Gear dan Peralatan Berbasikal Gunung

Senarai pendek gear mesti ada untuk berbasikal gunung

Berbasikal gunung adalah sukan yang sangat baik untuk membina kuasa, ketahanan, dan ketangkasan. Sama ada berbasikal gunung adalah satu-satunya sukan atau sebahagian daripada latihan kecergasan rentas latihan , menggunakan gear basikal gunung yang sesuai, pakaian dan peralatan akan membantu membuat basikal gunung seterusnya anda lebih cepat, lebih selamat dan lebih selesa.

Berikut adalah senarai pendek gear basikal gunung penting yang akan membantu setiap perjalanan menunggang.

1 - Bike Mountain

Getty Images Kredit: Jordan Siemens

Peralatan pertama yang anda perlukan untuk mana-mana perjalanan latihan basikal gunung adalah basikal gunung yang sesuai dan terawat dengan baik. Basikal boleh didapati untuk semua jenis penunggang dan keadaan jejak dan anda boleh memilih basikal dengan penggantungan penuh atau penggantungan depan, brek cakera atau V-brek, saiz roda yang berbeza dan bahan bingkai.

Sekiranya anda baru bermula, layari kedai basikal tempatan yang mengkhususkan diri dalam berbasikal gunung untuk mengetahui lebih lanjut dan dapatkan pemasangan basikal. Sekiranya anda mempunyai basikal, pastikan anda mengekalkan basikal dengan betul dan melakukan pemeriksaan keselamatan pra sebelum menaiki jejak.

2 - Helmet Bike

Helmet basikal adalah alat keselamatan roda berbasikal yang paling penting dan tiada siapa yang boleh menunggang tanpa topi keledar. Helmet basikal dengan ketara mengurangkan keterukan kecederaan kepala seperti gegaran, terutamanya semasa kemalangan laju rendah. Helmet basikal gunung biasanya mempunyai visor untuk membantu menyekat matahari semasa anda menaiki dan keluar dari pokok supaya anda boleh memberi tumpuan kepada laluan dan tidak akan terganggu oleh lampu silau atau berkelip.

3 - Cermin mata hitam / Perlindungan Mata

Perlindungan mata untuk berbasikal gunung membantu anda menjaga jejak kotoran, habuk, dan serpihan dari mata anda serta membantu anda melihat lebih jelas dalam kedua-dua bayang-bayang gelap dan cahaya matahari yang cerah. Pelbagai cermin mata hitam disediakan untuk sukan, tetapi penunggang gunung perlu memilih bingkai dengan sistem kanta yang boleh ditukar ganti yang dilengkapi dengan pelbagai kanta untuk pelbagai keadaan cahaya.

Lebih banyak

4 - Pek Penghidratan

Ia tidak mudah untuk mengambil tangan anda dan menangkap botol air anda apabila anda sedang berunding trek litar yang ketat atau mendaki laluan berbatu yang longgar. Memakai pek penghidratan apabila anda menaiki memberikan anda akses mudah ke penghidratan bebas tangan. Ini amat penting untuk sesiapa sahaja yang berolahraga selama lebih dari dua jam dan dengan akses terhad untuk mengisi semula di laluan.

5 - Sepatu Basikal Gunung

Kasut basikal yang dikosongkan berfungsi dengan kombinasi pedal dan, pada asasnya, mengunci kaki penunggang ke basikal. Terdapat pelbagai kasut berbasikal untuk dipilih, tetapi semua kasut basikal gunung memberikan daya tarikan yang baik dari basikal, ketahanan, keselesaan dan satu-satunya yang sengit untuk kecekapan yang lebih baik.

6 - Pedal Klipless

Pedal klipless adalah yang terbaik untuk menunggang jejak kebanyakan negara. Kasut berbasikal dan sistem pedal tanpa klip membolehkan anda mengunci kasut anda ke pedal untuk pedaling selamat dan cekap, dan kemudian unclip dengan mudah dengan sentuhan kaki. Bike gunung umumnya menggunakan jenis SPD pedal / sistem cleat, tetapi terdapat pelbagai kombinasi. Pastikan untuk membeli kasut dan pedal yang bekerjasama.

7 - Sarung Basikal Gunung

Menunggang motosikal gunung jauh lebih menuntut di tangan daripada berbasikal jalan. Selain menyerap banyak kejutan jejak, tangan anda mengambil hukuman jika anda harus jatuh pada jejak kasar. Penunggang gunung cenderung memakai sarung tangan jari penuh untuk liputan, perlindungan, dan cengkaman terbaik pada tuas brek.

8 - Seluar Basikal Gunung Padded

Seluar basikal berpad dan pelindung menawarkan faedah utama jika anda menunggang jarak jauh di atas medan kasar. Seluar basikal gunung menyediakan pelapis empuk dalaman yang dipakai seperti seluar dalam yang meningkatkan keselesaan dan mengurangkan keretakan pada basikal. Lapisan luar kelihatan seperti seluar pendek celana panjang yang diperbuat daripada kain tahan lasak dan tahan lasak untuk memegang haus dan lusuh jejak itu.

9 - Kit Pembaikan Basikal

Kit pembaikan mudah yang dipasang pada pelana basikal anda akan memegang semua keperluan sekiranya anda mengalami masalah mekanikal atau tayar rata di laluan. Kit pembaikan anda harus termasuk asas-asas: alat pelbagai untuk basikal, tiub tambahan, tayar, kit patch, pam mini, dan wang tunai. Saya juga menyimpan kad pengenalan dengan senarai nombor hubungan di dalam beg tempat duduk saya, jadi seseorang akan tahu siapa yang akan memanggil sekiranya saya mengalami kecederaan serius atau kecemasan lain.

10 - Kit Pertolongan Pertama

Tidak semua orang menaiki kit pertolongan cemas, tetapi saya menyimpan beberapa keperluan pertolongan pertama dalam pek penghidratan saya. Ia menghairankan berapa kali saya telah menggunakan kandungannya untuk diri saya sendiri, seseorang yang saya naik dengan atau beberapa pelumba rawak yang hilang daya tarikan di batu longgar atau melakukan endo di laluan. Abrasions adalah kecederaan yang paling biasa dialami para penunggang gunung, jadi bersiaplah dengan memelihara perban berukuran, pita, penghilang rasa sakit, dan tisu antiseptik yang berguna. Saya juga termasuk penyelesaian drop mata, poket kecil, moleskin, gel tenaga dan peluit dalam kit saya.