Sediakan untuk berjalan musim luruh
Apabila cuaca menjadi lebih sejuk, lebih gelap dan lebih lembap pada musim luruh, bersiaplah dengan pakaian berlapis dan gear yang akan membuat anda bergerak melalui cuaca musim gugur.
Berjuang dengan cuaca musim luruh yang berubah-ubah dengan jaket berbisik tipis semasa pemanasan atau sepanjang jalan sejuk. Ini reka bentuk uniseks. Ia tersusun ke dalam poket zip sendiri dan memampatkan saiz kecil untuk dibawa bersama anda dalam pek. Ia boleh didapati dalam tiga warna dan saiz dari XS hingga XL.
Berjalan dengan selesa dengan bahagian atas lengan panjang yang diperbuat daripada kain berpeluh keringat apabila suhu mencelup di bawah 60 F. Prestasi lengan panjang v leher ini diperbuat daripada kain poliester untuk menghilangkan kelembapan dari kulit anda. V-leher berfungsi dengan baik untuk suhu musim luruh apabila anda masih memerlukan sedikit penyejukan. Ia boleh didapati dalam beberapa warna dan saiz dari kecil ke kecil melalui XX-Large.
Apabila hari menjadi lebih sejuk, tiba masanya untuk beralih ke seluar berjalan. Seluar nilon / spandeks ini bergerak dengan anda dan menghilangkan kelembapan. Kedua-dua jahitan sampul beralun poket memastikan barangan anda selamat dan mengelakkan ibu jari anda secara tidak sengaja apabila anda menggunakan gerakan lengan. Mereka juga mempunyai poket pinggang dalaman.
Jangan biarkan hujan melambatkan anda. The Brooks Cascadia GTX adalah kasut luar sukan yang direka bentuk untuk menjadi kalis air dan stabil. Ia mendapat ulasan yang baik, tetapi saiznya berjalan sedikit dan kebanyakan orang akan mahu mencapai saiz separuh. Ia adalah kegemaran untuk orang yang berjalan di Camino de Santiago.
Apabila musim luruh musim luruh datang, anda memerlukan jaket kalis air untuk terus berjalan di luar rumah. Jaket ini adalah kalis air dan ringan. Ia datang saiz lelaki dan wanita dan reka bentuk khusus jantina. Ia dibungkus di dalam begnya sendiri untuk memerah jika hari itu panas. Ia mempunyai lubang pelindung untuk membuka jika anda memerlukan lebih banyak udara. Ia mempunyai poket depan yang panjang untuk penyimpanan dan pengudaraan tambahan. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa ia hanya mempunyai ritsleting satu arah dan bukan ritsleting dua hala.
Suhu musim luruh boleh sukar diramal. Memakai pemanis lengan ini membolehkan anda menyimpan tangan dan tangan hangat sehingga anda memanaskan badan, atau hari memanas. Dengan reka bentuk ini anda boleh menggulung mereka ke atas tangan anda sebagai mitts. Sebaik sahaja anda sudah bersedia untuk lengan dan tangan yang telanjang, cuma lepaskannya dan mereka mengambil hampir tiada ruang di dalam poket atau pek. Mereka datang dalam tiga warna dan saiz dari kecil ke kecil.
Apabila hari semakin singkat dan anda mendapati pagi atau tengah hari anda berjalan semakin gelap dan lebih gelap, anda perlu berfikir tentang peralatan penglihatan. Mereka adalah "Tangan Magic Kuasa." Sarung tangan jari terbuka ini tidak akan membuat tangan anda panas, tetapi mereka akan membantu lalu lintas melihat anda. Semasa anda menyeberangi persimpangan, anda boleh memancarkan segitiga sawit reflektif di kereta berhenti. Bahagian belakang tangan digariskan dalam jalur reflektif. Apabila cuaca menjadi lebih sejuk, anda boleh menyebarkannya ke atas sarung tangan pelapik.
Kaus kaki SmartWool adalah mesin boleh dibasuh dan gatal-gatal. Bulu mempunyai sifat semulajadi yang boleh membantu menguruskan kelembapan serta melindungi diri ketika hari semakin sejuk. SmartWool membuat kaus kaki olahraga dalam pelbagai panjang dan berat untuk dipasangkan dengan baik dengan kasut berjalan kaki anda. Anda mungkin suka versi cut rendah untuk berjalan-jalan olahraga, bergerak ke kru panjang apabila temps akhirnya jatuh.
Untuk jatuh, dapatkan Fitbit yang mengingatkan anda untuk bergerak dan menjejaki tidur anda serta aktiviti anda. Fitbit Alta sesuai dengan gaya hidup anda yang sibuk, dan anda boleh menukar band dengan mudah dari sporty ke glam. Sekiranya anda mahukan model yang juga merasakan kadar degupan jantung anda, anda mungkin lebih suka Alta HR.
Walaupun gear setakat ini dapat membuat anda berjalan di luar rumah, anda boleh menentukan saatnya untuk membawa masuk rumah anda. Treadmill rumah adalah penyelesaian yang hebat, selagi anda menggunakannya untuk berjalan dan bukan untuk menggantung pakaian. Treadmill Sole F80 bajet ini mempunyai motor berkuasa 2.5 hp yang berterusan. Ia mempunyai kawalan kadar jantung serta kawalan kelajuan dan kecondongan.