Apa Yang Setiap Pelumba Perlu Dilakukan Sebelum Mereka Menunggang

Pemeriksaan basikal pra-menaiki cepat boleh menjadikan perjalanan anda lebih menyeronokkan.

Jika berbasikal adalah sebahagian daripada rutin senaman anda, anda mungkin mempunyai rutin pra-perjalanan yang termasuk mengepam tayar anda mengisi botol air anda dan membungkus beberapa bar tenaga atau makan . Tetapi itu bukan idea yang buruk untuk masuk ke dalam kebiasaan melakukan pemeriksaan keselamatan yang cepat untuk memastikan basikal anda dalam keadaan baik juga.

Basikal, walaupun cukup mudah, boleh menjadi mesin yang rapi untuk dikekalkan.

Haus dan lusuh kecil dapat menambah dan dari waktu ke waktu ia dapat menyebabkan kegagalan mekanikal. Untuk mengelakkan kerosakan di tengah-tengah mana-mana (atau di mana-mana tempat yang anda tidak suka) mengambil masa satu minit untuk menjalankan senarai semak pra-perjalanan yang cepat dan pastikan anda mempunyai apa yang anda perlukan untuk perjalanan yang selamat dan menyeronokkan. Ini adalah beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan untuk mengambil perjalanan basikal yang panjang.

Kebanyakan peralatan kecemasan akan sesuai dengan mudah di dalam beg khas yang dilampirkan di bawah kerusi basikal anda. Beg-beg ini dijual di kedai-kedai basikal dan datang dalam pelbagai saiz dan gaya.

Senarai Semak Pembaikan Keselamatan dan Kecemasan

Pastikan anda tahu bagaimana untuk membaiki tayar rata dan berlatih di rumah sebelum anda perlu melakukannya di jalan raya. Kebanyakan kedai-kedai basikal menawarkan kelas pada pembaikan basikal asas.

Senarai Semak Keselesaan dan Pakaian Bike

Ramai penunggang basikal menggunakan pedal klipless yang membolehkan kasut berbasikal dipasang. Twist kaki yang mudah melepaskan kasut dari pedal. Pedal klipless membolehkan penunggang basikal untuk menarik serta menolak ke atas pedal dan membuat strok pedal jauh lebih cekap dan kelajuan yang lebih pantas.

Senarai Semak Essentials Lain

Pemeriksaan Keselamatan Pra-Ride

Sebelum setiap perjalanan, lakukan pemeriksaan keselamatan basikal anda. Ini hanya memerlukan satu atau dua minit tetapi akan membantu mencegah kemalangan yang boleh dielakkan.

Berikutan garis panduan ini akan pergi jauh untuk menikmati tunggangan basikal anda dan selalunya akan membantu anda mengelakkan kejadian yang tidak diingini atau rumah panjang.