Ketahui Kenapa Reishi Mungkin Membuat Anda Rasa Lebih Baik
Lebih umum dikenali sebagai reishi, ganoderma adalah cendawan keras dan pahit yang digunakan untuk mempromosikan kesihatan dan panjang umur dalam perubatan tradisional Cina. Penyokong menuntut bahawa ganoderma dapat melegakan keletihan, menjaga kolesterol dalam pemeriksaan, membendung tekanan darah tinggi, meremajakan keradangan, membina stamina, dan menyokong sistem kekebalan tubuh.
Ubat semula jadi yang semakin popular, ganoderma hanya digunakan sebagai cendawan perubatan dan tidak disyorkan untuk memasak.
Faedah Kesihatan Reishi
Ganoderma menunjukkan janji untuk mengurangkan paras kolesterol dan mengurangkan keradangan berkaitan alergi saluran pernafasan, menurut bukti awal dari kajian berasaskan haiwan. Berikut adalah melihat lebih banyak sains di sebalik kesan peningkatan kesihatan ganoderma.
1) Kanser dan Sistem Imun
Selalunya digunakan sebagai perangsang imun oleh orang yang mempunyai kanser, ganoderma telah ditunjukkan untuk menguatkan imuniti serta proliferasi sel kanser memerangi. Dalam satu kajian pada tahun 2003, 34 orang dengan kanser peringkat lanjut, misalnya, mengambil ganoderma dalam bentuk tambahan tiga kali sehari selama 12 minggu menyebabkan peningkatan ketara dalam sel T (diketahui memainkan peranan penting dalam pertahanan imun).
Sementara itu, ujian makmal pada sel kanser payudara mendapati bahawa gabungan ekstrak ganoderma dan teh hijau meningkatkan keupayaan cendawan untuk melambatkan pertumbuhan sel kanser.
2) Faedah Antioksidan
Beberapa kajian kecil menyarankan penggunaan ubat-ubatan ganoderma secara teratur dapat meningkatkan kadar antioksidan anda, sebatian yang dianggap melindungi dari penyakit dan penuaan.
3) Pelepasan Gejala Trak Urin
Dalam kajian 2008 yang menunjukkan 88 orang dengan gejala saluran kencing, penyelidik mendapati bahawa ganoderma jauh lebih tinggi daripada plasebo dalam memberikan bantuan gejala.
Kegunaan Umum Yang Lain
- Jerawat
- Alahan
- Keletihan Adrenal
- Artritis
- Candida
- Selsema
- Herpes
- HIV
- Keguguran rambut
- Penyakit Lyme
- Kolitis Ulseratif
- Fibroid rahim
- Vitiligo
- Pengurangan berat
Menggunakan Reishi Untuk Kesihatan
Ganoderma boleh didapati dalam kapsul dan ekstrak cecair, yang kedua-duanya boleh didapati di kedai makanan kesihatan. Kopi Ganoderma juga disediakan. Anda juga boleh mengambil ganoderma dalam bentuk teh atau kopi, tetapi berhati-hati bahawa rasa itu mungkin pahit.
Sesetengah orang mengalami hidung kering, tekak kering, loya, dan masalah gastrousus (seperti mual) apabila mengambil ganoderma. Oleh kerana cendawan mungkin berinteraksi dengan ubat tertentu (seperti antikoagulan dan beberapa agen kemoterapi), penting untuk memberitahu doktor anda jika anda sedang mengambil atau mempertimbangkan penggunaan ganoderma.
Seperti mana-mana suplemen, ganoderma belum diuji untuk keselamatan wanita hamil, ibu-ibu yang menyusukan, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat.
Anda boleh mendapatkan petua mengenai penggunaan suplemen di sini tetapi harus selalu bercakap dengan pembekal penjagaan utama anda sebelum menggunakan makanan tambahan atau ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda. Mengubati diri dengan ubat alternatif dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin memudaratkan kesihatan anda.
MUSHROOM PERUBATAN LAIN: C ordiceps | Chaga | Maitake | Cendawan Shiitake | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
Sumber:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Cendawan perubatan India sebagai sumber agen antioxidant dan antitumor." Jurnal Biokimia dan Pemakanan Klinikal 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, LL HZ, Yang H. "Kesan ganoderma lucidum polysaccharides pada lipid serum dan lipoperoxidation dalam tikus hiperlipidemik eksperimen." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Kesan ganopoli (ekstrak Ganoderma lucidum polysaccharide) pada fungsi imun pada pesakit kanser peringkat lanjut." Penyiasatan Imunologi 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Keberkesanan terapi hidung Dp2 untuk keradangan pernafasan yang diinduksi Dp2 pada tikus: menggunakan Ganoderma lucidum oral sebagai imunomodulator." Jurnal Mikrobiologi, Imunologi dan Jangkitan 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Percubaan klinikal secara acak daripada ekstrak etanol Ganoderma lucidum pada lelaki dengan gejala saluran kencing yang lebih rendah." Jurnal Asian Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Gabungan kesan teh hijau dan Ganoderma lucidum pada tingkah laku invasif sel kanser payudara." Jurnal Antarabangsa Onkologi 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'), tindak balas biomarker akut dan jangka pendek kepada suplemen." Jurnal Antarabangsa Sains Makanan dan Pemakanan 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), cendawan perubatan Cina: tindak balas biomarker dalam kajian suplemen manusia terkawal." Jurnal British Nutrition 2004 91 (2): 263-9.