"Adakah jogging bentuk perlahan berjalan? Pada masa ini saya tidak lagi menjadi jogger dan menjadi pelari?"
Bilakah seseorang berjoging dan kapan mereka berlari? Adakah benar perbezaan antara keduanya? Jika anda bertanya kepada kebanyakan orang, mereka mungkin akan mengatakan bahawa joging adalah bentuk perlahan berjalan. Tetapi sebenarnya tidak ada definisi atau standard yang ketat. Ia tidak seolah-olah apabila anda jatuh di bawah kadar tertentu, anda tiba-tiba ditakrifkan sebagai jogger dan bukan seorang pelari.
Kebanyakan orang menjalankan pelbagai langkah bergantung kepada jarak mereka, dan kebanyakan orang perlahan apabila mereka mencapai usia tertentu, jadi perbezaan berdasarkan kadar akan sangat membingungkan.
Sesetengah orang percaya bahawa joggers adalah pelari yang lebih kasual - mereka yang kadang-kadang berlari, tetapi tidak mengikuti jadual latihan dan tidak bersaing dalam perlumbaan. Saya telah banyak orang berkata kepada saya, "Saya seorang jogger - pastinya TIDAK seorang pelari." Mereka hampir terkejut jika saya meletakkan mereka dalam kategori pelari, seolah-olah mereka tidak sepatutnya mendapat gelaran dan berasa lebih selesa dipanggil jogger.
Dengan cara yang sama, saya tahu banyak pelari yang tersinggung jika ada yang berkata kepada mereka, "Oh, saya melihat kamu berjoging." Kenapa dipanggil "jogger" membuat pelari mengkritik? Saya fikir sifat kasual perkataan mempunyai kaitan dengannya. Pelari tidak mahu dianggap sebagai seseorang yang hanya keluar untuk berjoging santai sekali-sekala.
Kepada mereka, berjalan lebih banyak gaya hidup dan semangat. Mereka bukan hanya di luar sana yang cuba membakar beberapa kalori - mereka berlari dengan tujuan, bekerja keras, dan mencapai matlamat. Mereka mungkin bukan pelari yang paling pantas atau paling berjaya di sana, tetapi mereka suka sukan itu dan mereka menganggapnya dengan serius.
Dr. George Sheehan , seorang penulis terlaris sejak tahun 1970-an yang dilaporkan berkata bahawa "perbezaan antara pelari dan jogger adalah tandatangan pada aplikasi perlumbaan." Sudah tentu, petikan itu sedikit bertarikh, kerana kebanyakan orang kini memasuki perlumbaan dalam talian tanpa perlu tandatangan, tetapi anda mendapat idea itu. Pada dasarnya, jika anda menikmati berlari begitu banyak dan mengambilnya dengan serius sehingga anda memasuki perlumbaan jalan pertama anda, anda seorang pelari - tanpa mengira seberapa pantas anda atau berapa lama anda melakukannya.
Saya berhujah bahawa menyertai perlumbaan tidak sepatutnya menjadi syarat untuk memanggil diri anda sebagai pelari. Terdapat banyak orang yang telah berlari selama bertahun-tahun yang tidak pernah memakai bib perlumbaan dan berlari dari garis permulaan ke garisan penamat.
Ini Panggilan Anda Sama ada Anda Pelari atau Jogger
Intinya ialah apabila anda membuat keputusan untuk memanggil diri anda seorang pelari adalah benar-benar satu perkara keutamaan peribadi. Tidak ada ujian atau ambang tahap yang anda perlu lulus untuk mengatakan bahawa anda sedang berjalan. Anda tidak perlu menjalankan perlumbaan atau memakai kasut khas untuk menjadi pelari. Jika anda telah berjoging selama bertahun-tahun dan anda merancang untuk terus berjoging, maka pergi ke depan dan panggilnya. Tetapi jika anda suka sukan ini (walaupun anda tidak suka kadang-kadang), tidak peduli tahap atau tahap pengalaman anda, anda boleh dengan bangganya menyebut diri anda seorang pelari.
Lihat juga:
- Panduan Permulaan Absolut untuk Berjalan
- 10 Kesilapan Running Biasa untuk Dihindari
- 14 Perkara Setiap Pelari Baru Perlu Tahu
- 15 Tanda-tanda Anda Cinta Dengan Berlari
- Anda Tahu Anda Pelari Apabila ...