Pop dalam DVD ini untuk Workout Fusion Besar
Jika anda seorang pelajar Pilates perantaraan atau yang berpengalaman, anda akan menikmati DVD Stamina Kekuatan Teras Trudie Styler Gaiam. Latihan DVD kecergasan termasuk fleksibiliti dan kerja teras yang diilhamkan oleh yoga dan gerakan Pilates. Ia menawarkan keupayaan untuk melakukan senaman sebenar dalam keselesaan rumah anda sendiri.
Mengenai Traktor Stimulus Kekuatan Terunggul Trudie Styler
- Latihan sepanjang 45 minit dan latihan senaman selama 25 minit berdasarkan yoga dan Pilates
- Wawancara Bonus dengan Sting, Trudie Styler dan James D'Silva
- Ciri memasak bonus Bonus
- $ 14.98 melalui Amazon.com
Kebaikan
- Menawarkan senaman gerakan pergerakan berterusan
- DVD Gaiam mudah dicari di kedai-kedai (Sasaran, kedai makanan kesihatan)
- Latihan dan tenaga yang hebat
- Melangkaui senaman untuk menggalakkan gaya hidup yang sihat
Keburukan
- Tidak benar-benar Pilates DVD, walaupun tajuknya
- Latihan tidak mempunyai petunjuk untuk keselamatan dan memaksimumkan latihan
Tinjauan DVD Kekuatan Teras Trudie Styler
Di mana-mana di hadapan DVD ini, ia mengatakan bahawa pelatih peribadi selebriti James D'Silva telah mencipta dan mengajar program ini - bukan aktivis eko-aktivis dan isteri Sting, Trudie Styler, yang akan diharapkan berdasarkan nama DVD.
Tetapi Tred Strength Core Pilates Trudie Styler bukan penipuan selebriti. Trudie Styler menunjukkan senaman bersama dengan D'Silva dan melakukan kerja yang baik. Dia juga dipaparkan dalam beberapa segmen ciri-ciri bonus di mana dia dan Sting dengan murah hati memberi gambaran tentang rumah dan gaya hidup mereka di Tuscany.
Latihan ini adalah gabungan penuh. Ia lebih banyak yoga daripada Pilates. Malah, ia lebih seperti versi Pilates James James sendiri, jika ada. Walau bagaimanapun, ia mempunyai beberapa langkah kekuatan teras yang hebat - pasangan dari kerja tikar Pilates - tetapi juga mempunyai satu ton yoga dan juga terinspirasi tarian. Tiada apa-apa tentang latihan, cara mereka diajar (dengan beberapa isyarat dan variasi) atau urutan latihan yang menjadikan Pilates ini.
Tetapi DVD mempunyai banyak tawaran dalam beg campuran macam cara. Mari bermula dengan senaman. Ia berjalan lurus sepanjang 45 minit tanpa henti, yang terasa hebat. Terdapat banyak kerja peregangan dan teras, serta punggung punggung dan paha yang baik.
Sedikit yang ditawarkan sebagai petunjuk untuk penjajaran, keselamatan dan memaksimumkan potensi latihan. Latihan ini juga mengandaikan tahap kekuatan dan kelenturan yang agak tinggi, oleh itu saya mencadangkan DVD ini untuk mereka yang mempunyai latar belakang pergerakan - yoga, Pilates, calisthenics - bukan pemula.
Kedua-dua D'Silvia dan Styler menunjukkan dengan bentuk yang baik dan tenaga yang seimbang, seimbang yang mengundang untuk bergerak bersama. D'Silva menyampaikan rutin dengan sikap yang tenang dan menggalakkan, dan kita juga dapat mendengar muzik Sting di latar belakang - perubahan yang bagus dari gelung techno yang membosankan yang melanda begitu banyak DVD kecergasan.
Ciri-ciri Bonus DVD
Ia juga bagus untuk mempunyai wawancara ciri bonus dengan D'Silva, Styler dan seri besar: Sting . Wawancara membuat keseluruhan DVD yang lebih menarik dan mesra. Terdapat juga kelas memasak organik dengan chef peribadi Sting dan Styler. Saya rasa jika anda mempunyai ketahanan untuk memasak ikan besar, kepala dan semua, pertama di grill terbuka dan kemudian dalam ketuhar khusus, ia berguna.
Saya hanya suka melihat ke dapur Sting.
Ciri bonus juga termasuk pratonton salah satu daripada album Sting. Jelas sekali, bonus adalah untuk menjual DVD, yang mereka lakukan, tetapi mereka juga bekerjasama untuk berkongsi rasa gaya hidup yang sihat dan bergaya Styler dan Sting telah ditanam.
Pemikiran Akhir
Stamina Kekuatan Teras Trudie Styler adalah sebahagian daripada siri DVD Styler yang dibuat dengan D'Silva. Gaiam juga telah membuat yoga penurunan berat badan dan DVD yoga pahlawan dengan kedua-duanya. Selepas menguji DVD "Pilates" ini, saya mengharapkan DVD kecergasan lain untuk menawarkan latihan gabungan yang menarik dan mencabar juga.
Beli Strength Core Pilates Trudie Styler di Amazon.com.
Pendedahan: Semakan sampel telah disediakan oleh pengilang.