Lawati laman web mereka
Burn Daily adalah laman web latihan yang direka dengan baik dengan pelbagai jenis latihan dan program, sama ada anda ingin memilih dan memilih latihan dari hari ke hari atau mencuba program yang direka oleh salah seorang pelatih peribadi Daily Burn.
Yang paling dikenali oleh jurulatih ini adalah Bob Harper, kemasyhuran 'The Loser Terbesar' dan, untuk $ 12.95 sebulan, anda mendapat akses tanpa had untuk program beliau dan lain-lain, semuanya tersedia pada hampir apa sahaja peranti yang anda boleh bayangkan - Telefon pintar, tablet, komputer atau TV.
ciri-ciri
Harga : $ 12.95 / bulan dengan Percubaan Percuma
- Hidup setiap hari - Setiap hari anda mendapat senaman langsung baru yang tersedia selama 24 jam apabila diminta. Anda boleh berpartisipasi dengan pengguna lain dalam sembang semasa anda sedang berusaha, yang agak sejuk
- Jurulatih peribadi anda sendiri boleh menghubungi anda pada bila-bila masa tentang latihan, diet dan banyak lagi
- Pelan makan harian dengan makanan yang disyorkan dan makanan ringan yang sihat
- Akses kepada Kehidupan Harian, sebuah laman web yang mengandungi lebih banyak artikel bermaklumat tentang segala-galanya dari kecergasan dan kesihatan ke gaya hidup dan aplikasi pengesanan
- Perpustakaan di mana anda boleh menjejaki latihan yang telah anda selesaikan
- Pelbagai jenis program untuk dipilih. Ada beberapa minggu yang panjang dan pelbagai dari yoga dan kardio untuk Pilates dan inti
Anda juga mempunyai keupayaan untuk membiarkan Daily Burn memilih program latihan yang sesuai dengan anda.
Asas-asas
Saya masih ingat apabila Daily Burn adalah laman web pengesanan yang rumit dan rumit dengan segala-galanya dari pelacakan makanan ke latihan ke kalendar dan banyak lagi.
Mereka benar-benar menyelaraskannya sehingga pada dasarnya lebih banyak mengenai latihan daripada apa-apa lagi.
Apabila anda mendaftar, anda boleh mendapatkan percubaan percuma selama 30 hari, yang merupakan ciri yang bagus, dan, apabila anda mengisi maklumat profil anda, anda mempunyai pilihan untuk membiarkan Daily Burn memilih program untuk anda.
Sebagai contoh, jika anda mengatakan anda maju dan anda mahu latihan selama 60 minit, mereka mungkin akan mencadangkan program Bob Harper, Black Fire.
Sebaik sahaja anda mendaftar untuk program, anda mendapat senaman bernilai seminggu dan rancangan makan harian yang dicadangkan - Ini termasuk beberapa resipi, tetapi tiada perkiraan kalori sebenar atau kerosakan nutrien.
Menggunakan Burn Daily adalah mudah - Anda boleh melakukannya di komputer anda, Apple TV, Roku, telefon pintar atau tablet anda dan hanya kira-kira alat lain di luar sana yang menghubungkan ke TV anda dan membolehkan anda menonton barangan.
Program-program tersebut
Daging sebenar Daily Burn adalah pelbagai programnya . Daripada menawarkan senarai latihan (yang, terus terang, juga bagus), segala-galanya dibungkus ke dalam program yang berlangsung dari 2 minggu hingga 8 minggu. Mereka mempunyai beberapa program pembunuh yang jelas, jika nama adalah sebarang petunjuk - Inferno, Live to Fail dan Bob's Black Fire, untuk menamakan beberapa.
Mereka mempunyai satu program khusus untuk pemula yang saya suka. Ia sangat difikirkan dengan baik, mengambil sangat pemula melalui fasa kecergasan yang berbeza, bermula dengan mobiliti dan kestabilan dan bekerja dengan cara sehingga lebih banyak latihan yang berat.
Pemakanan
Setiap program datang dengan tumpuan pemakanan sendiri. Sebagai contoh, pemula memberi tumpuan lebih kepada mewujudkan tabiat yang sihat, makan sarapan pagi setiap hari, makan lebih banyak sayur-sayuran, makan sedap, dan lain-lain. Mereka menawarkan rancangan makan harian, tetapi mereka juga memberi anda banyak pilihan untuk memilih untuk membuat makanan sendiri.
Kebaikan dan keburukan
Kebaikan
- Slick, Antara Muka Bersih - Saya suka rupa laman web dan hakikat bahawa halaman-halaman itu tidak berantakan dengan terlalu banyak pautan, iklan atau maklumat.
- Mudah Digunakan - Ia tidak mudah untuk mendaftar dan bermula
- Latihan langsung harian - Saya suka senaman senaman secara langsung, yang memberi anda peluang untuk bersenam dengan orang lain - semacamnya
- Program dan Latihan yang Hebat - Saya suka pelbagai program
Keburukan
Saya tidak mempunyai banyak aduan tentang Daily Burn. Saya suka susun atur laman web ini, saya rasa latihan bagus dan program-program membantu. Sekiranya saya mempunyai satu perkara yang saya mahu, ia akan menjadi keupayaan untuk melakukan apa-apa senaman yang saya mahu.
Sebaik sahaja anda memilih program (atau ia dipilih untuk anda), satu-satunya cara untuk mengakses sebarang latihan lain ialah mengubah program anda.
Yang mungkin menjadi pelatih peribadi dalam diri saya. Saya merasa sukar mengikuti program dengan cara yang diberikan kepada saya.
Secara keseluruhannya, Burn Daily adalah pilihan yang tepat untuk orang yang ingin program berstruktur untuk diikuti dan terdapat pelbagai jenis latihan, instruktur dan program, hampir semua orang dapat mencari sesuatu yang berfungsi untuk mereka.
Lawati laman web mereka