Trend kecergasan: latihan yang menyeronokkan yang menggabungkan alkohol dan senaman

Menambah Makna Baru untuk Buzz Latihan Anda

Sebagai counterintuitive seperti bunyi, senaman dan alkohol mungkin hanya perlawanan yang dibuat di syurga. Tidak kerana ia sihat, tetapi kerana ia ... baik, jujur. "Kombinasi kecergasan dan alkohol telah mendapat populariti kerana ia jujur," kata Jason Wimberley, pelatih peribadi selebriti dan pengasas kecergasan The WALL. "Sebagai jurulatih, kami tahu pelanggan kami bukan sahaja makan beras merah dan ayam, dan kami juga tahu bahawa banyak orang yang mendedikasikan diri mereka untuk kecergasan sebagai satu cara untuk menikmati masa lapang mereka dan berbelanja sedikit, dan itu OK."

Dan dengan jujur, ini adalah keputusan perniagaan yang bijak bagi pihak gim, studio, dan pengurus acara untuk memberi rakyat apa yang mereka mahu-peluang untuk meraikan dan bersosialisasi selepas latihan yang sukar. Memberi minuman pasir berpeluh menggalakkan para peserta untuk berpegang teguh, mengenali rakan sekelas mereka, dan pergi dengan "tinggi" yang baik-baik yang berjalan di atas dan di luar endorfin yang disebabkan oleh latihan.

Kehadiran alkohol juga boleh dikatakan di mana-mana di mana perlumbaan dan acara kebugaran berkenaan. Sebagai contoh, pada tahun 2017, Michelob Ultra dinamakan salah satu penaja Rock 'n' Roll Marathon Series. Dan itu bukan sekadar peristiwa utama yang menggabungkan tajuk. Saya telah mengambil bahagian dalam jejak kecil yang diuruskan secara tempatan di dua negeri yang berlainan yang menyampaikan alkohol kepada peserta, sama ada semasa perlumbaan atau sebagai "tahniah selepas pasca perlumbaan." Malah, mungkin lebih sukar untuk mencari kaum yang tidak memberikan alkohol daripada yang dilakukannya .

Walaupun masa lapang dan minuman pasca latihan tidak begitu baru, pemasaran perkahwinan antara rakan-rakan yang seolah-olah tidak sesuai telah berubah. Sebelum, jurulatih, gim, atau pengurus acara mungkin berkata, "Sertai kami untuk jam kerja bersenang-senang!" meletakkan alkohol sebagai penutup pada akhir senaman. Tetapi sekarang, minuman sering dimasukkan ke dalam nama acara atau kelas, menjadikannya jelas bagaimana peserta dapat melihat. Sebagai contoh, apabila anda mendaftar untuk Bend Beer Chase di Bend, Oregon, anda tahu terlebih dahulu anda boleh mengharapkan ukuran sama berjalan dan (pilihan) bir.

Oleh itu, jika anda belum mendapat tindakan, dan anda sedang mencari beberapa cara yang menyeronokkan untuk menggabungkan cintakan senaman anda dengan jumlah alkohol yang sederhana (biarkan ia sihat, orang), kemudian pertimbangkan untuk memeriksa perkara berikut peluang.

1 - Minggu Funday di The WALL

Jason Wimberley memahami apa yang dikehendaki oleh kliennya, jadi di studionya, The WALL, dia menghidangkan mimosas selepas kelas "Sunday Funday" yang menampilkan format stack studio 123 Stack activation, latihan litar, dan berbasikal.

"Walaupun kebanyakan mungkin tidak menamatkan gelas mereka, ia menjadi ganjaran yang menyeronokkan, dan yang lebih penting, cara kami untuk menyambung dan menggantung selepas kelas," kata Wimberley. "Apabila anda meneteskan peluh dan keletihan, sesak dengan sesuatu yang bergelora boleh cukup untuk membantu anda menenangkan dan menyerap semuanya sebelum menuju ke dunia nyata."

Sudah tentu, beliau juga menekankan kepentingan air minuman sebelum menyelam masuk ke mimosas.

2 - BRUNch Running

Sekiranya anda suka berlari , dan anda suka makan tengah hari (atau benar-benar, apa-apa makanan), BRUNch Running yang berpangkalan di Denver, Colorado, boleh menjadi cawan teh anda (atau wain, seperti yang ada). Tumpuan latihan latihan bukan persaingan komuniti adalah untuk mengimbangi makanan dan kecergasan dengan cara yang menyokong kehidupan yang aktif dan gembira secara keseluruhan. Kebanyakan latihan bermula dan berakhir di restoran-restoran di bandar-bandar di seluruh negara, dengan tiket acara termasuk kos minuman pasca-jangka.

Dan jika anda boleh membuat ke Denver untuk Run BRUNch rasmi, anda akan mengalami acara 5k atau 10k diikuti dengan perayaan pasca run yang menawarkan brews, minuman, dan makan dari lebih daripada 25 restoran di Denver. Penaja termasuk syarikat seperti Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly, dan Vodka Handmade Tito, jadi anda tahu ia akan menjadi afterparty yang menyeronokkan.

