepenuh badan yang kelihatan seperti baju santai biasa. Untuk bersenam, pilih reka bentuk mereka yang dibuat dengan kain peluh peluh daripada reka bentuk kapas mereka. Kapas memegang kelembapan dan akan menyebabkan anda basah dan basah selepas melakukan senaman atau sukan. Walaupun pilihan kapas mereka jauh lebih rendah, anda akan mahu reka bentuk nilon / spandeks prestasi sebaliknya.
3. Dapatkan Bra Sukan Saiz Plus
Jika anda memutuskan bra sukan adalah satu-satunya jawapan, anda mungkin mengalami kesukaran mencari satu yang cukup besar untuk disesuaikan dengan dada anda. Terdapat beberapa syarikat sukan bersaiz tambahan yang mempunyai apa yang anda perlukan. Juno Active adalah laman baju senaman bersaiz plus yang mempunyai pelbagai gaya coli bersaiz plus sesuai untuk sukan dan latihan.
Mereka mempunyai saiz sehingga 6X dalam banyak gaya, dan gaya mempunyai cawan lancar dan mampatan, dengan kain lebar di bahu daripada tali elastik. Kebanyakan reka bentuk datang dalam asas hitam atau putih yang sesuai untuk dipakai di bawah baju kerja anda.
4. Top Mampatan
Anda mungkin dapat mencari bahagian atas yang sesuai di kain ramping seperti lycra atau spandeks yang akan memberikan perataan dan sokongan. Anda boleh melakukan carian di peruncit dalam talian seperti Amazon untuk "garis ketat yang ketat," "lapisan asas mampatan," atau "tangki mampatan" untuk melihat pelbagai pilihan.
5. Ace Bandage
Penyelesaian yang murah dan berkesan adalah untuk mengawal pembalut elastik di sekeliling dada anda beberapa kali untuk memberikan perut dan sokongan.
Pastikan bahawa ia tidak begitu ketat untuk menyekat pernafasan anda. Masalah dengan penyelesaian ini adalah bahawa patut dan kesan mungkin berbeza setiap kali dan bukan konsisten. Ia juga mungkin jelas di bawah baju ringan. Anda tidak perlu melakukan apa-apa belanja sebenar, dan ia mungkin berfungsi dengan secubit jika pengikat dada khusus khas anda berada di dalam cucian atau anda meninggalkannya di rumah ketika melakukan perjalanan.
A Word From
Pembangunan dada lelaki adalah semula jadi dan sering berlaku. Adalah penting untuk anda mendapatkan senaman yang sihat setiap minggu. Ambil langkah untuk membuat sesi latihan anda sedap mungkin dan mengurangkan ketidakselesaan.