SparkTeople Computer-Linked Pedometer
Laman web SparkPeople adalah tempat yang menyeronokkan dan popular untuk mengesan diet dan senaman anda. Penjejak Aktiviti Spark secara automatik menjejaki aktiviti kecergasan dan memuat naik data secara wayarles ke halaman peribadi SparkPeople.com anda melalui dongle USB komputer.
Pedometer kecil menggunakan pecutan 3-paksi maju untuk menjejaki langkah anda, mengesan latihan lebih dari 10 minit, dan menganggarkan jarak dan kalori yang dibakar.
The Spark mempunyai 12 lampu indikator. Ketuk ia lima kali dan lampu penunjuk hijau menunjukkan kemajuan anda ke arah matlamat langkah langkah harian anda.
Apabila anda berada dalam lingkungan 50 kaki dari komputer PC atau Mac anda, data itu dimuat naik tanpa wayar ke laman utama SparkPeople anda secara percuma. Anda juga boleh melihat data anda pada apl iOS atau Android mereka, tetapi ia perlu dimuat naik ke komputer terlebih dahulu.
Anda boleh menjejaki diet, pengambilan air, berat badan, dan aktiviti lain melalui aplikasi atau pada halaman data peribadi anda di laman web SparkPeople.com.
Penjejak ini dihasilkan oleh FitLinxx dan serupa dengan Pebble teratas mereka (pemenang Anugerah Pilihan Pembaca kami untuk Pedometer Berkenaan Komputer ) yang digunakan dalam program kesihatan korporat.
Langkah-langkah Sepanjang Hari dan Penjejakan Latihan
Tracker Activity Spark menjejaki langkah sepanjang hari, kalori aktiviti sepanjang hari dibakar, dan minit aktif sepanjang hari. Tetapi ia juga secara automatik mengesan dan merekodkan latihan.
Ia boleh merasakan berjalan, berlari, berbasikal dalaman dan latihan elips. Jika anda menghabiskan 10 minit berterusan dalam aktiviti ini, ia merekodkannya sebagai latihan yang unik dan anda boleh melihat datanya di laman utama SparkPeople anda. Untuk setiap latihan, anda melihat minit, pembakaran kalori, langkah, dan jarak.
Sukar untuk melihat latihan DeskCycle saya secara automatik dilabel sebagai berbasikal apabila saya memakai Spark pada kasut saya.
Mereka mengatakan berbasikal luaran tidak dapat direkod dengan tepat kerana variasi dalam pergerakan mengayuh (kadang kala anda, dan sebagainya)
Pengguna mencatatkan bahawa tarian aerobik (seperti latihan Zumba) dan latihan melangkah tidak bergerak tidak mencatatkan seberapa banyak langkah yang mungkin anda kehendaki, kerana Spark lebih suka mencatatkan gerakan ke hadapan dan tidak melangkah masuk.
The Spark adalah kalis air hingga 100 kaki, jadi anda boleh memakainya berenang dan ia akan bertahan perjalanan melalui mesin basuh. Tetapi pengguna mengatakan bahawa aerobik air biasanya akan direkodkan sebagai berjalan / berjalan, jadi anda harus mengklasifikasikan semula latihan di laman web ini untuk mendapatkan kredit kalori penuh-membakar untuknya.
Menyediakan Tracker Activity Spark
Spark kecil, hanya 1.3 inci x 1.2 inci x 0.5 inci dan berat kurang daripada satu pertiga daripada satu ons. Ia mempunyai pemegang klip terbina dalam yang boleh anda gunakan untuk memakainya pada kasut anda (untuk ketepatan terbaik) atau pada pinggang, garis leher, poket atau bra anda.
Spark berjalan pada bateri CR2032 yang boleh diganti selama enam hingga 12 bulan. Ia tiba dengan bateri dipasang dan sedia untuk digunakan, dan bateri tambahan dimasukkan.
Untuk memasangnya secara wayarles ke PC (Windows XP, Vista, 7 atau 8) atau Mac (OSX 10.6-10.8), pasangkan dongle USB dan muat turun perisian SparkPeople Connect.
Sediakan akaun peribadi percuma di SparkPeople.com untuk menjejaki data Penjejak Aktiviti Spark anda dan merekodkan dan menjejaki aktiviti diet, kecergasan dan kesihatan anda.
Anda boleh memuat turun aplikasi SparkAmerica percuma untuk iOS atau Android, atau aplikasikan SparkPeople Diet & Fitness Tracker app, yang kos beberapa dolar. Bagaimanapun, anda memerlukan komputer untuk mendapatkan data anda dari Spark ke dalam sistem dalam talian dan dapat melihatnya di aplikasinya.
