Atlet tertentu lebih mudah mengalami gangguan makan
Atlet mendapat manfaat daripada motivasi diri dan disiplin. Tetapi malangnya, ciri-ciri ini - yang boleh membantu seseorang menjadi atlet yang hebat - juga boleh menimbulkan prediksi beberapa atlet untuk anorexia nervosa dan gangguan makan yang lain.
Orang yang mempunyai anoreksia cenderung mempunyai imej badan yang sangat terdistorsi dan percaya bahawa mereka berlebihan berat badan, walaupun pada hakikatnya mereka sangat nipis dan kurang berkhasiat.
Anoreksis mungkin kehilangan 15 hingga 60 peratus daripada berat badan normal mereka dengan sangat mengehadkan pengambilan makanan mereka atau berolahraga secara berlebihan.
Dua kajian penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa atlet remaja mempunyai risiko khusus untuk anoreksia dan gangguan makan yang lain, terutamanya jika mereka wanita (walaupun remaja lelaki dan lelaki muda juga berisiko) - satu kajian mendapati sekitar 14% daripada atlet wanita muda dan 3 % atlet lelaki muda menunjukkan tanda-tanda mengalami gangguan makan, selalunya anoreksia.
Atletis dengan anoreksia sering didedikasikan untuk latihan ketat dan garis panduan diet yang menjadikannya mudah bagi mereka untuk menyembunyikan gangguan makan. Mereka menggunakan jadual latihan, persaingan, perjalanan atau sebilangan alasan untuk tidak makan. Pada mulanya, pengurangan berat badan ini dapat membantu prestasi olahraga mereka, tetapi dari masa ke masa kelaparan berterusan ini akan membawa kepada pelbagai masalah kesihatan.
Komplikasi Kesihatan
Anoreksia menimbulkan komplikasi yang mengancam nyawa untuk atlet, termasuk:
- Malnutrisi
- Irama jantung yang tidak normal (aritmia dan bradikardia, yang merupakan kadar denyutan yang perlahan)
- Tekanan darah rendah
- Dehidrasi
- Ketidakseimbangan elektrolit
- Amenorea (gangguan kitaran haid)
- Osteoporosis (menurunkan jisim tulang)
- Gangguan tidur
Tanda dan Gejala
Seseorang yang mengalami anoroksik mungkin mempunyai beberapa atau banyak gejala berikut:
- Berat badan yang berlebihan
- Sentiasa berfikir tentang makanan, kalori, dan berat badan
- Memakai pakaian berlapis (untuk menyembunyikan kehilangan berat badan)
- Swing mood atau kemurungan
- Penggunaan julap, enema, atau diuretik yang tidak sesuai untuk mengurangkan berat badan
- Mengelakkan aktiviti yang melibatkan makanan
Gadis-gadis terutamanya pada Risiko
American College of Sports Medicine mengatakan terdapat tiga masalah kesihatan yang berkaitan yang sering ditemui pada perempuan dan wanita muda yang menyertai sukan:
- Tenaga yang rendah (dengan atau tanpa gangguan makan)
- Tempoh tidak teratur atau hilang
- Tulang lemah, yang membawa kepada peningkatan risiko fraktur stres dan osteoporosis
Wanita muda yang cuba mengurangkan lemak badan dengan langkah-langkah yang melampau berisiko tinggi untuk prestasi buruk dalam senaman dan sukan, serta komplikasi kesihatan yang teruk.
Kekurangan nutrien dan ketidakseimbangan cairan / elektrolit dari pengambilan makanan rendah dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang, penyakit, hilangnya kesuburan dan kondisi medis yang serius seperti dehidrasi dan kelaparan. Komplikasi perubatan triad ini melibatkan hampir setiap fungsi tubuh dan termasuk sistem kardiovaskular, endokrin, pembiakan, skeletal, gastrousus, buah pinggang, dan sistem saraf pusat.
Rawatan Kecemasan Makan dan Mendapatkan Bantuan
Gangguan makan pada seorang atlet adalah serius dan boleh menjadi ancaman jika tidak ditangani.
Anorexia adalah masalah kesihatan yang serius yang biasanya memerlukan seseorang yang dekat dengan atlet - jurulatih, rakan sepasukan atau ahli keluarga - untuk mengenali tanda-tanda amaran dan mencari bantuan profesional. Mengenal pasti jenis gangguan makan adalah penting untuk mendapatkan bantuan yang betul.
Sumber:
Anorexia Nervosa dan Berkaitan Makan Gangguan, Inc. (ANRED), 2005. Gangguan Makan - Maklumat Pesakit.
Martinsen M et al. Kelebihan gangguan makan di kalangan atlet elit remaja berbanding kawalan. Perubatan dan Sains dalam Sukan dan Latihan. 2013 Jun; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Kerentanan kepada gangguan makan di kalangan pelajar-atlit pelajar perempuan. Jurnal Latihan Atletik. 2014 Mei-Jun; 49 (3): 406-10.