Jenama minuman sukan botol yang bebas gluten?
Apabila anda berfikir tentang minuman sukan, anda mungkin berfikir tentang Gatorade, tetapi ada pelbagai jenama dan formulasi yang berbeza di pasaran, ada gluten dan ada yang tidak. Malangnya bagi mereka yang berfikir tentang Gatorade dan bertanya-tanya apakah selamat di diet bebas gluten, syarikat yang membuat Gatorade tidak menganggap minumannya bebas gluten (ketahui lebih lanjut di bawah).
Minuman sukan bebas gluten yang paling popular termasuk:
- Akselerasi
- BodyArmor
- Powerade
- Air kelapa tulen (pelbagai jenama)
Status Bebas Minuman Sukan Popular
Berikut adalah senarai minuman sukan yang terdapat di Amerika Syarikat, ditambah pula dengan apa yang dikatakan setiap pengilang mengenai kandungan gluten produknya:
- Akselerasi . Accelerade, yang dibuat oleh PacificHealth Labs, adalah "minuman sukan bertenaga protein." PacificHealth juga menjadikan Endurox, satu lagi produk minuman sukan. Keduanya mengandung susu dan kedelai, dan beberapa produk juga mengandung maltodekstrin yang diperoleh dari jagung. Menurut syarikat itu, "Semua gel kami (Accel Gels, Gel Surge 2 dan Body Glove Surge Gel) sepenuhnya Gluten Free. Produk serbuk kami (Accelerade, Accelerade Hydro dan Endurox R4 dan Bar Pemulihan kami) adalah Gluten Free, Mereka dihasilkan di kemudahan yang menghasilkan gandum. Kemudahan ini adalah GMP yang diperakui dan menyusun semua garisan mereka di antara pengeluaran, tetapi jika anda sangat sensitif, ia boleh menjadi masalah. "
- BodyArmor. BodyArmor membuat tiga barisan produk yang berbeza: Minuman Sukan, Minuman Sukan Lyte, dan Super Air (air dengan elektrolit yang ditambah). Semua dilabelkan "bebas gluten." Minuman sukan terdapat dalam sembilan buah perisa yang berbeza, manakala Lyte Sports Drink (yang dibebankan oleh kerana ia mempunyai kurang daripada satu pertiga kalori dan kurang gula daripada Minuman Sukan biasa) ditawarkan hanya dengan satu rasa: Peach Mango. Semua minuman sukan BodyArmor (kecuali Super Water) mengandungi air kelapa sebagai bahan utama.
- Gatorade . Minuman sukan di mana-mana ini dihasilkan oleh bahagian PepsiCo. Menurut syarikat itu: "Tidak ada ramuan dalam Gatorade ready-to-drink, campuran Gatorade (pukal dan tongkat), produk G2, Shake Recovery Protein dan Chews Prime Energy berasal dari biji-bijian atau tepung yang dikaitkan dengan kepekaan gluten. Walaupun produk ini tidak diformulasikan menggunakan bahan yang mengandungi gluten, mereka TIDAK diuji menjadi bebas gluten. Ada kemungkinan bahan-bahan yang terdedah kepada / disimpan di sebelah makanan yang mengandungi gluten semasa pemprosesan. " Sementara itu, Gatorade Prime Nutrition Bar "mengandungi bahan-bahan yang mungkin mengandungi kandungan protein gluten." Oleh itu, anda sayangnya untuk mengelakkan produk Gatorade.
- Minuman sukan G2 . Minuman ini, yang juga dihasilkan oleh PepsiCo., Terdapat dalam 16 buah perisa yang berbeza dan pada dasarnya adalah versi rendah kalori Gatorade. Syarikat menyatakan bahawa minuman G2 tidak mengandungi bahan gluten , tetapi terdapat risiko gluten silang-pencemaran dalam proses.
- Powerade . The Coca-Cola Co. membuat Powerade. Menurut senarai bebas gluten Coke, semua rasa Powerade dengan ION4 dan Powerade Zero dengan ION4 bebas gluten hingga 20 bahagian per juta di Amerika Syarikat. Di Kanada, satu-satunya rasa Powerade di senarai bebas gluten ialah Powerade Berry Blitz.
- Mempelopori Air Elektrolit. Propel dibuat oleh bahagian PepsiCo yang sama seperti Gatorade. Menurut syarikat itu: "Tidak ada bahan dalam Propel Electrolyte Water yang berasal dari biji-bijian atau tepung yang telah dikaitkan dengan kepekaan gluten."
- RW Knudsen. Anda mungkin tidak memikirkan minuman ini sebagai minuman sukan tradisional, kerana ia dihasilkan oleh jenama yang lebih dikenali dengan jus buah 100% organik daripada produk prestasinya. Tetapi RW Knudsen menjadikan minuman sukan Recharge dalam enam citarasa: anggur, limau, buah beri campuran, jeruk, lemon organik, dan tropika. Semua dianggap tidak mempunyai bahan gluten, tetapi belum diuji untuk memastikan mereka bebas gluten, menurut syarikat itu. RW Knudsen adalah anak syarikat The JM Smucker Company.
Anda juga boleh mencuba meminum air kelapa sebagai minuman sukan. Jenama berbilang, termasuk Coco Libre, Vita Coco, dan Zico, dianggap selamat tanpa gluten.
Satu perkataan dari
Perlu diingat bahawa minuman sukan yang dianggap selamat pada diet bebas gluten umumnya hanya diuji kurang daripada 20 bahagian per juta , atau ppm, gluten. Oleh kerana sesetengah orang bereaksi terhadap gluten pada paras di bawah 20ppm, perbatuan anda mungkin berbeza pada minuman ini.
Sekiranya anda sangat sensitif terhadap gluten jejak yang rendah, anda mungkin mahu melekat dengan BodyArmor atau dengan jenama air kelapa yang berlabel bebas gluten. Produk dari syarikat yang tidak membuat apa-apa produk dengan bahan gluten umumnya mempunyai risiko yang lebih rendah terhadap pencemaran salutan gluten dalam pemprosesan.
> Sumber:
> Yayasan Penyakit Celiac. Apa yang Harus Saya Makan? Lembaran fakta.