3 - Brew You Yoga

Bronx Brewing

"Saya melihat yoga dan bir sebagai semangat kerabat, tradisi kuno yang penuh dengan ritual, keseimbangan, dan masyarakat," kata Leanne Maciel, seorang jurulatih kesihatan dan pengajar yoga yang disahkan yang menganjurkan acara Brew You Yoga di Bronx Brewery sebulan sekali. Maciel menyamakan proses pembuatan bir kepada "proses pembuatan bir" amalan yoga. "Setiap kali kita melangkah di atas tikar, kita akan melalui proses pembuatan bir kita sendiri, mencampurkan bahan-bahan dalam diri kita, mengimbangi mereka, dan memberi mereka tenaga yang baik," katanya. "Saya memasuki proses ini, mengajar tentang pembuatan bir di seluruh kelas, dan kemudian kita rasa bir!"

Maciel suka mengajar kelas kerana ramai orang yang menyertai adalah yang baru untuk yoga . Ia kurang menakutkan untuk mendaftar kelas yoga di kilang bir daripada di studio mewah, menjadikannya cara yang berisiko rendah untuk orang mencuba sesuatu yang baru. Beliau menegaskan bahawa ramai lelaki datang untuk bir (peserta menerima penerbangan merasa lima kelas brews mengikut kelas), tetapi akhirnya menyukai yoga.

Dan ia juga cara mudah untuk bergaul dengan orang lain yang berkongsi minat yang sama. "Orang ramai bosan dengan melepak di bar, mendapat sambutan. [Kelas ini] menggabungkan perkara yang mereka sudah lakukan, seperti bekerja dan bersosial Mereka suka ruang yang unik, bunyi dan bau. pengalaman."

Sudah tentu, Bronx Brewery bukan satu-satunya tempat pembuatan bir kelas yoga. Kelas-kelas yang bermunculan di seluruh negara, anda hanya perlu mencari mereka. Sebagai contoh, jika anda tinggal di Los Angeles, anda boleh mencari pilihan di laman web Brew Yoga, atau jika anda berada di Charlotte, North Carolina, lihat senarai tapak Kerja untuk Your Beer.

4 - Yoga Unwined

Cinta yoga dan wain? Kemudian anda tidak boleh salah dengan kelas Yoga Yoga Unwined yang unik Morgan Perry. Peristiwa-peristiwa yang berpangkalan di New York City ini memberi laluan kepada para profesional yang sibuk untuk meluangkan masa untuk senaman petang sambil menikmati wain mereka, dan Perry bahkan membuat pengalaman pendidikan dengan menyediakan fakta-fakta wain yang menyeronokkan di seluruh kelas.

Walaupun pada pandangan pertama kombo kelihatan agak luar biasa, Perry menegaskan pasangan yoga dan wain agak baik. "Yoga adalah mengenai tumpuan dan kepekatan, yang merupakan alat yang sangat baik untuk mencicipi rasa wain. Yoga juga membantu kami melepaskan ketegangan, menurunkan kadar hormon stres kortisol, dan alkohol dalam wain dapat membantu kami untuk berehat," kata Perry.

Ini adalah tumpuan utama kelas vinyasa- nya, yang dekat dengan rasa wain meditatif. "Meditasi membolehkan anda berfokus secara mendalam dan mengabaikan dunia luar. Dengan rasa wain meditatif, kami mengambil idea itu dan menerapkannya untuk menumpukan perhatian kepada apa yang sedang berlaku di dalam kaca anda, tanpa gangguan yang mungkin berlaku dalam persekitaran yang lazat merasa wain," dia menambah. "Jika anda hadir sepenuhnya, anda dapat lebih menumpukan perhatian kepada apa yang anda lihat, bau dan rasa di dalam gelas."

5 - CyclePub

Merangkak pub yang digunakan untuk menjadi peristiwa yang diketuai diri sendiri yang semacam dibangunkan sebagai malam liar berkembang, tetapi hari ini anda boleh mendaftar untuk pelancongan pembuatan bir di mana anda dan sekumpulan rakan-rakan kitaran dari lokasi ke lokasi-sepenuhnya berkuasa diri-seperti anda nikmati gabungan aktiviti dan alkohol.

CyclePub, terletak di Bend, Oregon, adalah salah satu syarikat sedemikian yang sebenarnya mempunyai lesen minuman keras yang meliputi pub basikal berbilang orangnya. Ini bermakna anda boleh membawa sebotol anggur dan penanam bir untuk diminum bersama dengan anda di mana-mana sahaja (berkongsi dengan rakan sepasukan anda, tentu saja), mengisi semula seperti yang diperlukan di kilang bir yang anda berhenti di sepanjang jalan. Lawatan berpandu ini berlangsung kira-kira 2 jam dan meliputi kira-kira 2 batu yang kadang-kadang berbukit bumi, menembak paha anda untuk tempoh yang singkat. Walau bagaimanapun, pada akhirnya, mereka layak menjadi "pub" daripada "kitaran", jadi ketika mereka mungkin membuat anda merasa sedikit lebih baik tentang menghidupkan, mereka tidak seharusnya menggantikan rutin senaman normal anda.

Lawatan serupa disediakan di bandar-bandar di seluruh negara. Sebagai contoh, anda boleh menempah lawatan dengan Pub Crawler di Austin, TX, atau Kitaran Sosial di California. Pastikan anda membaca dan memahami peraturan syarikat sebelum membuat tempahan, kerana ia berbeza mengikut lokasi dan lesen.