Sesetengah atlet lebih cenderung untuk membangunkan gangguan makan
Atlet cenderung menjadi individu yang berdaya saing dan berdisiplin tinggi yang berusaha cemerlang dalam sukan mereka. Jenis keperibadian yang digabungkan dengan jangkaan rakan sepasukan dan jurulatih serta penonton dapat membuat mereka lebih berisiko untuk mengembangkan gangguan makan daripada orang biasa.
Atlet yang bersaing dalam sukan yang menonjolkan penampilan atau memerlukan kelajuan, ringan, ketangkasan dan kecemasan berisiko tinggi untuk membangunkan gangguan makan daripada bukan atlet atau atlet dalam sukan yang memerlukan massa otot dan banyak.
Atlet Yang Paling Berisiko untuk Gangguan Makan?
Gangguan makan adalah yang paling biasa di kalangan atlet yang menyertai sukan berikut:
- balet dan tarian lain
- skating angka
- gimnastik
- berjalan
- berenang
- mendayung
- perlumbaan kuda
- gusti
Gangguan Makan Yang Paling Biasa di Atlet?
Kedua-dua lelaki dan wanita terdedah kepada gangguan makan, walaupun peratus gangguan makan yang tinggi didapati di kalangan wanita. Ketiga gangguan makan yang paling biasa yang terdapat di atlet adalah:
Ancaman sebenar kepada atlet dengan gangguan makan ialah tekanan melampau yang diletakkan di atas badan. Praktik kelaparan diri sendiri, penipuan atau latihan obsesif mempunyai kesan buruk terhadap prestasi. Proses binging dan pembersihan menghasilkan kehilangan paras cecair dan rendah kalium, yang boleh menyebabkan kelemahan yang melampau, serta irama jantung berbahaya dan kadang-kadang mematikan.
Triad Atlet Wanita
Atlet wanita dengan gangguan makan sering sesuai dengan keadaan yang dipanggil triad atlet wanita, gabungan:
- Ketersediaan tenaga rendah
- ketidakpatuhan haid, seperti amenorea .
- Tulang lemah (peningkatan risiko fraktur stres dan osteoporosis)
Percubaan ini untuk mengurangkan lemak badan dengan langkah-langkah yang melampau bukan sahaja menyebabkan penurunan prestasi latihan, tetapi boleh membawa kepada komplikasi kesihatan yang teruk. Kekurangan nutrien dan ketidakseimbangan cairan / elektrolit dari asupan makanan rendah dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang, penyakit, kehilangan fungsi reproduksi dan kondisi medis yang serius seperti dehidrasi, dan kelaparan.
Komplikasi perubatan triad ini melibatkan hampir setiap fungsi tubuh dan termasuk sistem kardiovaskular, endokrin, pembiakan, skeletal, gastrousus, buah pinggang, dan sistem saraf pusat.
Ramai atlet menyangka mereka tidak berisiko untuk osteoporosis kerana latihan dan senaman mereka diketahui menguatkan tulang. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa senaman sahaja tidak menghalang kehilangan tulang. Kerosakan tulang tidak dapat dipulihkan bermula dalam tempoh enam bulan hingga dua tahun selepas kehilangan haid. Satu lagi kesan negatif dari gangguan makan ialah hubungan rapat dengan kemurungan.
Mengenalpasti atlet dengan gangguan makan tidak mudah. Mereka sering mengkritik atau menyalahkan rejimen makan dan latihan mereka pada matlamat latihan mereka. Lebih ramai pesakit yang dikenal pasti oleh jurulatih, rakan sepasukan, rakan atau ahli keluarga yang menyedari berat badan seorang atlet, yang melampaui rejimen latihan biasa atau terlalu sibuk dengan makanan dan berat badan.
Tanda-tanda Peringatan Gangguan Makan
- Keasyikan dengan makanan dan berat
- Berulang-ulang menyatakan kebimbangan tentang menjadi gemuk
- Meningkatkan kritikan terhadap tubuh seseorang
- Makan kerap sahaja
- Penggunaan julap
- Perjalanan ke bilik mandi semasa atau selepas makan
- Minum diet soda atau air yang berterusan
- Latihan yang kompulsif, berlebihan
- Mengadu sentiasa menjadi sejuk
Mendapatkan Bantuan - Rawatan Gangguan Makan
Gangguan makan pada seorang atlet adalah serius dan boleh menjadi ancaman jika tidak ditangani. Mengenal pasti jenis gangguan makan adalah penting untuk mendapatkan bantuan yang betul.
Sumber:
Persatuan Kebangsaan Anorexia Nervosa dan Gangguan Berkaitan.
Anorexia Nervosa dan Berkaitan Makan Gangguan, Inc. (ANRED), 2005. Gangguan Makan - Maklumat Pesakit.