Minuman Sukan Tanpa Gluten

Jenama minuman sukan botol yang bebas gluten?

Apabila anda berfikir tentang minuman sukan, anda mungkin berfikir tentang Gatorade, tetapi ada pelbagai jenama dan formulasi yang berbeza di pasaran, ada gluten dan ada yang tidak. Malangnya bagi mereka yang berfikir tentang Gatorade dan bertanya-tanya apakah selamat di diet bebas gluten, syarikat yang membuat Gatorade tidak menganggap minumannya bebas gluten (ketahui lebih lanjut di bawah).

Minuman sukan bebas gluten yang paling popular termasuk:

Status Bebas Minuman Sukan Popular

Berikut adalah senarai minuman sukan yang terdapat di Amerika Syarikat, ditambah pula dengan apa yang dikatakan setiap pengilang mengenai kandungan gluten produknya:

Anda juga boleh mencuba meminum air kelapa sebagai minuman sukan. Jenama berbilang, termasuk Coco Libre, Vita Coco, dan Zico, dianggap selamat tanpa gluten.

Satu perkataan dari

Perlu diingat bahawa minuman sukan yang dianggap selamat pada diet bebas gluten umumnya hanya diuji kurang daripada 20 bahagian per juta , atau ppm, gluten. Oleh kerana sesetengah orang bereaksi terhadap gluten pada paras di bawah 20ppm, perbatuan anda mungkin berbeza pada minuman ini.

Sekiranya anda sangat sensitif terhadap gluten jejak yang rendah, anda mungkin mahu melekat dengan BodyArmor atau dengan jenama air kelapa yang berlabel bebas gluten. Produk dari syarikat yang tidak membuat apa-apa produk dengan bahan gluten umumnya mempunyai risiko yang lebih rendah terhadap pencemaran salutan gluten dalam pemprosesan.

> Sumber:

> Yayasan Penyakit Celiac. Apa yang Harus Saya Makan? Lembaran fakta.