Langkah - Kalori - Penjejakan Jarak
Langkah-langkah : Spark menjejaki langkah dan menetapkan semula setiap hari pada tengah malam. Anda menetapkan matlamat langkah harian anda dan setiap lampu penunjuk pada Spark mewakili 1/12 matlamat tersebut.
Ia datang pratetap untuk 6000 langkah, jadi setiap cahaya akan mewakili 500 langkah. Untuk kemudahan penggunaan, anda mungkin menetapkan matlamat anda pada 12,000 langkah sehingga setiap cahaya mewakili 1000 langkah. Anda mendapat Piala Glow Getter setiap kali anda mencapai matlamat harian anda.
Jarak : Ini secara automatik dianggarkan oleh mekanisme pecutan. Anda boleh menyesuaikan penentukuran dengan merakam senaman berjalan di jarak yang diketahui dan menggunakan arahan mereka untuk penentukuran.
Kecergasan Kalori dibakar : Spark menganggarkan kalori aktiviti anda dibakar. Anda boleh log aktiviti tanpa Spark tambahan menggunakan aplikasi atau laman web, dan kalori tersebut akan ditambah kepada jumlah keseluruhan. Anda boleh menggunakan penjejakan diet penuh ciri SparkPeople untuk memadankan kalori yang dimakan berbanding kalori yang dibakar.
Diet Penjejakan : Anda boleh menggunakan laman web dan aplikasi SparkPeople.com untuk menjejaki apa yang anda makan dan keseimbangan kalori berbanding kalori. Anda juga boleh menjejaki berat badan anda, air, buah-buahan dan sayuran, mood dan tidur. Walau bagaimanapun, anda perlu melakukan kerja untuk memasukkannya, ia tidak dikesan secara automatik.
Motivasi - Trofi : Laman SparkPeople sangat bermotivasi. Menggunakan tracker, anda mendapat Trophy Glow Getter setiap kali anda membuat matlamat langkah harian anda, dan anda boleh dengan mudah menghantarnya ke Facebook untuk membual kepada rakan anda. Anda juga mendapat trofi untuk tonggak minit senaman setiap bulan. Anda mendapat Mata Spark untuk menjejaki segala-galanya dan berinteraksi dengan laman web ini, yang membawa kepada lebih banyak trofi dan disenaraikan di Leaderboard.
Sosial: Anda juga boleh berhubung dengan rakan dan menghantar ke papan mesej. Laman ini adalah tempat yang bagus untuk mencari dan berkongsi resipi dan tip kecergasan.
Kemudahalihan: Anda boleh menggunakan dongle USB pada mana-mana komputer yang serasi di mana anda mempunyai hak untuk memasang perisian Spark Connect. Walau bagaimanapun, itu tidak begitu mudah dan sering tidak mungkin. Penjejak akan menyimpan dua minggu data, jadi jika anda jauh dari komputer, anda mempunyai beberapa waktu sebelum anda mesti memuat turun atau kehilangannya. Tetapi sekurang-kurangnya anda tidak perlu mengecas Spark, dan ia memberi anda notis dua minggu mengenai bateri yang rendah.
Bottom Line pada Tracker Activity Spark
Kelemahan:
- Tiada paparan berangka pada tracker, hanya 12 lampu penunjuk matlamat. Saya dapati mereka yang membantu, tetapi jika anda mahu data pada latihan anda, anda perlu menunggu sehingga anda boleh memuat naiknya melalui dongle USB komputer untuk melihat di laman atau aplikasi.
- Anda tidak boleh memuat naik data anda melalui peranti mudah alih anda seperti yang anda boleh dengan pelacak aktiviti berkaitan Bluetooth seperti Nike + FuelBand atau Fitbit .
- Ia tidak mengesan perubahan ketinggian untuk mengesan tangga, ia tidak menjejaki kualiti tidur atau memberi anda notis tidak aktif untuk mengurangkan masa duduk anda.
Positif:
- Sekiranya anda sudah menjadi salah seorang SparkPeople, ini merupakan tambahan hebat kepada pengalaman anda.
- Saya sangat suka pengesanan latihan automatik.
- Laman SparkPeople sangat bermotivasi dan mempunyai banyak cara untuk mendorong anda untuk bergerak lebih banyak dan makan dengan bijak.
Pendedahan: Semakan sampel telah disediakan oleh pengilang.