Nikmati hidangan pencuci mulut ais krim ini, bar beku, dan banyak lagi
Tidak pernah ada masa yang salah untuk ais krim dan popsikel. Ditch sugary, pilihan kalori tinggi untuk alternatif yang lazat ini.
Tercerahkan: Ais Krim yang Baik untuk Anda
1/2 cawan: 60 hingga 100 kalori, 1.5 hingga 6g lemak
1 liter: 240 hingga 400 kalori, 6 hingga 24g lemak
Terdapat banyak penentang yang layak dalam "makan pint", arena ais krim protein tinggi, tetapi Pencerahan adalah pemenang yang jelas.
Tiada apa-apa yang menangkis krim yang kaya dengan merawat rendah kalori ini. Rasa kegemaran saya adalah Caramel Oatmeal Cookie Crunch, dengan karamel dan cookie campuran-in. Dan dengan 100 kalori atau kurang setiap 1/2 cawan, anda benar-benar boleh makan keseluruhannya. Siapa yang mahu mencuci mangkuk dan ais krim juga?
Lebih baik: Setiap hidangan mempunyai kira-kira 7 gram protein (hampir 30 gram setiap gelas), dan kandungan gula lebih rendah daripada protein. Ini salah satu cara yang lebih sihat untuk memuaskan gigi manis anda .
Hanya Popsicle
1 pop: 40 kalori, 0g lemak
Tidak ke dalam aiskrim? Tidak menjadi masalah! Saya suka pop buah beku klasik, tetapi saya bukan peminat besar sirap jagung fruktosa tinggi dan jumlah gula yang berlebihan. Sama ada Hanya Popsicle.
Garis ini dibuat dengan gula tebu sebenar dan warna berasal dari sumber semula jadi. The pops tersedia dalam empat pek rasa yang berbeza: Strawberry-Banana and Mango; Berry dan Nanas; Orange, Cherry, dan Anggur; dan Strawberry dan Raspberry.
Begitu banyak variasi, ia bernilai berkongsi dengan rakan!
Yasso Frozen Yogurt Greek Bar
1 bar: 80 hingga 130 kalori, 0 hingga 6g lemak
Pra-ramuan ramuan manis adalah kemenangan besar dalam buku saya, dan Yasso Greek Yogurt Bar ini sangat berukuran. Nikmati bahagian yang memuaskan krim berprotein tinggi dari Korea dalam 15 citarasa yang lazat.
Cuba semua!
Saya suka Coklat Chocolate Chip Cookie. Dan pencinta mentega kacang: Anda perlu mencuba Piala Butter Peanut. It's mentega kacang krim-dicelup coklat yogurt beku, seperti reese beku pada tongkat! Itulah satu cara untuk jazz up yogurt anda .
All-Natural GoodPop Frozen Pops di Orange N 'Cream
1 bar: 80 kalori, 4.5g lemak
Ingatlah Creamsicles dan perpaduan mereka sempurna jeruk dan vanila berkrim? Nah, GoodPop mempunyai versi semula jadi dengan hanya 80 kalori per pop. Ini merawat bebas gluten dan tanpa susu ... Lebih suka Great Pop!
Pengisian krim vanila manis dibuat dengan krim kelapa dan luar jeruk dibuat dari jus oren. Itulah merawat yang anda boleh merasa baik.
Semak persembahan lain dari GoodPop: Lemonade Strawberi, Banana Cinnamon, dan banyak lagi! (Tidak semua varieti mereka adalah vegan, tetapi mereka semua sangat lazat dan dibuat dari bahan semula jadi.)
Sandwich Ais Krim Lembut
1 sandwic: 150 hingga 190 kalori, 2 hingga 10g lemak
Lembu kurus baru-baru ini membersihkan bahan-bahan dalam barisan makanan penutup beku ini, menjadikan sandwic ini lebih popular. Craving a classic? Dapatkan sandwic Wild Vanilla Gone. Atau berikan citarasa anda petualangan dengan Cinnamontastic Snickerdoodle dan Krim Cookie yang Benar-benar Crush-worthy.
Chocoholics: Anda juga mesti mencuba sandwic coklat-dicelup. Barisan ini terus menjadi lebih baik!
My / Mo Mochi
1 bahagian: 110 kalori, 3 hingga 3.5g lemak
Pernahkah anda mencuba ais krim mochi? Ia merawat Jepun yang pada dasarnya adalah bola ais krim kaya dan krim yang dibalut dengan kebaikan doh. Orang-orang kecil ini lazat, pra-bahagian, dan begitu comel. Mereka datang dengan rasa yang menarik seperti Roti Strawberry, Sweet Mango, dan Mint Chocolate Chip.
Es krim itu sendiri manis dan berkrim manakala di luarnya sedikit manis dan kenyal. Ia seperti bonbon ais krim! Tambahan pula, di luar doh membuat bahagian dalam dari lebur cepat.
Genius dan lazat!
Jika anda mencari pencuci mulut yang tidak dibekukan, sedikit kreativiti akan memberi anda rasa manis untuk kurang daripada 200 kalori .
Untuk resipi tanpa rasa bersalah, cari makanan, tip helah, dan banyak lagi, daftar e-mel harian percuma atau lawati Girl Hungry!