Jika anda menikmati bijirin panas di waktu pagi (atau bila-bila masa sepanjang hari, untuk perkara itu), anda mempunyai banyak pilihan untuk bijirin panas bebas gluten-pengeluar menawarkan pelbagai besar dari paket segera yang anda boleh mencampur-campur di mana saja ke porridges tradisional anda memasak di atas dapur.
Pilihannya termasuk bijirin panas bebas gluten beras berasaskan jagung atau berasaskan jagung, atau lebih banyak rasa buah-buahan yang manis dengan gula perang atau agave. Kebanyakannya termasuk biji-bijian.
Jika anda boleh mempunyai oatmeal bebas gluten , pilihan anda terus berkembang. (Lebih lanjut mengenai sama ada anda perlu makan oat: Saya Tidak Dapat Makan Gluten. Sekiranya saya Makan Oat? ) Tetapi walaupun anda tidak boleh bertolak ansur dengan oat, anda masih mempunyai banyak pilihan dalam bijirin panas bebas gluten.
Bowl Sereal Panas Gluten Amy's Kitchen
Amy's Kitchen menawarkan pilihan bijirin panas bebas gluten yang datang dalam mangkuk sendiri. Bowl Bijirin Panas Krim Beras Amy termasuk padi beras bijirin organik, agave organik dan garam, dan diuji mengandungi kurang daripada 5 bahagian per juta gluten.
Jangan beli Oats Cut Amy, kerana mereka tidak berasal dari oats bebas gluten yang diperakui.
Arrowhead Mills Gluten-Free Hot Sereal
Arrowhead Mills menawarkan pelbagai pilihan bijirin panas tanpa gluten, yang kebanyakannya organik.
Beras Organik dan Ringan Bijirin Panas dibuat dengan padi beras coklat organik, dan Bijirin Jagung Organik Kuning Organik termasuk hanya grit jagung kuning organik. Organik Quinoa Nasi dan Shine menggabungkan quinoa dan beras. Biji-bijian panas Maple Buckwheat Instan Gluten bebas mengandungi gandum bebas gluten, seperti Gluten-Free Quinoa dan Oats bijirin panas.
Arrowhead Mills disahkan bebas gluten oleh Organisasi Persijilan Bebas Gluten, yang memerlukan produk memenuhi standard undang-undang kurang daripada 20 bahagian per juta gluten .
Kilang Merah Bob
Kilang Merah Bob menawarkan tujuh pilihan bijirin bebas gluten yang berbeza, termasuk beberapa bijirin panas organik.
Sekiranya anda tidak boleh memakan oat, anda boleh mencuba Creamy Brown Rice Farina, Organik Brown Rice Farina, Organik Creamy Buckwheat dan GF Hot Sereal yang Sedap. Sekiranya anda boleh mengendalikan oat, maka pilihan anda juga termasuk Oats Memasak Cepat Bob, Oats Rolled dan Oats Rolled Oats, Oatmeal Scotland dan Oats Oats-Cut.
Ujian Kilang Merah Bob untuk gluten turun ke bawah 20 bahagian per juta.
Lebih banyak
Krim Merah Krim Merah Biji Padi
Apabila anda mengikuti diet bebas gluten, anda mungkin mendapati sedikit daripada membeli sesuatu dengan perkataan "Cream of Wheat" di atasnya. Tetapi Cream of Wheat (nama jenama yang dimiliki oleh B & G Foods, Inc.) kini memaparkan bebas daripada gluten bijirin Cream of Rice.
Bijirin ini diperkaya dengan besi dan tiga vitamin B. Ia dianggap bebas gluten hingga kurang daripada 20 bahagian per juta.
Eco-Planet Gluten-Free Hot Sereal
Eco-Planet juga menawarkan bijirin panas tanpa gluten segera, yang terdapat dalam tiga perisa: Maple dan Brown Sugar, Apple dan Cinnamon, dan asal biasa.
Semua termasuk campuran oat bebas gluten yang diperakui, soba, sorgum, beras perang, amaranth, quinoa dan millet.
Eco-Planet disahkan bebas gluten oleh Organisasi Persijilan Bebas Gluten , yang menguji 10 bahagian per juta gluten, dan semua produk Eco-Planet dihasilkan dalam kemudahan tanpa gluten.
Glutenfreeda Makanan Segera Oatmeal
Jika anda mahukan kemudahan oatmeat segera dalam satu paket, Glutenfreeda Foods membuat banyak jenis yang berlainan, semua dengan oats gluten bebas yang disahkan.
Anda boleh memilih antara Apple Cinnamon dengan Flax, Maple Banana dengan Flax, Kismis Maple dengan Flax, Gula Brown dengan Flax, Cranberry Cinnamon dengan Flax, Semulajadi, Strawberi dan Gula Brown dengan Flax, dan Berry Medley. Anda juga boleh membeli pek pelbagai dengan rasa yang paling popular: Kismis Maple, Gula Brown dengan Flax dan Apple Cinnamon.
Jika anda lebih suka bijirin panas bebas gluten untuk mendapatkan cawan yang sedia untuk dimakan, anda boleh mencari makanan Glutenfreeda Makanan oat dalam cawan dalam tiga rasa: Blueberry, Strawberi & Gula Coklat, Gula & Flaks Coklat, dan Cranberry Apple dengan Walnut & Kayu Manis.
Makanan Glutenfreeda menggunakan piawaian yang ketat untuk memastikan makanannya sentiasa diuji di bawah 5 bahagian per juta gluten. Syarikat ini mempunyai kemudahan tanpa gluten khusus. Produknya jelas termasuk oat.
Buah bubur bebas gluten semulajadi Holly
Holly's au Naturel Oatmeal membuat dua bijirin bebas gluten yang berbeza: Oatmeal Gluten-Free ditambah Cranberry Gluten Gluten-Free, yang mengandungi quinoa flakes, flaks, beras merah gandum, jagung, sorgum putih, soba, dan (tentu saja) cranberry.
Kedua-dua bijirin bebas gluten menggunakan gandum bebas gluten bersertifikat, dan kedua-duanya diuji mengandungi kurang daripada 5 bahagian per juta gluten. Berhati-hati untuk membeli hanya kotak "bebas gluten" biru. Sekiranya anda ingin membuat gabungan bijirin panas bebas gluten anda sendiri, Holly membolehkan anda melakukannya melalui pautan di laman web syarikat.