Makanan cepat karbohidrat rendah di Carl's Jr atau Hardees
Hardee's / Carl's Jr adalah rantaian makanan cepat saji hamburger terbesar di Amerika Syarikat, di belakang McDonald's , Burger King , dan Wendy's . Hardee dan Carl's Jr. dimiliki oleh syarikat yang sama dan mempunyai menu serupa (beberapa perbezaan utama yang dinyatakan di bawah), dengan Carl's Jr di Amerika Barat (dan berkembang ke negara-negara lain) dan Hardee di seluruh negara.
Pilihan Rendah Carb di Hardee's / Carl's Jr.
Berita baiknya ialah, sebagai penulisan ini, rantaian restoran ini sebenarnya menggembar-gemburkan versi karbohidrat rendah dengan membuat salah satu daripada mereka menjadi balut salad - ia juga menandakan frasa "Low Carb It". Sandwic yang dibungkus selada kemudian dibalut dengan kertas, jadi mereka boleh dipilih untuk dimakan. Tidak seperti rantai makanan segera yang lain, tiada pisau dan garpu diperlukan.
Satu lagi perkara yang hebat di laman web mereka adalah "Kalkulator Pemakanan" yang membolehkan anda menambah dan menolak bahan daripada item menu dan melihat bagaimana ia mengubah kandungan pemakanan. Ini sangat bagus kerana tiada karbohidrat di mana karbohidratnya, dan bukan hanya menunjukkan jumlah yang disemak tetapi mempunyai lajur yang membandingkan dengan yang asal, jadi anda dapat melihat berapa banyak yang anda simpan. Sebagai contoh, roti pada banyak item menambah 45 gram karbohidrat.
Satu perkara yang sangat baik: banyak patties daging lembu di Hardee (tetapi bukan Carl's Jr.) mempunyai sebahagian minyak hidrogenasi (dengan lemak trans mengerikan) ditambah kepada mereka.
Untuk maklumat lanjut:
- Kalkulator Pemakanan Hardee
- Kalkulator Nutrisi Carl's Jr
Salad di Carl's Jr. (Tiada Salad yang disenaraikan di Hardee's)
Salad sering menjadi makanan utama bagi pemakan karbohidrat yang rendah apabila makan di luar, tetapi seperti biasa, berhati-hati untuk berpakaian.
Carl's Jr. mempunyai tiga salad makanan dan salad sampingan pada menu.
Pilihan terbaik ialah Salad Ayam Panggang di 10 gram karbohidrat tanpa crouton. Salad mengandungi campuran sayur-sayuran ditambah bawang kecil dan tomato dan beberapa kepingan timun. Ia didahului dengan ayam dan sedikit keju.
Salad sampingan pada dasarnya adalah sebahagian kecil salad di atas, tolak bawang dan ayam. Ia mempunyai 3 gram karbohidrat bersih.
Salad lain adalah cerita yang berbeza - salad Barat Daya Ayam Panggang mempunyai 19 gram karbohidrat bersih dan Cranberry Apple Walnut Grilled Chicken Salad mempunyai 21.
Salad Dressings: Bet terbaik adalah keju biru pada 1 gram karbohidrat setiap paket, atau pakaian di rumah 3. Yang lain naik dari sana, dengan yang paling buruk ialah Raspberry Vinaigrette pada 12 gram - itu satu sendok makan gula (dari - anda rasa - sirap jagung fruktosa tinggi).
Sarapan pagi
Terdapat hanya satu sarapan pagi berkadar rendah yang benar. Hardee mempunyai Bowl Sarapan Rendah Carb, yang kelihatan telur dicampur dengan bit bacon dan ham dengan sosej dan keju di atas, untuk 6 gram karbohidrat. Tidak ada yang sebanding dengan Carl's Jr.
Sebaliknya, anda boleh mendapatkan mana-mana banyak biskuit atau persembahan sandwic, yang datang dengan telur, sosej, dan lain-lain, dan meminta mereka tanpa roti.
Atau, lebih baik, mintalah item-item tersebut secara berasingan, yang boleh menjadi lebih murah.
Bahagian dan lain-lain
Setelah menyediakan kami dengan pelbagai burger yang dibungkus salji dan sandwic, Hardee dan Carl's Jr. jelas merasakan mereka telah melakukan tugas mereka untuk kami. Setiap item lain pada menu sarat dengan gula dan kanji. Walaupun hidangan kecil selaput bawang merah akan meletakkan anda kembali 18 gram karbohidrat bersih - ya, itu lebih daripada 4 sudu teh gula dalam hidangan kecil slaw! Terdapat juga item menu yang mengandungi hampir 100 gram karbohidrat. Tiada apa-apa yang baik boleh datang daripada melihat item menu tersebut.
Minuman
Seperti di tempat lain, pilihan kami ialah air, soda diet, teh panas atau es tanpa gula, atau kopi.
Sebagai kesimpulannya, Hardee atau Carl's Jr. bukanlah tempat yang tidak baik untuk dijadikan burger pada masa yang sama, kerana anda tidak perlu mencungkil dengan pisau dan garpu plastik di dalam bekas plastik. Carl's Jr walaupun mempunyai salad dengan pelbagai sayur-sayuran berdaun di atasnya. Walau bagaimanapun, seperti restoran makanan segera lain, pilihan bagi mereka yang mengikuti rancangan makan rendah karbohidrat agak terhad.